中医养生用生姜敷肚脐，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化

　　生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持用＂生姜敷肚脐＂，会给身体带来4大功效！
　　用＂生姜敷肚脐＂，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化~
　　01、调理肠道功能
　　有一些人饮食习惯特别不好，比如暴饮暴食，三餐没规律，这样长此以往很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发肠炎。
　　这时，你可以用生姜敷肚脐，能起到有效治疗肠炎的功效。而且如果你由于吃得太撑而造成腹胀，或者是你有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。
　　02、避免晕车晕船
　　晕车、晕船，一直是困扰众多人的问题。为缓解不适，很多人会在上车之前服用晕车药，但是又担心服用晕车药会造成副作用。
　　用生姜敷肚脐，就能有效改善晕车或晕船的问题，而且比服药效果更好，而且还不用担心副作用。
　　03、驱散寒气
　　有很多女性朋友都是寒性体质，尤其是在冬季，特别容易出现手脚冰凉的问题。在来月经的时候，可能由于寒气过重，而引发痛经问题。
　　这时女人可以利用生姜敷肚脐，能有效帮助身体祛除寒气，还能暖宫散寒。所以说，女人如果经期出现痛经问题，可以使用生姜敷肚脐来缓解。
　　04、有抗癌效果
　　生姜中含有丰富的姜黄素，这一物质具有很强的抗癌功效，尤其是对于皮肤癌和大肠癌，有着很好的抑制功效。
　　所以说生活中不仅可以多吃一些生姜，还可以利用生姜敷肚脐来，达到一定的养生功效。
　　生姜敷肚脐的操作方法
　　材料： 生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。
　　方法：
　　将生姜冲洗干净之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚脐。然后再将1-2滴白醋，搅拌生姜末。搅拌好的生姜末放于肚脐处，用创可贴封住即可。
　　可以在睡前9到10点进行此操作，贴完之后可以直接入睡，第二天早上起床后，就可以揭下来。
　　生姜的其他妙用
　　生姜有着一种特别的辛香，烧菜时加一些生姜可以让菜肴更加的美味。生姜还有非常好的驱寒作用，可以让我们在炎热或者寒冷的季节，预防疾病的出现。
　　中医认为：生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长，我们日常生活中巧用生姜，可以治疗多种常见的疾病，下面我们来看看，生姜除了贴肚脐，还有哪些妙用~
　　1、美容：用生姜切着薄片贴在痘痘中可以去除皮肤的痘痕，也起到了消炎作用。
　　2、泡脚：姜块可以用于泡水洗脚，可以去除湿气，补寒，预防感冒起到保健养生的好处。
　　3、治牙痛消炎：我们因为热气上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛处，可以减少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。
　　4、慢性肠炎：将老姜片置于袋内煎熬成汤，然后用姜汤坐浴(只限下半身)，每次十分钟，如此可以暖和全身，促进血液循环的畅通，不但可治慢性肠炎对于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以萝葡的干叶煎熬而成的汁液加上姜汁来坐浴效果更佳。
　　5、止咳：喉咙痛或是咳嗽时，我们可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。
　　6、治口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2 3次，一般6 9次溃疡面即可收敛。
　　7、去头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
　　8、缓解腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
　　内容来源： 健康养生小常识  微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