不管是中年人还是老年人，如果出现血液粘稠就要及时去医院进行治疗，以免给身体带来更大的隐患。血液粘稠也是有一定的症状，大家在平时一定要关注自己的身体情况，如果出现血液粘稠的症状就要及时去医院进行检查和治疗。
　　血液粘稠有哪些症状？
　　1.精神不振
　　如果血液在体内是粘稠的，那么身体的所有器官都得不到血液的正常滋养，就会阻碍器官的功能。这种情况下，人会出现无精打采的症状。平时很容易累，稍微活动一下就会觉得很累。
　　2.头昏眼花
　　血液粘稠患者一般早上醒来后会有头晕眼花的感觉，意识也不是很清楚，感觉还在睡觉。这种情况一般会在早餐后缓解，到了晚上，精神就会比较亢奋。
　　血液粘稠吃什么好？
　　1.洋葱
　　洋葱中含有一种叫前列腺素A的物质，可以稀释血液，降低血液粘稠度，扩张血管，对保护血管健康有很好的作用。
　　2.大蒜
　　大蒜中含有丰富的大蒜素，不仅具有杀菌消毒的作用，还能清除血管中的垃圾，消除多余的脂肪。长期食用大蒜有利于降低血管的粘稠度，还能有效预防多种心脑血管疾病。
　　3.燕麦
　　燕麦富含膳食纤维，不仅能润肠通便，还能调节血脂。燕麦中的葡聚糖和膳食纤维相结合，可以保护血管，还可以缓解血液粘稠的情况。
　　4.苹果
　　苹果是一种常见的水果，含有大量的果胶，属于水溶性饮食。纤维能与胆汁酸结合，吸收人体内多余的胆固醇并排出体外。建议血液粘稠患者平时可以多吃苹果，可以预防血栓形成。
　　5.荔枝
　　荔枝含有丰富的蛋白质和维生素C，有利于提高人体的免疫功能，加速微小血管的血液循环，起到很好的保护血管的作用。
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