中国人从来对养生保健是比较热衷的,毕竟身体是生活的基础,有好的身体生活才有质量嘛,但是养生可不能乱来啊。这不,杭州的一位陈先生,就因为吃保健品不当,吃出事来了! 原来,这位陈先生身体不太好,为了保护身体,就服用一款维生素,维生素没啥,但是陈先生为了追求效果居然每天吃8颗,要知道,维生素虽然对身体有益,但是身体的承受能力也是有限的,缺乏或者过量,对身体都是不好的啊! 其实,小编提醒各位,维生素其实可以从日常的食物中,就能满足身体需求,如果真的觉得有必要,也可以去药店选购。但是药店里的维生素,琳琅满目,价格不一,导购员当然会极力地推荐那些价格昂贵的。 其实小编建议,维生素没有必要买那么贵的,如果您预算足够,当然没问题。如果不是那么严格,其实普通的,几块钱的维生素就已经很有效了。 养生保健是门学问,要把握好度,过犹不及,你们怎么看,欢迎在评论区讨论!