常言道，没有什么事是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿！确实，对于很多人来说，美食可以疗愈一切。既然说到美食了，那小编要力荐一个近期超鲜美、超应季的食物——清明笋！
　　抓紧吃这清明笋，健脾开胃、通便防癌孔夫子曰，不时不食。所谓＂时＂，是指收摘的季节。也就是说，好吃的食物讲究天时，何时采摘、放多久、何时食用最佳，都是有讲究的。比如清明，就是前人总结的一个关键时间点。而与清明时节相关的应季食物，除了众所周知的雨前茶，还有一个不太为人所知晓的，那就是清明笋。
　　江浙有谚语称，＂清明笋现样，谷雨人恁长＂。意思是说，清明时新笋刚钻出地面，掰下来吃恰恰好；要是到了谷雨，它就长得和人一样高，老到嚼不动了。作为＂蔬中第一品＂，清明笋不但味道鲜美，养生作用也不俗。中医认为，笋性微寒，味甘、微苦，有健脾开胃、润肠通便、清热化痰、和中益气、滋阴凉血等功效。
　　从营养角度来看，笋富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素，钙、磷、铁、镁等多种矿物质以及十多种人体所能吸收的氨基酸。最重要的是，它是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉食物，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等有一定的食疗作用。俗语有云：＂一日食笋，三日清肠＂。笋富含的纤维素，不但能促进肠道蠕动，帮助消化积食，预防便秘、肠癌，还能降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄，俗称＂刮油＂。
　　好啦，说了这么多笋的益处，是时候说说该怎么吃了~
　　清明笋这么吃，鲜掉眉毛在聊吃笋之前，有一点大家须知：竹有多种，笋当也如是。其中最值得一提的，是一种产于西双版纳的特别的甜笋——版纳甜龙竹。它含糖量高，自带甜味，简简单单清炒一下，就清甜无比、鲜美无敌，让人几乎要怀疑厨师在里面放了糖。
　　而与甜笋相对的，还有另外一种以苦味出名的笋——苦笋。苦笋初尝时略苦，但并不涩，嚼到最后舌尖却留有清甜，有清热利尿之效。《本草纲目》集解就提到，＂竹笋诸家，唯以苦竹笋为最贵＂。苦笋一年间，也仅清明前后一个月有产。大家如果遇到了可别手软，一定要买来尝尝。
　　当然，大家真遇不到也不必太过遗憾。应季的清明竹笋，也称得上＂春日一鲜＂，完全可以满足大家的口腹之欲！说到清明笋，可食用的方法很多，炒、烧、煮、煨、炖均可，而且可菜可汤、可荤可素。一般来说，大家可根据竹笋各部位鲜嫩程度的不同，给竹笋搭配不同的食物，共同制成佳肴：笋尖最嫩，可用来炒食或做馅料，如笋尖炒肉片；笋径更厚，宜做垢肉类的配菜，如笋片大肠煲；笋根较老，可和肉类、禽类、菌类一起煲汤。
　　最后提醒大家，以下几类人不宜多吃笋：《笋谱》称，＂笋虽甘美，而滑利大肠，无益于脾＂。另外，竹笋的粗纤维含量极高，一次吃太多，粗纤维会磨破胃黏膜，导致胃出血。因此，若大便不畅可适量食之，但如果脾胃不好，还是少吃点为妙，尤其是胃炎、胃溃疡患者，不适合大量吃笋。另外，消化不好、肠胃功能弱的老人小孩，还有容易过敏的人，也要少吃。
　　家庭医生

绝美中国传统色展现河南出彩路来源河南省文化和旅游厅工作动态8月28日，中共河南省委中国这十年河南主题新闻发布会在郑州举行。发布主题是牢记嘱托奋勇争先更加出彩。鹦鹉绿深竹月鹅黄通过这些令人惊艳的中国传统色，展现曼联盯上25岁法国天才神锋，性价比远超安东尼，英超两豪门也来抢由于新赛季的状态低迷，特别是前场进攻很是不给力，红魔曼联现在最希望在今夏转会窗口关闭之前签下一位超一流的锋线悍将。曼联主帅滕哈格最希望引进的是目前效力于荷甲阿贾克斯队的昔日爱将安东主力资金连续5日增持这些股，有你持仓的吗？1石英股份5。54亿5日涨跌1。43总市值512。98亿2宝丰能源2。52亿5日涨跌3。62总市值1029。60亿3固德威2。48亿5日涨跌5。24总市值482。92亿4德龙汇能2压哨签约！AC米兰已敲定德国国脚！巴西中场有望来投对于AC米兰来说，虽然在过去的这个转会窗口，他们在转会方面的动作并不大，甚至在意甲联赛的所有豪门球队中，他们是引援力度最小的，拿得出手的引援就只有德凯特拉雷。不过，在新赛季开始之后21！足坛刺激1夜英超豪门狂飙，意甲榜首易主，国米变第6昨夜今晨，足坛多场比赛结束。意甲方面，AC米兰20击败博洛尼亚，拉斐尔莱奥吉鲁建功。在积分榜上，意甲卫冕冠军累积7分，反超拉齐奥，一举登上榜首位置，国际米兰变成第六。英超方面，4大紫色宝石的段位！