早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?头发越洗越脱?早知道早受益
关于什么时候洗头,不同的人可能会有不同的答案。
但是,目前争论最多的就是早晨洗头和晚上洗头,下面具体说说这两种派系的观点。
早上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大?
——早上为什么不宜洗头?
1、头部不适:人体在早上起床后,血液循环还没有恢复到正常的水平,此时血液运行比较缓慢,且头部皮肤比较敏感。
如果在早上洗头可能会对头部造成较大刺激,导致血液循环速度突然增加,可导致人体头部出现不舒服的状况,如头晕、头部发胀等症状;
2、诱发感冒:早上外界气温通常较低,洗头后有可能会残留一些未干水分,且头部毛孔由于温热水的作用,也处于打开的状态。
如果在此时受到寒风的刺激,可能会导致身体出现感冒等不适症状,对人体的健康造成不利影响;
3、毛孔堵塞:头发主要的生长期一般在凌晨3点到早上10点之间,此时头皮毛囊通常处于张开的状态。
如果是在此期间使用劣质的洗发水洗头,可能会扰乱头发生长,还可能由于劣质洗发水引起毛孔堵塞,不利于头发的生长。
——晚上为什么不宜洗头?
诱发面瘫
很多女生晚上不吹干头发,早上起来嘴巴歪,面瘫,学名面瘫,是一种常见病、多发病,不分年龄。
一般症状是口眼歪斜,患者往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都完成不了。
为什么洗头洗出面瘫?专家认为,晚上睡觉时,面部神经处于松弛状态,抵抗力最低,如果受到冷湿头发的刺激,容易影响耳后面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫。
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律,中医认为人的阳气在午夜最弱。
一天的消耗下来,很容易身心俱疲,抗寒能力也降低了,所以睡前洗头的话,扩张的毛细血管会受到外界刺激,头上的阳气遇冷凝结就会结冰。
而且洗完头后,头部会蒸发大量水分,带走身体大量热量,如果免疫力低,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,使局部血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能乘虚而入,引起上呼吸道感染和感冒症状,如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧,因此,当你的头发在潮湿的条件下睡觉时,更容易感冒。
头疼头晕
头晕的人如果睡前不吹干头发,很容易导致湿冷侵袭身体,头痛的主要原因是水长时间停留在头皮表面,降低了头皮温度,影响了大脑的血液循环。
因此,当你睡到半夜时,会感到头皮发麻,并伴有钝痛,容易引起莫名其妙的头痛或头晕,严重的时候会觉得恶心。
——早上洗头好还是晚上洗头好?
早上洗头还是晚上洗健康,并没用科学定论。
无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。
所以无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,其对头发造成的影响是一样的,并不存在哪个伤害更小之说。
在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。
晚上对头发的清洁还是很重要的,就像脸部和身体的清洁一样,最关键的还是在晚上。
头发越洗越脱?早知道早受益
传言说"头发越洗越脱",是真的吗?其实经常洗头或保持每天洗头的习惯实际上对我们的头发有害。
可能会增加我们掉头发的风险,对于一些头皮干燥的人来说,它也可能会增加头皮屑。
再加上现在很多洗发水都含有化学成分,如果我们每天用这些含有化学成分的洗发水洗头,也会对头皮和毛囊产生不同程度的影响。
所以最好的洗发频率是保持在每周三次左右,如果经常脱发,也应该适当减少洗发水的数量,以防止脱发的恶化。