三伏天来了
　　近日，多地出现了高温天气
　　对于老年人来说
　　无疑是一种威胁
　　中暑是指人体长时间暴露于高温、潮湿、无风的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，使体内蓄积大量热量，从而影响多器官功能。老年人常患有多种慢性病，属于中暑的高发群体。
　　那么，中老年人在日常生活中，
　　应该如何预防中暑呢？
　　敲黑板
　　以下知识点要牢记！
　　1.早上起床后，老年人最好喝一杯水，补充夜晚消耗的水分。除了正常的三餐之外，老年人每天应保持1500~2000毫升的饮水量。
　　2.夏季饮食要以清淡易消化为主。比如，可多吃些富含维生素的青菜、西红柿、莴苣等蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类和豆制品等。
　　3.绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、生芦根粥、西瓜皮粥、百合银花粥等，都有清热解暑、养心安神、生津止渴的作用。另外，还可以喝莲子汤、丝瓜肉丝汤、山药汤、绿豆南瓜汤、生地冬瓜排骨汤等汤类，能够补中益气、清解暑热、益胃生津。
　　4.老年人睡眠时，不要正对空调的出风口和电扇，室温最好调节至26摄氏度左右，相对湿度最好控制在50%左右。
　　5.夏季出门，老年人要准备好充足的茶水、饮品、防暑降温药品（如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等），以备应急之用。
　　6.适宜老年人的运动方式以有氧运动为主，比如散步、快走、慢跑、太极拳、健身操等。注意，运动后要及时更换汗湿衣物，不要立即饮用冷饮。
　　以上知识点你都记牢了吗？
　　此外，如果家中有患高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病及生活不能自理的老年人，那么一定要注意房屋通风及做好防暑降温工作。一旦家中的老年人出现中暑症状，要及时就医，以免耽误最佳抢救治疗时机。
　　编辑：奚宇轩
　　资料：健康中国

8家拼多多神仙店铺！小众便宜巨宝藏，十几块买到爽！（无广）hi，小姐妹们晚上好呀，这里是你们爱漂亮的囤囤我现在发现姐妹们对于拼多多的接受度真的是越来越高了，很多人都是从嫌弃到真香，毕竟同样一件东西，省一半钱不爽吗！拼多多真的太让人上瘾了，不可一世的高晓松，为何会走到今天这一步？完全是他咎由自取前言出生高级知识分子家庭的高晓松，为何一步步走向下坡路？大家应该都听说了，由高晓松这个名人发起且担任馆长的图书馆突然关闭。不知是何种原因。据悉，高晓松近年来风生水起，混得相当不错，李湘王岳伦疑似复合？一家三口同框，王诗龄戴400元帽子镶满钻前段时间位于上海的李湘与王诗龄，因为不可抗力因素在家隔离，母女俩时常发些自拍分享生活，而王岳伦也常常发自己女儿不同角度的自拍，被网友怀疑是已经复合，并且搬进了她家。但是3人都未作出60多岁的周润发获荣誉博士，满头白发现身学校，发言幽默风趣在香港的娱乐圈中，周润发的地位十分高，甚至刘德华周星驰梁家辉这些影视圈的大咖，见到发哥，在气场上也会逊色不少。周润发从影45年，塑造过的经典无数，其中和赵雅芝合作上海滩中，他饰演的明星过气有多惨？上街化缘，捡烂菜叶吃，生存现状一言难尽2022年夏天，齐秦被人发现在四川内江某家具商城内献唱。他手带串珠，满脸堆笑。网友感慨，大牌如齐秦，最终还是逃脱不了去内地三四线城市商演的归宿。无独有偶。当年演过回家的诱惑，被洪世华为Mate40，现在值得的你买吗就目前来说，华为Mate40已经上市2年了，在这两年里相信好多朋友都用过这款手机。就设计而言是我最喜欢的，寓意天圆地方，视觉美感非常强，这一点，你在手机的背部可以看到，真让人眼前一苏宁宜品智能晾衣架质量不合格，销售方苏宁易购被处罚作为家电零售商苏宁易购孵化的商品品牌苏宁宜品，近年来市场动作不大，但是依托苏宁易购的渠道平台还是在全国不断卖货。