有没有你喜欢的？最强王者紫钻紫色钻石极其罕见，其稀罕程度堪比红钻。天然紫色钻石，全球年产量过于稀少，紫色钻石大多小于2克拉，能够有幸收藏它的人极其稀少。至尊星耀紫色蓝宝石紫色蓝宝石颜色绚丽多姿，而一篇学会宝石的分类专业且系统的彩色宝石分类，学会这一篇足够了！。自然界的矿物有3000多种，能够作为商品来进行流通的宝石，有以下几十种钻石钻石的种类有无色红色蓝色粉色绿色黄色紫色黑色等。其中常见的为超高颜值配上难驾驭的红发，你觉得谁赢了？如果没有超高颜值，红发造型都比较难驾驭。今年红发造型好像比较火，一向比较温柔的赵丽颖和欧阳娜娜都大胆挑战红发造型，给人眼前一亮的感觉。赵丽颖为拍杂志封面，赵丽颖第一次挑战红发造型。50岁的怀玉公主一点不装！穿老人裙带着老态拍照，却越看越舒服很多人老了后，都不愿意承认，所以总会去用一些手段改变自己老去的形象！但也有些人不在乎这些，反而是自然的展现自己最真实的一面！比如像郑家榆，就是一个很好例子！如今已经步入50岁大军的24式太极拳图解说明和要点（九）（十七）右下势独立1。落脚勾手右脚落于左脚右前方，脚前掌着地上体左转至正南，左脚以脚掌为轴随之扭转左手变勾手提举于身体左前方（东南），高与肩平右手经头前向左划弧摆至左肩前，掌心向左美网开打！新老换代，5大女单球星角逐，谁能在纽约登顶世界之巅今年最后一项大满贯美网于开战，女单战线备受瞩目，除了因为小威告别在即，多位女将大厮杀亦满有瞄头。斯瓦泰克（IgaSwiatek）世界排名第1的斯瓦泰克上半赛季所向披靡，遇神杀神，写黄磊9岁次女也要进军娱乐圈了？穿旗袍涂红唇，气质灵动比姐姐美爱美是人的天性，就连小孩子也比例外，尤其对于小女孩来说，做家长的千万不能用刻板观念来扼杀孩子的梦想，漂亮又时髦的穿搭有助于帮助孩子建立自信心，穿得体面也会起到提升气质的作用。接下来湖人看走眼了，2年培养不出的榜眼，如今已成联盟顶级3D后悔不？2年培养不出的控卫精华，居然是球队最缺的3D。湖人现在有多缺射手，我想球迷都知道，以詹姆斯为核心的一星四射的阵容中，首发中戴维斯三项命中率为531971，詹姆斯三项命中率为斯诺克北爱尔兰公开赛资格赛结束，围观正赛签表！丁俊晖对阵怀特今天凌晨，塔猜亚打出3杆50以41的比分击败克里斯。韦克林，晋级北爱尔兰公开赛正赛。至此，经过6个比赛日的比拼，2022年斯诺克北爱尔兰公开赛资格赛圆满结束，47位球员率先晋级64中国女排精神气质无与伦比32击败全主力的泰国队闯进亚洲杯决赛这场比赛中国女排打出了女排精神年轻的女排姑娘战无不胜的意志品质显示出极强的竞争力主教练匡琦临场指挥准确他对球员的了解非常到位他对问题看得很准。比分体现了这场半决赛的激烈程度跌宕起伏2022法甲直播巴黎圣日耳曼vs摩纳哥，梅西欲率大巴黎复仇摩纳哥今年夏天巴黎的招聘路线与过去完全不同。他们放弃了过去购买大明星以提高球队知名度的惯例。现在他们更喜欢引进年轻人的战斗力。今年夏天引进维蒂尼亚和其他球员是在这个想法的指导下进行的。事环保人士冲入安联球场想把自己锁在门柱上，穆勒怒吼出手制止直播吧8月28日讯拜仁在本轮德甲主场11战平门兴，上半场还曾出现一段小插曲。在拜仁正准备主罚角球时，有两名环保人士冲入安联草皮，并且一路直奔球门区而来。两人都试图把自己锁在门柱上，巴黎vs摩纳哥赛后评分内马尔点射7。3最高梅西中柱7。2直播吧8月29日讯在刚结束的一场法甲第4轮比赛里，联赛领头羊巴黎圣日耳曼主场11战平摩纳哥。在whoscored的赛后评分里，此役为巴黎造点点射扳平的内马尔，获得7。3分为全场最高振奋！张君龙宣布今年第二场比赛时间，亚洲重量级拳王欲续写传奇近日，无可争辩的亚洲重量级第一人中国拳击传奇巨星龙王张君龙通过社交平台正式宣布，他今年第二场比赛的大体时间已经确定，即是在今年的秋季，这个消息对于支持和喜爱张君龙的千万观众来说，无31！35岁巴萨旧将炸裂输出12分钟造2球，穆里尼奥看走眼？8月27日凌晨，意甲第3轮比赛开打，拉齐奥坐镇主场迎战国米。35岁的佩德罗成为胜负手，替补出场12分钟内传射建功，帮助蓝鹰31力克对手，并且暂时登上了意甲积分榜的首位。上半场比赛，中秋将至，建议中老年人少吃月饼和瓜子，多吃这4样，中秋安康明月几时有？把酒问青天，9月10日，将迎来一年一度的中秋节，这也是中国四大传统节日之一。八月十五中秋节，起源于上古时代，是寓意月圆人团圆的日子，人们借此来抒发思念家乡思念亲人之情。入秋寒凉多喝热水，提醒中老年人热水里加它，有营养还有益健康一场秋雨一场寒，最近北方的天气已经呈现出下降的趋势了。时间飞速流逝，仿佛不久之前我们还在三伏天的高温下卑躬屈膝着。天凉了，不仅要注意防寒保暖，万用得多喝热水也派上了用场，中老年人朋