在中国吸烟危害健康报告2020的报告中显示,我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%其中男性概率高达50.5%,烟草每年会夺走我国100万人的生命 茶究竟能给我们身体带来什么好处,我们为什么要喝茶,有些人喝茶是为了解渴,有些人喝茶则是为了养生。 现在不少人,也有这样的习惯,有些吸烟人群,觉得坚持饮茶可以将肺部的毒素清除掉。 那么对于吸烟的人群来说喝茶,对身体真的有好处吗? 一、长期吸烟会导致免疫力降低 香烟中含有很多有害物质,在香烟燃烧的时候香烟中至少可以燃烧出 4千多种 有害于身体健康的化学物质,如果长期吸烟的话,各项身体机能会进一步的降低,人体的免疫力也会下降,会提高患有各类疾病的风险。 二、长期吸烟也会提高心血管疾病的发病率 长期吸烟,香烟会使血管氧化速度提高, 增加血液粘稠度 ,长期以来,患上心血管疾病的概率就会进一步的提高。 三长期吸烟对呼吸系统也有影响 烟雾对身体的刺激,可以造成过敏,有时烟雾所造成的过敏,可以引起 过敏性咳嗦 ,从而影响呼吸道的健康。 经常喝茶的好处 保护心血管 茶叶里面含有茶多酚,能够提高脂肪的代谢率,茶多酚里面的茶素以及氧化物质能够抑制斑块增生, 降低纤维蛋白质的活性和血液粘稠度 ,减轻凝血因子抑制动脉硬化。 抗癌和防癌 茶叶中的茶多酚,能够阻止一些癌物质在身体里面合成,也能够杀死血癌细胞, 提高抵抗力和免疫力 ,茶叶里面含有的茶素类化合物,只能够降低患上大肠癌以及胃癌的几率。 稳定情绪 茶叶里面含有大量的茶氨酚,能够让人们的大脑变得清醒,有 镇定的功效 ,缓解紧张的情绪。 抗氧化延缓衰老 茶里含有大量的酚类物质和黄酮类成分,它还含有一些超氧化物歧化酶物质,都是天然的抗氧化成分,饮用以后能够把他们快速吸收和利用,从而提高了人体的抗氧化能力。 那么长期吸烟又坚持喝茶的人身体,后来会怎样? 长期吸烟坚持喝茶的人,和不吸烟,却正确喝茶的人,对身体健康是有好处的,但对于吸烟的人来说,喝茶并不会带来什么好处,吸烟的时候烟直接进入的是肺部,而喝茶的时候茶水是直接进入肠胃,起不到缓解烟毒的作用。 从某种程度上来说喝茶,有利于保护心血管健康,但长期抽烟且坚持喝茶,也不是说心血管就不会出现问题,和长期吸烟相比,喝茶对你的益处并没有吸烟造成的伤害大。 建议抽烟的人 少抽或者直接戒掉 ,不要怀有侥幸心理,觉得自己是那个吸烟,但身体依旧很好的人,吸烟不仅会对自己身体带来不好的影响,还会严重影响周围人的健康,如果你真的戒不了烟,那么建议你少抽点,尽量做到在 早晨起来和睡觉前不要抽 ,以此来减少对身体的伤害。 对于喝茶还是要理性,适当喝点,注意正确饮用,不要夸大其词,茶起不到治病的作用。 综上所述:长期吸烟,但坚持喝茶的人身体并不会因为喝茶就抵消了吸烟所带来的伤害。