你好，我是大周小吴，点击右上方的＂关注＂，专注分享成长的路上如何鸡娃不如鸡自己的干货。 健康篇 01. 每天好好吃早餐，别用垃圾食品或敷衍对付来应付生活，爱自己从清晨开始 02. 记得多运动，喜欢动一点的可以跑步、跳舞，喜欢静一点的可以站桩、拍打 03. 少熬夜，不要带手机进卧室，11点前乖乖上床睡觉，否则刷起手机就没完没了 04. 碎片时间勤梳头，少长白头发，白头发多了容易显老相 05. 睡前养成泡脚好习惯，女性容易手脚冰凉 06. 皮肤护理要持之以恒，做脸部护理的时候记得把脖子也护理了，先悦己 07 . 每年定期体检，少生病就是省钱，没必要把辛苦赚来的钱都扔到医院里 心态篇 08. 每天和家人好好说话，多夸夸，越夸家庭越和美 09. 可打坐、冥想、抄经等，修心养气，慢慢就没那么急躁 10. 多交几个又铁又智慧的好闺蜜，一地鸡毛的生活倾诉倾诉有利于舒缓情绪 11. 少看肥皂剧，多在知乎豆瓣上看看高分书籍和电影，看完多想想 12. 有空多学点心理学，对自己对家庭都有益处 教育篇 13. 生活才是教育，周末和家人一起做做家务，能让家人更有同理心 14. 高质量陪伴，少唠叨，少说教，高关注，低干预，一定要知道鸡娃的前提是鸡自己 15. 少盯着孩子写作业，做好课题分离 16. 从小教会孩子怎么规划自己的学习比多学几道奥数题更重要 17. 可以带孩子每天多运动多阅读 18. 吼孩子是最没用的，控制不了情绪就出去释放一下 19.有空带孩子回去看看父母，上行下效 成长篇 20. 坚持记账，上有老，下有小，眼睛一睁全是钱，家庭消费账、投资账，各种收支必须全部记明白 21. 每天晚上写复盘日记，做得好的一定要表扬自己，让自己成为一个发光体 22. 多读好书，腹中有书气自华，再美的人都会老，但气质不会输 23. 固定一个点做一个事情，养成一个固定习惯会容易得多，烂开始比不开始强 24. 学习理性投资，投资是一辈子的事情，嫌麻烦也要开始，不然你不理财财不理你 25. 要想成长得快，就多和比自己厉害的人在一起，厉害的定义是他或她是有结果的 你好，我是大周小吴，点击右上方的＂关注＂，专注分享成长的路上如何鸡娃不如鸡自己的干货。如果可以帮到你，欢迎【点赞】、【评论】和【转发】，可以帮到更多人。感谢！
荣耀90Ultra渲染图灵动岛1英寸传感器，比iPhone14更受欢迎如果说荣耀手机中，最令消费者欢迎的机型，应当是荣耀数字系列，因为荣耀数字系列在保留了机型性能的基础上，同时还将手机的影像能力进行了提升，而且价格上也极具优势，所以综合来看荣耀数字系2022年中国智能手机市场出货量下降13。2，vivo荣耀OPPO前三IT之家1月29日消息，国际数据公司（IDC）最新报告显示，2022年第四季度，中国智能手机市场出货量约7292万台，同比下降12。6。报告指出，2022年全年中国智能手机市场出货盘点搭载骁龙8处理器的荣耀手机，共5款1荣耀80Pro搭载第一代骁龙8处理器，采用台积电4nm制程工艺，CPU超大核主频为3。0GHz，带来更高能效比，更低功耗，无论多线程工作还是大屏沉浸游戏，均可轻松应对正面是一块6三星GalaxyBook3产品照流出将于2月1日发布Samsung将会在美国时间2月1日举行GalaxyUnpacked发布会，除了公布GalaxyS23系列手机，还会发布GalaxyBook3系列笔记本产品。日前网站MySmart注意！2023年的最大不确定是战争结束之后的俄罗斯政局？文杨国英2023不确定依旧，全球将何去何从？中国又何去何从？这个春节，我尝试从千丝万缕中，去寻找2023全球最大的不确定，这有点不容易。从表层看，有太多的维度，可以冠之以最大的不确想解决眼皮松弛，为什么有些医生让提眉有些让割双眼皮？年前有一位求美者约我面诊，初六终于面上了，她眼皮松弛的问题很严重，自己做过一些功课，觉得双眼皮手术和提眉都能解决眼皮松弛，但不知道选哪一个会比较好。其实这个情况很多求美者都跟我反映从首销破百万，到烧WiFi事件，小米11到底经历了什么提起小米最经典的数字系列机型，你会想到钉子户小米6，还是一代音乐手机小米10系列？其实还有一款遭到低估的神机小米11。小米11从首销21天突破百万台打破纪录，再到引发热议烧WiFi魔域手游2装备神火，修炼突破，实力提升无人可敌现在提起魔域，应该会让很多人都想起那段在电脑前与伙伴们并肩作战的的热血回忆。现在魔域正统续作魔域手游2已经来袭，魔域手游2不论是画质还是玩法上的做了创新升级，让玩家们眼前一亮，全新春节假期即将清零快来京东换新高性能手机助你轻松提升工作效率春节假期余额不足，各式各样的假期综合症也即将到来。如何应付即将到来的繁重工作，攻破假期综合症，除了要早点调整作息，还需提前备齐高效办公装备，比如换新一款高性能的手机。近年，随着手机特斯拉财报喜中有忧中国车企挑战强劲新华社旧金山1月29日电（记者吴晓凌）美国电动汽车制造商特斯拉公司日前公布的2022年第四季度财报显示，公司收入和净利润均创历史新高，但毛利率同比下降。上海工厂是其最主要出口中心，喝骨头汤补钙？一文告诉你效果究竟怎么样喝骨头汤能补钙吗？骨头中的钙质极难溶于水，所以被许多人看作补钙佳品的骨头汤中所含的钙微乎其微。采访专家何丽（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员）钙是人体必需的重要矿物质，如果长