张思莱医生宝宝光脚走路好处多，尤其这几类孩子应该多光脚

　　天下所有爸妈都希望自家宝宝健康又聪明，并愿意为此花很多财力物力去给宝宝＂加分＂。比如买各类益智玩具和绘本，给孩子报早教班，让宝宝吃DHA，或者育儿书上的方法一套一套地搬来照做……
　　当然，这些方法不能说没效果，只是莞妈觉得操作起来麻烦了些。强烈给大家推荐一个 0成本、操作简便，而且行之有效的办法，那就是——让宝宝光脚丫！
　　我们家孩子的奶奶是个北方老太太，每次见孩子光着脚在地板上跑，总少不了要追着喊：＂哎呀，快把鞋穿上，地上多凉，不穿鞋总得套双袜子啊……＂
　　对于孩子光脚走路，通常最不能接受的是家里的老人。有句老话：＂ 寒从脚底生，病从寒中来 ＂，所以，他们担心宝宝光脚会脚底冰凉，容易生病。哪怕是如此炎热的天气，依然会摸着宝宝的小脚丫，把＂放养＂的爸妈数落一番。
　　实际上，孩子并没有想象中那么脆弱！而且南北方情况不同：南方温度高时哪里都是热的，北方却就算天气热，地板也是冰凉。但最最重要的是： 宝宝光脚走路好处特别多 ！
　　著名儿科专家张思莱医生说：孩子的脚是一个触觉器官，也是一个感觉器官，光脚能最大限度地完善孩子身体的协调性，促进大脑神经发育。
　　宝宝脚底的触觉神经丰富，经常光脚，能使他感受不同的质地、温度和触感，比如坚硬的地面、光滑的瓷砖、厚实的木地板、柔软的地毯等。每一次的接触，都是对孩子大脑神经的一种刺激。 光脚体验和刺激得越多，孩子会越健康越聪明。 孩子光脚走路之好处，主要体现在5个方面
　　张思莱医生表示，她家外孙自从学走路开始，就喜欢光着脚在大理石的地板上跑，一直持续到6岁。
　　所以，家长们也不妨多让宝宝光脚在地板上玩耍吧，好处真的多不胜数！ 光脚走路，学步快少摔跤
　　宝宝约9月左右就能自己扶着东西站起来了。之后的几个月，他慢慢从扶站过渡到独站，再到蹒跚迈步行走，最后能摇摇摆摆地跑起来。
　　这期间，让宝宝光脚练习，能让他的脚与地板充分地接触，增加脚上皮肤与地面的摩擦力，能防止摔倒。此外，脚部触觉神经受到刺激，使他能接收来自地面的压力、温度和高低变化等。
　　宝宝因此能敏锐地感知自己步行的姿势、力度和方向等。并根据自身的不足做出相应调整，以便 更快掌握平衡，因此能学得更快、走得更平稳 。
　　如果宝宝一直穿着鞋袜，那么他就无法直接感知来自脚底的触觉，相当于失去了天然的优势。宝宝对脚上的感觉无法判断，就可能 会低头去看，时间长了容易形成低头走路的习惯 。
　　光脚走路，能改善孩子感统失调
　　或许大家觉得感统失调离自家宝宝很远。但如果你家娃 早产、剖腹产、没经过爬行就直接学走路、爸妈很少有时间陪宝宝玩耍、宝宝过于好动、专注力差等 ，这些原因都意味着宝宝感统失调的概率大大提高。
　　感统失调会对孩子有何影响？如： 多动、走路易跌倒、平稳和运动能力差、注意力不集中、说话晚、发间不清楚、性格孤僻内向、不合群等等 。一般0-3岁是感统训练的最好时期，越早训练，宝宝恢复得越好。
　　而 光脚走路，是感统训练最简单易行的方式 。无论宝宝是否存在感统方面的问题，多练习终归是有益的。所以多带宝宝光脚去感受大自然吧，沙滩、草地、泥坑、水洼……对于刺激宝宝感官发育，改善感统失调都非常有好处。
　　光脚走路，预防宝宝扁平足
　　经常光脚走路，能改善孩子足部的骨骼肌肉和韧带的强度，锻炼踝关节，增强其柔软度和灵活性，使孩子的整个脚部发育更强健。
　　4-6岁是孩子足弓形成的重要时期，多光脚活动还能促进足弓的形成，缓冲走跳时引起的震荡，预防扁平足和脚内翻、外翻等情况。 光脚走路，帮助宝宝增强抵抗力
　　俗话说＂光脚的不怕穿鞋的＂，这放在孩子身上也适用。我家两宝自小在家里就不喜欢穿鞋，哪怕冬天也顶多穿个袜子而已。他们俩平时很少生病，只有为数不多几次感冒，还多是在刚上幼儿园那段时间。
　　孩子光脚行走，可以使脚底与地面直接接触、摩擦，有利于 促进足部的血液循环，提高抵抗力和耐寒力，使体质得到增强，从而少生病 。
　　增进宝宝食欲，促进生长
　　众所周知，我们的脚底有丰富的神经末梢，还有很多穴位。经常光脚走路，刺激神经，还可以按摩穴位，这能 促进孩子脚部的血液循环，进而带动全身的新陈代谢速度，使孩子食欲增长 。
　　所以食欲不好的宝宝，更应该多光脚走路，代谢加快，有饥饿感，食欲好，宝宝吃好多长得壮实，自然也就更健康。 光脚走路好处多，但光脚也需有＂讲究＂
　　宝宝什么时候适合光脚？
　　最早可以从孩子学站立时开始，但要注意环境的温度。只要室内温度不会太低、地板不至于太凉，都可以给宝宝尝试。
　　哪些宝宝更需要光脚？
　　学步期、体质不是特别好、宝宝感统能力弱、不爱吃饭、出生早产和低体重儿、走路姿势不正等 这几类宝宝，平时应尽可能让他多光脚走路。
　　怎么知道宝宝光脚凉不凉？
　　最好的办法是家长自己脱了鞋子试一试。此外，还可以摸摸宝宝的颈后温度，如果颈后温热干燥，而手脚略感温凉，这正是宝宝感觉最舒适的时候。 写在最后
　　既已知道宝宝光脚走路能让他聪明更健康，你还会阻止他的行为吗？如今正是天热的时候，就让孩子脱开鞋袜，光起小脚丫满屋子撒欢吧！
　　但是让宝宝光脚的同时家长也要注意，因宝宝的脚上没有任何的防护，所以要避免地上的小零物体硌脚；在户外的话更要防止碎石、树枝和尖锐物体等使宝宝的小脚受到伤害。