身边的很多朋友都在问，夏季来了，除了广泛流传的菊花枸杞茶外，还应该怎样保养自己的身体呢？
　　夏天已经来临，正是自然界万物繁茂秀美的时节，天气沉降，地气升腾，天地之气相互交融，植物开花结果，长势旺盛，我们在夏天的季节里，要早起不能贪睡，不要觉得白天太长而产生厌烦，保持情绪愉悦，不要轻易愤怒，要使身体气机得到宣泄，浑身通畅自如，精神饱满，对世间万物都有着浓厚的兴趣，如果违背了这样的做法，就会损伤心脏，秋天就会患上疟疾。
　　我们可以在夏天做一些什么来养生呢？
　　一、早起，不要等到太阳晒屁股再起床，这样与阴阳运行相悖，晨练也好晨读也罢，做点事情。
　　二、保持心情愉悦，不要轻易发脾气动怒，夏天较为炎热，人容易心浮气躁，要控制自己的情绪，别给自己添堵。
　　三、找点清凉降火的喝，但切忌饮冰，可以选择菊花枸杞茶，也可以选择绿豆汤，还可以是拍黄瓜凉拌菜之类的食物，但切忌为了一时过瘾食用过于冰冷的食物，以防身体通畅被阻塞，从而埋下病隐。
　　四、保持运动，天高气爽，可以爬山、跑步、游泳、打球之类的活动，只要出汗让通透就行，对户外的一切事物都带着兴趣主动去接触。
　　五、可以乘着傍晚太阳落山更晚，白天变得更长，抓紧时间做更多自己想做的事，不厌烦白天过长使自己疲倦，反而应该把握白昼时间变长的条件做更多只能在白天做的益事。
　　夏季养生，你养对了吗？
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销量突破100万，12GB的骁龙870机型降至冰点，捡漏最佳时机年底手机降价大促是常规操作，但于我们消费者而言，捡漏也不能饥不择食，总归还是要让花出去的钱有价值。而在市场中，多看一看你会发现其实降价的手机一大堆，远不止一两款，精准选择依旧不轻松手机屏幕脏了千万不要用水擦，教你2招让你的手机恢复如新朋友们，千万再不要用酒精擦拭手机了，这样清洁当心你的手机报废了大家好，你们平时自己的手机脏了，都是怎么清理的呢？是不是用水擦一擦？是不是用酒精擦的？还是长期不清理呢？图片来源于网络月小虾的绘本之旅0069北京的春节推荐指数主题节日北京的春节（中）作者中老舍中于大武图春节，是一年中最隆重的节日。从腊八节到农历新年的最后一天，前后有将近两个月的时间。从腊月初八喝腊八粥开始，年俗活动接踵而至，祭灶新春走基层牧笛溪村年轻人的别样腊月湖南日报新湖南客户端1月29日讯（记者叶秀月张家界日报记者宁惠联合报道）再进牧笛溪，已是腊月下旬。只见吊脚楼上炊烟袅袅家家户户张灯结彩，不时还能听见孩童们的打闹声和鞭炮声江山如此多33岁杨颖官宣离婚离开黄晓明之后，她能像杨幂那样潇洒吗？娱乐圈1月份的kpi已经提前达成了。2022年1月28日，黄晓明和杨颖工作室分别发布声明，称双方已和平分开，并办妥相关手续，未来将共同抚养孩子。至此，困扰吃瓜大众多年的另一只靴子终乔治娜隆重庆祝28岁，挺孕肚被C罗拥入怀中，头像闪耀哈利法塔当地时间1月27日，葡萄牙球星克里斯蒂亚诺罗纳尔多的女友乔治娜罗德里格斯，迎来了28岁的生日，这位正在身怀有孕的新晋西班牙名媛，在迪拜的海滩上迎来了人生中的重要一天。当然晚间还有更为何生育率再创新低？看完女心理师中的詹璐，你或许就明白了三胎政策都开放了，但生育率却不理想，出生率又创新低，全民都在热议如何让女性多生小孩？更有甚者直接提出应该给生娃的女性发钱，或是增加一些福利待遇。各种主意层出不穷，大众为了催生也是操2022欢乐春节拉开帷幕交响丝路如意甘肃别样风情春节是中华民族最重要的传统节日，也是中华文化的重要载体，在中国农历新年即将到来之际，甘肃省2022年海外欢乐春节线上展播交流活动即将全面对外推出。活动以不同类别不同语言的数字项目形52分11记三分，赛季新高创历史纪录，水花兄弟终于合体NBA常规赛焦点战，勇士队主场以124115击败森林狼队，这是本赛季两支球队的第三次交锋，此前两战双方各拿下一场胜利。本场比赛，库里手感明显回暖，三分球10投6中，得到29分8篮板在山东过年餐桌上必不可少的8道年夜菜学会了个个赞你是大厨大家好欢迎来到小慧说美食，距离过年的日子越来越近了，今天小慧分享给大家在我们山东过年餐桌上必不可少的八道年夜菜，做法特别简单营养美味，学会了这个春节给家人换着花样做！一红烧猪蹄炖鸡红枣是胃病催化剂？提醒胃不好，请远离这3种红色食物在我国胃病发病率已经高达80以上，也就意味着10个人当中就有8个人是患有胃病的患者，所以才有了10人9胃病的说法。我们经常会听到身边人说胃疼不想吃东西，胃里总是反酸，胃里有一种灼热