6
随着月龄增加,宝宝快速发育,等到6个月左右,纯母乳/奶粉已经无法满足他们的营养需求了。为了获得充足均衡的营养,他们必须借助外物——辅食。这就是为什么到了一定月龄,一定要给娃添加辅食的主要原因!
只是很多新手爸妈对辅食添加不太了解,稍不留神就会添加错误,影响娃的健康。
今天我们就来聊聊6-12个月宝宝的辅食喂养,何时加、怎么加、加多少?一篇文章说清楚。看完以后,爸妈就能轻松喂养娃健康了! 01、6-12个月宝宝辅食喂养:何时加?
婴幼儿专家通常会推荐6个月的时候给宝宝添加辅食。只是宝宝的发育具有个体差异性,爸妈不能只看月龄,还得看宝宝的实际发育。就拿叮咚来说,他4个月添加辅食,因为当时纯母乳喂养已经满足不了他的发育需求了——频繁吃奶,总是一副没有吃饱的样子,尤其是晚上,几乎一个小时起来一次,饿得直哭。
那么,宝宝什么时候添加辅食最合适呢?2个"关键词"是重点!
1、时间: 从医学和营养学的角度来说,宝宝辅食添加最早不能早于4个月;从世界卫生组织的建议来看,宝宝辅食添加最晚不能超过8个月。也就是说,宝宝辅食添加的 最大范围应该是4-8个月 。
2、表现: 宝宝发育具有个体差异性,具体什么时候添加辅食,还得根据他们的发育状况综合考虑。一般来说,出现下面这几个表现,就可以给娃添加辅食了。 体重达到6-7.5KG以上 能够控制躯干运动、扶坐 在饭桌前有吃饭的欲望,看爸妈吃饭,会伸手去抓 吞咽功能逐渐成熟,不再把舌头上的食物吐出来
PS:给娃添加辅食之前,爸妈一定要仔细观察,他们是否具备辅食添加的表现。 02、6-12个月宝宝辅食喂养:怎么加?
给娃添加辅食,需要遵守"由少到多、由稀到稠、由单一到复杂"的原则。
1、含量由少到多。
养育孩子的时候,很多家长最爱犯的错误就是太心急,宁愿让孩子撑着,也不愿让他们少吃一口。我身边经常有家长非常自豪地跟我说: 我家宝贝太厉害了,一顿能吃10个婴儿乐饼干。 仿佛吃得越多,孩子越健康,父母越成功一样。
给娃添加辅食一定要遵循 由少到多 的原则,首先他们的肠胃发育还不完善,一下子吃太多容易积食难受;其次他们需要一定的时间来适应辅食,第一次少吃一点,第二次第三次再逐步增加。
2、食材由一到多。
添加新辅食一定要单一添加,观察3-5天,宝宝顺利接受以后再添加下一种。这样做可以有效发现过敏原,避免宝宝受到伤害。
3、质地由稀到稠。
刚开始,宝宝还不会咀嚼,辅食需要接近母乳/奶粉的质地,然后再随着月龄增加,逐渐改变辅食的质地,由稀到稠,由碎末到块状……引导宝宝,从液态饮食慢慢过渡到固态辅食。 03、6-12个月宝宝辅食喂养:加什么?
初次添加辅食一般优选 富含强化铁的婴儿米饭 ,营养高、低过敏、好消化、易吸收,非常适合低月龄的小宝宝。之后再逐渐添加各种新鲜果蔬、肉禽蛋等等。添加时需要 尊重宝宝的意愿 ,不喜欢吃可以等几天再试试看,千万不要强迫他们,以免形成反效果,让他们排斥辅食。
尤其是6-12个月的宝宝,肾脏发育还不完善,摄入太多食盐不仅会加重肾脏负担,还会影响味觉发育,养成挑食偏食、口味过重的习惯,所以辅食需要原汁原味,不额外添加食盐等调味品。
具体怎么加?可以参考《辅食每周吃什么?》。它是一本能够帮助妈妈制作辅食计划,告诉妈妈宝宝每天吃什么,怎么吃的书。
1】强化米粉怎么吃?
众所周知,富含强化铁的婴儿米粉是宝宝辅食添加的首选,但是一天吃几顿?一顿吃多少?很多爸妈不太清楚。
这本书从根源上解决问题,清晰地告诉我们宝宝每天可以吃几顿,每顿可以吃多少,大大减轻了妈妈的负担。
2】各月龄辅食怎么吃?
