时令已进入春季，正所谓＂一年之计在于春＂，此时喝一些滋补养生的汤，对一年健康都是极好。春季养生喝什么汤？今天霏菲就给大家推荐6款春季养生汤，帮你养好身体，活力满满迎战2022！ 一，墨鱼干莲藕猪骨汤 吃藕的季节，必喝莲藕汤，周末在家一定要煲个汤给娃喝，这个季节的藕真的好吃，又甜又粉，煲出来的汤我可以喝两碗，娃也可以喝一大碗。 早上煲了汤要出去买菜所以一定要选隔水炖，超级方便，食材准备好丢进汤锅启动，就安心出门啦，来家就有热滚滚的汤喝，好开心。我用了一节藕，半根筒骨，一个目鱼干，一小碗花生，一颗蜜枣，几片姜，真的特别简单。 因为娃爱吃汤里的花生米所以我放的比较多，花生米提前一夜泡水（方便煮熟），墨鱼干也提前一夜泡水，泡完水可以轻松撕掉表面的黑皮（去腥），排骨焯水（焯水时可加一点江西米酒）后清洗干净表面血沫，蜜枣洗一洗切三片姜，然后就把所有的东西丟进砂锅加水就 ok 啦，放进炖锅隔水炖2.5-3小时，提前20分钟加入适量盐即可。汤又鲜又甜，莲藕很好吃，花生米也好吃，如果有时间一周煲三次汤估计娃会超开心吧。 煲汤虽然简单但同样需要情感，满满的爱煲出来才好喝，不然就会食之无味。 二，五指毛桃鸡汤《健脾养胃） 材料：鸡腿兩个，棒骨3小块，五指毛桃20g，黃芪10g，茯苓10g，山药干20g，莲子30g，南北杏20g，枸杞10g，紅枣4粒，无花果3粒 做法：1，鸡腿切小块去皮和猪骨一起，冷水 料酒 ,姜片焯水 2，五指毛桃浸泡20分鐘 3，枸杞洗净备用 4，其他材料洗淨一起放入煲中 5，大火燒开，小火慢2小時，加入构杞，5分鐘，加盐调味即可 五指毛桃，以它独有的椰子奶香，使汤汁香气浓郁，非常好喝。这汤具有健脾养胃，舒筋活絡，止咳潤肺的功效，属于万用汤，全家人全年都可飲用。 三，鸡骨草茯苓汤，清热解毒解春困 Z 功效：汤性清凉，清补兼备，既能清热解毒、疏肝止痛、化痰消积，又能健脾益肾、益气养血、滋阴生津，宜春季以除湿热蕴毒、解春困。 材料：猪脊骨400克，鸡脚6只，鸡骨草50克（尽量挑没叶子的）土茯苓50克，赤小豆30克，薏仁30克，红萝ト一条，马蹄6个，蜜枣一粒，生姜三片。 做法：1、先将猪骨鸡脚洗净后，冷水入锅焯水 2、将红萝卜切块状，药材清洗干净，如鸡骨草有小叶的，尽量冲干净，不然汤里有叶渣（尽量买枝干的） 3、全部食材放入后加入3000毫升水 妈妈祖传煲汤秘诀要把汤料发挥得极致，最重要是火候 1、加好水后大火煲滚 2、然后中火一定要中火煲15分钟 3、再转小火煲60分钟 4、煲好后，开大火加盐滚1分钟，熄火，饮靓汤，步骤不会复杂，习惯性用这个方法来煲汤，想家人不爱饮你的靓汤都难。 四，冬瓜薏米猪骨汤 我妈说潮湿天气要煲这个汤！祛，湿又营养姐妹们！!广东的回南天气又到了！! 潮湿天气一定要煲一些祛湿的汤水较为合适！!今天煲的这个冬瓜薏米猪骨汤！ 消………水………肿………祛………湿……加了一些海带汤水更加鲜鲜甜甜！!非常好喝 而且十分有营养！适合一家人饮用的！! 食材：冬瓜500g，猪骨500g，胡萝ト一条，海带200g，薏米60g，蜜枣2个，无花果3~4个，陈皮一个，姜几片 做法：猪骨冷水下锅焯水捞出洗净备用，冬瓜不去皮切大块，胡萝ト去皮切小块，海带洗干净，薏米下锅炒一下没那么寒 2烧开一锅水，把猪骨、姜、薏米、陈皮、无花果、蜜枣一起先煲40分钟，然后把冬瓜、胡萝ト、海带再煲40分钟左右，最后加盐调味。 五，山药排骨双菌汤 春季养生黄金汤！！增强免疫力，疫情反反复复，大家注意防护不要松懈啊，尤其是季节交替时节，一定要注意休息和健康饮食，增强体质呀。 今天这个汤，很适合这时节喝呢而且特别特别香！！