春季是一个万物生长和富有生命力的季节，周末的时候不少人选择到乡村游玩，体验采摘蔬果的乐趣，春季也是众多蔬菜和水果成熟的季节。
　　春季是由寒冬向夏季转变的过渡时期，天气变化无常，春季在饮食养生适当食用一些时令的水果，既能生津解渴又能补充人体所需的营养，春季有哪些时令水果适合食用呢？
　　01
　　春季时令水果
　　青枣
　　青枣的成熟期一般是在12月到3月这段时间，是春季最早的一批水果，口感吃起来脆甜，还含有丰富的维生素，对身体健康也有很多的益处，很适合春季食用的时令水果。
　　青枣虽然好吃，但在食用的时候还是有些禁忌要注意，不宜和动物肝脏、黄瓜、萝卜等食物一起食用。
　　枇杷
　　春季的气候条件容易让人感冒、咳嗽，所以春季就适合食用枇杷，作为一种可入药的成分，对于润肺这些基本上都知道。
　　枇杷不仅甘甜还对健康有益处，春季可以适当食用一些枇杷，但也要注意不宜和牛奶、海鲜、酒等食物同时吃。
　　草莓
　　草莓一直都是众人比较喜欢的水果，被营养学家美誉为＂春天第一果＂，是春季养生的佳品。不仅味道甜美、香味浓郁，还含有非常丰富的营养，春天的时候容易上火，可以适当食用一些草莓享受水果的甜美之余还有助于健康。
　　享受草莓的时候也要注意不宜和地瓜、猪排、油腻食物同时食用。
　　02
　　春季养生原则
　　食温性水果养阳
　　春季适当食用温性水果，春季是一个乍暖还寒的天气气候，容易受寒气侵袭，加上冬季寒冷天气身体内寒气也比较重，吃一些温性水果祛除寒气，顺应春升之气有助于养阳。
　　常见的温性水果有：苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、樱桃等。
　　少酸多甘
　　春季的养生原则之一就是＂少酸多甘＂，冬季食用肉类比较多，而肉类多数是＂酸＂性食物，容易让体内＂酸＂性过多，对脾胃的健康有影响，适当食用一些甘甜味的水果，有助于增长脾气，对春季养生保健大有裨益。
　　甘甜类的水果有甘蔗、青枣、樱桃、草莓、菠萝等。
　　春季适合多吃水果，不仅能补充水分还有美容养颜的效果，春季养生食用当季时令水果是最好的选择，春季养生才能给身体健康打下良好基础。

11！国足险些赢了，逼平中超劲旅，吴曦颜骏凌被弃，李霄鹏果断目前国足正在李霄鹏的带领下，在海口备战世预赛最后两轮。由于对手是沙特和阿曼，所以国足众将非常伤心，不希望再次出现失利的情况，争取以两连胜收官，也算是安慰一下球迷受伤的心。在北京时间水花35106！汤普森是毒瘤？库里赛后把话挑明，勇士已没有退路今天勇士主场11297大胜快船结束5连败，很显然这是一场没什么悬念的比赛。面对快船残阵，勇士很快就建立17分优势。第三节已经领先25分，之后鲈鱼虽然命硬想再次翻盘。但科尔这一次用兵一雪前耻！联盟领头羊逆转吉林队！两人受伤，琼斯砸球发泄4842！首回合吊打上海队的吉林队，上半场再次压制住了这支联盟领头羊！虽然领先的优势没有第一回合那么夸张，但足以见得吉林队上一场击败他们不是侥幸，他们是有这样的实力的。这个24分钟今晚李春江再战吉林是逆势翻盘，还是继续翻车，能用的招数不多今天晚八点，大鲨鱼再战东北虎！当前上海排名于榜首，吉林位列在第十。但不容忽略的则是，双方的真实实力可不像排名那么差距明显！而且吉林男篮的巨人杀手本色，李春江指导不是刚刚领教过了吗？双厨狂喜！妈妈再也不用担心我玩原神不学习了1万叶台词古典日语大家好，这里是夏月君。其实对这个题材，夏月君也是蓄谋已久了。夏月君也爱玩游戏，而最近基本每天都会玩一会的游戏就是原神了。如果大家点进我主页也许就会看到，我不仅写日语学习专栏，也发过过了50岁，春季怎么穿好看？不妨学学这位妈妈，优雅气质又精致文Nicolehi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？人们常说女人十八一枝花，但是我却觉得50的女人才是最美的，岁月的沉淀让妈妈们拥有独一无二的魅力。就像是今天这位50的妈妈，冬食羊肉鲜注意六禁忌寒冬吃羊肉可暖中补虚，促进血液循环，增强御寒能力。而且羊肉肉质比猪肉嫩，又富含蛋白质维生素微量元素等营养成分，对人体健康有益。此外，羊肉还可增加消化酶，帮助消化，保护胃壁，提高人体一到晚上就想吃甜食，选对这3类主食，控制血糖还健康选择全谷物，远离精制谷物随着生活条件物质水平的提高，大米白面这些精加工的食物是我们日常最多的选择。虽然这些主食口感上更好，但是由于加工的过于精细，大大地提升了消耗和吸收的速度。虽然春季轻进补，健康巧养生，6道平价养生食谱，增强体质过春季春天虽然气温没有特别高，但紫外线照射并不弱于夏季，强烈的紫外线不仅会把人的皮肤晒伤，除了必须的日常敷面部保养之外，内调也是很重要的，多吃6道平价养生食谱，增强体质过春季。1西红柿打新书架丨英国听障诗人用爱的谜语给孩子跨越障碍的超能力封面新闻记者张杰小熊有听力障碍，只能靠自己的方式感受世界。爸爸喊他起床时，他能感觉到床在簌簌发抖老师跺脚时，他能感觉到地面在晃动。可惜他还是会错过很多，比如朋友讲笑话时，他完全不知金博洋回应与谢尔巴科娃传闻我们是运动员，代表的是各自的国家中国花滑运动员金博洋在今年可谓是被带火了，起因还是因为俄罗斯知名花滑运动员谢尔巴科娃曾多次表达了对于他的喜欢，甚至像是一个小迷妹一样。当网友们希望他们可以继续开展赛场外故事的时候，