辅食添加需要遵循"由少到多,由稀到稠,由细到粗,由单一到复杂"的原则,但是什么吃蔬菜碎,什么吃软烂面条?
这个时间很多爸妈不太清楚,一不留神就错过了宝宝咀嚼能力的关键期。
《辅食每周吃什么?》把每个月的辅食要求书写得简洁明了,爸妈照着书提供不同质地的辅食就可以了。
3】宝宝每周吃什么?
宝宝辅食需要多样化,最好换着花样做。这么多的辅食,既要考虑娃的接受能力,又要考虑食物的营养和味道,实在是太难了!
《辅食每周吃什么?》不仅帮我们搭配好了6-12个月宝宝每周的辅食计划,还提供了不同营养的不同辅食,补铁的、补钙的、防便秘的、治咳嗽的……
PS:全书215道辅食,每道辅食都详细标注了食材、做法、营养和功效,让妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 辅食每周吃什么? 49.8 购买
如果你也担心宝宝的饮食状况,不知道怎么帮他们添加辅食,何不试试这本书?49.8元就能解决让你头疼的大难题!
性能堪比iPhone14Pro,小米13游戏表现曝光,苹果优势没了?对于喜欢玩游戏的小伙伴来说,想要获得彪悍的性能体验要么闭眼选苹果,要么只能选择专业的电竞手机,普通手机很难应付原神等大型游戏的压力。不过现在情况可能有所改变,雷军公布小米13系列的
企业提供全球化门到门服务多元化开拓国际市场央视网消息今年以来,从国家到地方积极出台了多项举措,促进跨境电商海外仓等外贸新业态新模式创新发展。政策效能的持续释放,也为我国外贸高质量发展提供了源源不断的新动能。海外仓是新型外贸
小微企业,市场的肌理,于细微处观察中国经济路口的小店转角的咖啡馆,不管是豆浆油条还是咖啡面包,一个个街边小店同一路路行人食客构成了一座城市的烟火气。乡镇中的服装厂玩具厂,流水线上传来的声音此起彼伏,一件件产品被打包好,准备
2022年12月9日物联网新闻12月9日星期五今日物语AIoTHeadline短路是危,倒逼企业重塑竞争力而短链则是机,企业应善于挖掘短链中潜藏的机会。智次方物联网智库创始人彭昭一物联网头条国际知名平台Open
一分钟看天下潮商2022。12。09腾讯控股自10月低点股价涨幅超50市值重返3万亿港元12月9日下午,港股三大指数涨幅均扩大至2,腾讯控股股价创三个月新高。截至14时23分,腾讯控股报324。8港元股,涨2。33,
京东怎么了?记得曾几何时,刘强东曾出豪言只希望如何一个商家,只要敢在京东平台卖假货,我想尽一切办法让你破产。如果你在京东平台卖一件假货,京东有权罚你一百万,或者你过去一年在京东平台销售额的五倍
国补即将退出,各车企涨价保价降价仅剩二十几天,新能源汽车国家补贴政策就要结束了!这也意味着明年买新能源汽车的价格会更贵。参考价格2022年国家给予新能源汽车(30万以下车辆)补贴金额为1纯电续航里程在300400
vivoX90华夏红开箱图赏,虽迟但到这次X90全系的质感都很绝,尤其是华夏红配色,不是惊艳型选手,却有着低调内敛的高贵气息。很多人一开始吐槽的缎带云阶设计,我觉得是画龙点睛的一笔,素皮被金属框在其中,不是直接和中框相
抄袭还是创新?小米13系列外观官宣,网友哪都比不上小米13系列经历了延期后,终于敲定了发布会的时间,12月11日!这个时间点就有点意思了,很显然,小米13系列打算在双十二冲一冲。那么小米13系列到底值不值得入手呢?根据官方预热信息
近期加密货币热门盘点!主流币行情走势看点及加密货币排行变化当前的风险市场受到宏观情绪的影响仍然非常的强烈,尤其是随着通胀下降的预期,更多的投资者开始博弈美联储icon在12月公布的终端利率会否回复到曾经暗示过的5,但从目前的综合数据来看可
基金,你还买吗普通老百姓金融理财保值增值的主要渠道,一般有四种,存款,理财,基金,炒股。存款相对传统和保守。在利率不断下行的趋势下,好多人看不上眼了。理财收益一度比存款高,人们趋之若鹜。随着理财