春季生长发育旺,这3个年龄段的孩子更是黄金期,猛蹿5cm没问题
春季是万物复苏、生长的季节,对于孩子来说也一样。
据世界卫生组织的一项研究表明,儿童及青少年的身高增长速度在一年四季中并不相同,春季长得最快,在3月 5月这三个月中,大部分的孩子能长2cm左右,身高增加值等于9月 11月这三个月身高增长的2 2.5倍[1]。尤其是5月,平均达到7.3mm,而长得最慢的是10月,平均只有3.3mm[2]。
孩子的成长过程中有三个生长黄金期,春季只要抓住这三个生长黄金期,正确护理,孩子长高个不是没有可能。
第一阶段: 4 7岁, 是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。此阶段孩子身高增幅对终极身高的影响达到了50%,如果到6岁时,孩子身高低于同龄标准而不及时干预,任其自然成长,成年后身高也会低于同龄人。
第二阶段:10 16岁 ,是孩子的发育期,孩子个头好比雨后春笋般地直往上蹿。此阶段身高增幅对最终身高的影响为30%。
第三阶段:男性17 25岁,女性16 23岁, 这是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年还未真正愈合,每年还存在着2 3厘米的长高潜能。但此阶段身高增幅对最终身高的影响仅为20%。
所以,各位爸妈在孩子成长期间,一定要随时监测孩子的成长发育是否符合该年龄段的标准,及时进行干预,避免因粗心而耽误孩子的一生。
[1]璐伽.儿童春季长个儿,讲究动静结合[J].中华家教,2011(4):31.
[2]季卫华. 少年长高:一年之计在于春[J]. 小读者, 2004(03):59.
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