好好喝，羊肚菌和虫草花都含有丰富的营养物质，能增强免疫！补脾益胃助消化！还能养颜！ 山药排骨双菌汤做法 食材：山药1根，排骨200g，虫草花100g，羊肚菌2-3个，芡实40g 2排骨焯水，羊肚菌虫草花泡水洗净 3除山药外，所有食材放入锅中，加水煲1.5小时；加入山药再煲20分钟，加盐。 tips 焯水是用冷水下锅煮开，看到浮沫就要撇去，不然浮沫会粘在肉上，最后倒掉水，再洗一下排骨。 六，冬瓜薏米猪骨头 春季祛湿汤，连喝三大碗，真的是又鲜又营养 广东最近天气忽冷忽热，三四月份正当湿气重的时候，感觉回南天又要来了感觉每天睡不够，没力气，浑身软绵绵的祛湿茶我不爱喝，祛湿汤我很爱 食材：猪骨、冬瓜、薏米、土茯苓、芡实、生姜做法：猪骨头用排骨，洗干净焯水一下 2冬瓜去皮切块 3焯水的排骨放入炖锅，加入薏米、土茯苓、芡实、生姜先炖一个小时 4最后放入冬瓜炖20分钟左右，出锅前放盐调味即可 今天是一款不油腻，很清爽的汤，我可以连喝三碗。 用心发现简单朴素的食材，为您分享最美味的菜品，我是霏菲，每天为您分享美食，一起来学做菜，让您的身体和胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
旧时光麦场郑重声明文章是原创非首发，首发平台简书，ID笑笑刘，文责自负。三春不如一秋忙，三秋不如麦上场，可见麦场对于农人有多么重要和紧张。但是自从现代化农用机械出现以后，真正意义上的麦场已经手感完美的中杯旗舰，骁龙888P172g50MP三摄，摩托罗拉良心了如今手机厂商的套路基本模式化，分为了入门，中端，旗舰，旗舰机里面又有中杯大杯超大杯，彼此之间可谓等级森严，各家有各家的规矩，比如苹果只有Pro才会上高刷，华为很少给12G运存，更别法尔克卢卡斯乐意续约拜仁在苦等对萨尔的报价直播吧8月26日讯名记法尔克消息，卢卡斯愿意和拜仁续约，后者仍在期待萨尔离队。法尔克表示卢卡斯在拜仁过得很开心，他乐意开启续约对话。现在将取决于拜仁方面是否为其提供新合同。拜仁出售科比遗孀瓦妮莎胜诉，赢得1600万美元的赔偿在凡妮莎布莱恩特指控洛杉矶县的官员分享了车祸现场的照片后，洛杉矶的一个陪审团站在了她的一边，并裁定该县必须向她支付1600万美元。凡妮莎布莱恩特和克里斯托弗切斯特（科比坠机身亡事件中超京沪大战，北京能否捍卫日照主场？北京国安vs上海申花比赛预测北京国安近5场比赛一共打入7球，失球数为11球，攻防两端发挥失衡，中超第二阶段恢复主客场赛事，北京国安将自己的主场定在了山东日照，实质上球队并无真正主场国产剧推荐冷门的高分，谍战剧早些年电视剧像素比较低，现在观看会有点不太舒服挑选了几部在2014年至今播出的高分谍战剧有些之前的文章推荐过，我会在结尾提到。1好家伙主演张译李晨杨新鸣赵志君王奕权王双宝高捷瑛子何离婚不到一年的黄晓明，被爆出新恋情，新女友叶珂却火了？离婚不到一年的教主黄晓明，被爆新恋情上了热搜，而引来更多网友探讨的，是绯闻对象新女友叶珂。而这次绯闻的起因，就是这个新女友叶珂，在社交平台晒生日宴照片显微镜网友发现蛋糕上有MLOV离婚后不敢轻易再婚，从潘粤明到杨幂，谨慎又心酸娱乐圈中有些明星，他们离婚后虽然开启了新的恋情，却并没有选择再婚，仅仅只是谈恋爱。看着他们对待婚姻如此谨慎，不免令人觉得有些心酸。1王宝强王宝强当年公然开撕前妻马蓉出轨一事，一度令54岁歌手陈红近照大变脸，走穴商演以为她落魄，没想到摇身变富婆近日歌手陈红在个人社交平台发布了一条视频，视频里的她没有化妆，面容憔悴，苹果肌僵硬，鼻子填充痕迹明显，滤镜和磨皮开得很大，还被网友评戴假发的陈佩斯，怎么看都不像是曾经那个凭借常回家手机APP里暗藏玄机？