50岁的女人日常保养(三)
五十岁的女人,不一定很漂亮,但依然可以美丽,有了一定的阅历,你举手投足中不经意间流溢出万种风情,或人淡如菊,或端庄大气,或风韵犹存,或温婉娴淑。
五十岁的女人,依然爱惜自己,年龄不能剥夺一个注重保养的女人的美丽,皮肤护理,健身按摩……我们依然在追求美丽的路上。
鼻子、唇、皮肤、脸型
你是不是会为鼻子塌,鼻翼宽而苦恼,千万别去整容垫鼻子,我也不清楚现在的技术是不是副作用还很大,我只是觉得没必要。
以前看过一个美容博主的博文,她说每天晚上捏鼻子,从鼻头捏到鼻梁,认认真真地捏10分钟,第二天早上就可以美美地出门了,是的哦不但我们的脸部,眼部需要抗皱提拉,鼻子也是一样的需要。
唇的保养包括唇和牙齿,每天的刷牙一定要认真,不能敷衍了事,里里外外,上上下下认真刷,刷干净。
你可以不用口红,但一定不能缺唇膏 。
不要以为奔50的女人的皮肤只要没皱纹,没斑点就行,保养时别忘了提拉,脸部皮肤不下垂整个人才会显得精致,特别是骨相不好的美女,一定要保持好你的皮相美。
50岁的女人皮肤白净,不仅是美观,最重要的是表明内体的健康,脸上的斑点和深色的肤色要想有改变,单纯的靠涂抹是治标不治本的,你得先排,排什么了?排毒素,只有排干净了再来补才能事半功倍,怎样排?
肝不好有肝斑,就每天晚上九点左右拍打肝经,重点是大小腿内侧。
排肝毒的食物有绿豆、猪血,海带,平时少熬夜,如果过了凌晨1点还不入睡,肝脏仍在输出能量,就无法完成新陈代谢,人会面色青灰,易生肝病,脸色晦暗长斑,养肝还需戒烟限酒。
肠不好有肠毒就要想办法排肠毒,肠毒宿便如果不排除,会使脾胃运行不畅,引起肠胃不适,导致大肠的传导失常,内分泌失调,新陈代谢紊乱,即而产生大量毒素堆积,皮肤也会变得枯黄、粗糙、缺乏弹性、色斑暗疮丛生。
西药排毒不建议,平时可喝些酸奶、山楂茶、荷叶茶、大麦茶等,特别注意不要空腹喝。
食物多食黑木耳、银耳,晚餐可吃一个红薯。
足贴是个很好的东西,每晚上睡觉前贴,晨起撕掉洗净双足后按摩足底五分钟,坚持一段时间,皮肤就靓丽了,便秘也会好了。我妈妈70多岁脸上没有一丁点老年斑就是得益于每晚坚持用足贴。
有双下巴被很多人说成是有福气之人,但其实没有几个女人愿意有双下巴的,所以我每天晚上在对下颚完成提伸按摩后都会用 形面膜给我的下颚做个SPA,已经坚持了一段时间了,真的有用。
奔50的女人提拉紧致是重点,护肤品要选抗皱营养类的,单纯的美白补水已经满足不了我们的肌肤需求了,每天早晚护肤时坚持做面部提拉按摩,不能松懈,一定要坚持,不能偷懒。
皮肤的保养不是只把一张脸拾掇得油光水滑,还应该包括你的颈部,手、足及全身的皮肤的保养,并不是要你去美容院全身SPA,很简单的就是每天沐浴完后不要忘记使用身体乳,泡完脚后用足部精油按摩足部,花不了你几分钟的时间,受益后你就偷着笑吧!
"没有丑女人,只有懒女人"。
五十岁的女人,依旧爱惜自己,用超越自身年龄、青春与美丽诠释对生命的执着和热爱。
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