桑葚也叫桑葚子，有白色和黑紫色两种，成熟的桑葚有光泽，味甜多汁。桑葚是一种真正的天然绿色食品，可入药，以黑紫色者为佳。
　　追根溯源：桑树原产于波斯（即现在的伊朗）、高加索山南部和尼泊尔山地地区，如今世界大部分地区都有种植。
　　营养解密：桑葚含有人体必需的多种氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、磷以及丰富的维生素C和花青素。
　　健康功效：桑葚可以生津止渴、解除燥热，刺激肠胃蠕动，促进消化；桑葚还能补肝益肾，提高人体免疫力；同时，对糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病等有一定的辅助治疗作用；由于桑葚中含有丰富的维生素C和花青素，因此，它还有抗氧化和延缓衰老的作用。
　　美食方案：桑葚用流动的清水冲洗干净即可食用，也可以放到冰激凌中，还可以制成桑葚汁，桑葚还可以制成桑葚膏。
　　购买与储存：购买桑葚时应该挑选大小均匀、颜色均匀、果肉坚实的桑葚。桑葚柔软容易腐烂，因此需要放到冰箱中冷藏保存，并且尽快食用。
　　需要注意的是，桑葚性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃，否则会加重腹泻。如果用桑葚干泡水，可加入玫瑰、枸杞等食材，具有补血养肝的功效。另外，选用60度左右的水冲泡，不会破坏其含有的花青素。

30，王炸组合打得好轻松！有说有笑淘汰法国组合晋级决赛北京时间7月15日晚，2022年WTT球星挑战赛布达佩斯站，混双半决赛进行角逐。经过精彩较量，中国乒乓球队的王炸组合表现出色，有说有笑以30淘汰法国组合，将与日本队的张本智和早田希英国对访问葡萄牙的英国公民发出旅行警告英国政府警告其公民在访问葡萄牙时要小心，因为气温升高可能导致野火在伊比利亚国家蔓延并蔓延。目前，葡萄牙多个地点的温度计显示气温飙升超过40度。据当局称，不遵守限制可能会导致对英国公16年英国拍卖圆明园被毁前的照片，美如仙境，后以176万天价成交在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言生机盎然的荷花池上，伫立着宏伟的君庙，一尊琉璃宝塔屹立于侧，清风流云下还有诗一对法国兄弟分别给了马龙和梁靖崑当头一棒北京日报客户端记者王笑笑北京时间15日凌晨，WTT（世界乒乓球职业大联盟）球星挑战赛布达佩斯站结束了正赛第二日的较量。中国队主力球员在各单项中虽频遇挑战，但悉数过关，国乒新秀则在与突发英国进入国家紧急状态！工行宣布将暂停！银保监会宣布同意这家金融机构破产重整！美股大涨600点中国基金报泰勒大家好。来看看周五晚间有啥大事发生。工商银行8月15日起暂停账户黄金账户白银业务开仓交易7月15日，工商银行在官网发布关于暂停账户黄金账户白银业务开仓交易的通告称，为村镇银行化险改革，兼并重组步伐加快，白衣骑士从哪里来？来源中国经济周刊经济网中国经济周刊经济网讯（记者谢玮）若非河南村镇银行取款难事件发酵，许多民众还不知道，全国范围内居然有这么多家村镇银行。这类村镇银行，根据银保监会数据，截至202运动也不能丢了时尚感，活力穿搭看这里在忙碌的工作生活中，运动成为了放松身心，强身健体的一种好方法。所以潇洒又充满活力感的运动风，也越来越成为时尚达人们热捧的时尚风潮。不仅是在运动时刻，在日常工作生活中也常常能见到它的一场没打，就遭遇应力性骨折！勇士官宣，新秀罗林斯夏季联赛报销在2022年夏天的NBA的选秀大会上，虽然勇士队没有乐透区的选秀顺位，球队似乎也没有必要继续选人，毕竟阵容里已经拥有怀斯曼库明加穆迪等潜力新星。不过考虑到普尔和威金斯两人的续约依旧湖人连签四人！湖人拟了两份欧文的交易框架！杜兰特申请交易休赛期开始后，湖人动手了。连签四人，签约重点非常明确，今年老头子不要，后卫不要，只要年轻力壮的高个小伙。年纪最大的，是勇士队娟儿，29岁。托斯卡纳安德森的名头，相信在座各位都不陌生重返1996年？深足踢垃圾桶罚6万，蒋光太或被征调和u23事件欠3分赛前纷纷扰扰还是让中超联赛如期进行，但是拥有四支顶级联赛球队的广东，却有3支遭遇了不测。先是广州城大连人队U23事件，迟迟没有等到公平的3分到账接着就是深圳市足球队因为遭到莫须有的金牌榜首之争！中国队5天狂追9金，有望1817绝杀美国队游泳世锦赛又一天结束了，这个比赛日，中国队又拿到了2枚金牌，分别属于全红婵陈芋汐和王宗源。全红婵和陈芋汐出战女子双人10米台，这可能是本届游泳世锦赛最没有悬念的一枚金牌。陈芋汐是女