个人信息恐不安全？比较试验为你解答各类APP为生活带来便捷但背后的个人信息保护安全问题也日益突出2020年，国家市场监督管理总局国家标准化管理委员会联合发布了信息安全技术个人信息安全规范（GBT352732020）2022年换手机首选这三款，性能强悍价格不贵，至少能用三五年如果近期你有更换手机的打算的话，强烈建议考虑这三款机型，整体表现出色，尤其是在性能方面表现出色，入手之后用上三五年完全没问题。第一款一加AcePro对于很多朋友来说选择手机，性能永本赛季玻璃心的五大球星，德罗赞难堪大任，希罗原形毕露过硬的心理是完成任务的根本保证。这句极具哲理的谚语同样适用NBA舞台。在众星云集群星璀璨的联盟，从来不缺少传奇。在唯快不破的小球时代，动辄50的得分盛宴比比皆是。但，有些超级球星在潘虹24岁嫁人，离婚36年仍单身，如今68岁不缺爱情却有烦心事董卿，你知道吗？我宁愿不是什么影后，我只希望有几个孩子！有一次，著名演员潘虹在接受央视主持人董卿的采访时，她特别真诚地说出了这番话，话语之间，一直透露出她对拥有孩子的渴望。而作为一一边查词，一边扫题，作业帮双头学习笔全新上市众所周知好的开始是成功的一半，而好的工具有助于我们更好地掌握知识，如今市面上有不少学习辅助工具产品，但在众多的学习辅助工具中，移动学习好帮手相信非作业帮智能硬件产品作业帮学习笔莫属开学季送孩子一个真正有帮助的礼物作业帮学习手表X9孩子的学习和安全，相信是每位家长最操心的事了，最近发现一款既能保证孩子学习，又能保证孩子安全的智能手表，作业帮学习手表X9。正好赶着开学季，也想给孩子买一份礼物，于是就入手了这款手英超亨德森扑点热刺20诺丁汉森林升第三直播吧8月29日讯北京时间8月28日23点30分，英超第4轮热刺客场挑战诺丁汉森林。上半场，库卢塞夫斯基助攻凯恩先拔头筹。下半场，库克送点，凯尔主罚点球被亨德森扑出，理查利森替补登21，终于赢了！英超豪门爆发16分钟2球反超曼联，剑指欧冠英超第四轮比赛，切尔西坐镇主场迎战莱斯特城，最终以21的比分击败对手，终结了2轮不胜。此役，切尔西早早吃到一张红牌，英超豪门少打一人，只能10人应战，控球率为45。斯特林上演梅开二如果微信每月10元收费，给你提供更多增值服务和权益，你会用吗如果微信从下月开始收费，每月10元，你还会用吗？再次聊这个话题，我觉得有了不一样的感触，因为微信下一个时代是什么，大家都在推崇AR，甚至一些社交软件也在宣传所谓的下一代社交软件的口沉香如屑快到大结局才明白，应渊帝君早已立于不败之地正在播出的沉香如屑是由成毅杨紫领衔主演的古装仙侠剧。新的剧情之中，芷昔受命前往铘澜山取回应渊帝君的神器地止，但因凑巧看到了应渊帝君在凡间的身体即将因仙衣破损而死，所以就想尽办法对应01！欧冠6冠王翻车，69控球狂轰33脚仍不赢，冠军悬念重生欧洲5大联赛的赛事继续进行，在5大联赛中，德甲和法甲一直是拜仁和巴黎两家豪门独大，联赛的冠军悬念往往早早就揭晓，其中德甲在前3轮过后，能够与拜仁竞争冠军的球队纷纷失分，让球迷感叹德生气！巴萨后卫公开新欢，夏奇拉勃然大怒，球迷皮克，渣男夏日生活打卡季巴萨后卫皮克和知名女歌手夏奇拉分手后，他很快就有了新欢，而且两人看起来关系非常亲密，这让夏奇拉勃然大怒，她和皮克达成过协议，为了不影响他们的孩子，双方不可以在公开场合勇士将组建新组合，怀斯曼或迎来爆发，球迷内线全都是扣篮机会再过一个多月，NBA新赛季即将开打，对于勇士队而言他们下赛季要力争完成卫冕。而他们从阵容上来看，卫冕的概率也是非常大的。首先就是他们核心阵容并没有改变，休赛期走的都是一些替补球员，