不过，作为零售商开发的自有品牌，受到苏宁易购的巨亏影响，苏宁宜品不可终于降价了，2022年vivo经典大作，蔡司镜头超声波指纹大家好，我是三月。不知不觉时间已经来到了8月份下旬，华为mate50和iPhone14也已经正式官宣了，骁龙8旗舰手机也发布了一大堆。目前的旗舰市场可以说竞争十足，不过这些手机都有索尼新机官宣9月1日，正式发布，人称微单手机随着8月份的见底，9月份的新机开始火力预热官宣，目前已经有多数新机在预热中，主要集中在旗舰机上。8月底所发布的新机并不多只是一二款，比如iQOOZ6等新机，就是在8月底所发布的，并带你了解OPPOFindX5Pro最详细配置参数OPPOFindX5Pro天玑版，，详细配置，目前这款手机有4个版本，分别是8GB128GB8GB256GB12GB256GB12GB512GB内存，5000万双主摄，2K120H反击开始，290亿140亿！台积电ASML纷纷表态！老美麻烦来了？作为科技领域的基础，芯片产业的竞争已经愈发激烈，可以说是已经脱离了商业竞争，转变为科技领域绝对话语权的争夺了。随着老美芯片法案的推行，全球芯片巨头企业禁止在中国市场扩大规模，老美的18GB2亿镜头，realmeGT3Pro亮剑，还有5500mAh2K144Hz今年首次入选BrandZ2022中国全球化品牌50强的真我realme即将迎来四周岁，创始人李炳忠发表公开信，宣布创业进入第二阶段，长期主义将成为拉动新增长的关键词，未来会将产品打暴亏39亿，关店400家！昔日超市巨无霸，被谁拖垮了？文金错刀频道永辉超市，成为了超市行业里开店最快，也是关店最快的选手。最猛的时候，它一年就开了573家mini超市和46家超级物种，快速布局让它的市值一度冲到了1064亿。这两个新业三大国抨击美元霸权，美元霸权即将终结？美国将进入死循环最近随着俄土会的结束，几项成果正在逐渐让美元霸权的终结变成事实。今年以来，美国点火俄乌冲突，迫使普京在准备不充分的情况下开展特别军事行动。接下来，美国自以为是的对俄进行了一系列制裁周末市场出现大利空，下周A股会跟着美股暴跌吗？我们该如何应对周末马上过完了，这两天对A股影响最大的财经事件莫过于美国26日在杰克逊霍尔召开的年度央行会议。因为美联储的下一次议息会议是在9月份，所以此次全球央行年会就成了全球资本市场同美联储主一个好消息来了，A股，下周一行情分析炒股，短期走势永远充满随机，无论是美股，还是A股，有时候一句话就能让市场大跌，所以猜测短期涨跌，并指望靠短期涨跌盈利的人，很难在这个市场长期生存。周五，美股因为一句加息的观点，迎来如何打造个人可持续的赚钱系统不知道你有没有听过股市中的一句俗语一年三倍易，三年一倍难。刚听到这句话的时候，我有些困惑。经历了这两年股市的大涨大跌，慢慢地发现还真是这么回事儿。一方面，是市场风格在切换。比如你在做人，重在人品，贵在良心先做人后做事。对于一个人的评价，不视其财富多少，不视其学问高下，而是要看他真实的人品，和是否有一颗良心。人生在世，重在人品，贵在良心。人这一辈子，先做人后做事，只有把人做好了，做起心路，时光我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。可是，一切的一切都只是我以为。世界上之所以会有那么多正视内心，停止内耗弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。也不知道是我如此难捱，还是深圳的夜如此难捱。面对深圳这零零星星的夜空，远处的灯火阑珊，我却想起家聊一个普及难度很大的重要配置还记得昨天我们发推送后，有一位网友对笔记本的内存感到焦虑看得出来，在这位读者的使用场景下，16GB内存已经捉襟见肘了，所以他奉劝其他读者尽量购买32GB内存起步的笔记本电脑。想要买英超豪门夜！13冠王创历史领跑，利物浦首胜，曼联曼城止雪崩英超联赛战至第4轮，诞生了豪门夜，有5大豪门在同一个晚上完成本轮比赛，分别是阿森纳利物浦曼城曼联切尔西。英格兰顶级联赛13冠王阿森纳疯狂暴走，取得了梦幻4连胜，本轮以21逆转的同时