《王柏人2009—2019》
　　一个人连续十年，不间断地用三种形式环绕了地球。
　　（自行车，单人无动力帆船和雪橇+徒步北极）
　　这十年用骑行方式单人穿越了西亚和非洲的54个国家，还有中东和欧洲，十年用各种方式走过了166个国家，79个岛屿。
　　这十年六次遭遇打劫，一次被枪顶着头。两次穿越雷区，一次遭遇战争，一次穿越热带雨林还有一次单独一人用自行车纵穿西撒哈拉沙漠。
　　那次无后援单人穿越撒哈拉大沙漠在沙漠中整整骑行了一个月，到达终点签证还剩四个小时就到期。
　　借宿食人部落的茅棚和裸体的军警相遇，还有那次穿越北极时徒步走了680公里竟然用了81天。
　　饿极了的时候满脑子都是菜谱，有一次一块排骨吃了三天。
　　在西非丛林猴子吃什么我就吃什么。
　　从赞比亚到安哥拉途中323公里全是炮弹坑，扛着负重50公斤的自行车走了八天只能靠路边的野草和树上的虫子充饥。
　　航行途经索马里海域时被五个国家的海军护航，并且还是大年初一。
　　还有那次：在印尼海域突遇海啸和海底火山喷发最后紧急关头竟然被一个印尼华侨的渔船给救了，这个人叫＂洪利＂，似从天而降一样。
　　十年间签证盖满了六本护照，骑坏了五辆自行车，穿坏了17双鞋子，损失了一艘帆船。
　　十年的经历格式化了人的全部。蜕变后的我除了名字还是名字，性格、世界观以及看待事物和问题的角度和处理事物的方式等等、等等，一切的一切都变了。

春季要试试这道家常菜，钙含量高，家有孩子的要多吃，超下饭关于豆腐的做法有很多，比如麻婆豆腐红烧豆腐小葱拌豆腐等等。每一种都各具特色，但说到下饭美食我首推鱼香豆腐。全素的食材，成品有一股淡淡的清香，比其他的豆腐美食要下饭更多啊。食材的丰富自从学会这道鸡蛋泡，我家再也不买油条了，不揉不擀，蓬松又鲜美早餐的种类非常多，但是对上班族来说无非就是附近熟悉的那几样了，其中吃得比较多的一定是包子馒头油条等，还有其他地方喜欢吃汤粉米粉之类带汤的早餐。我最喜欢的还是吃油条，非常香，尤其是刚软糯香甜的艾草果值得你学起来编辑搜图大家好呀，我是热爱美食与自由的莫莫，每天最开心的事情就是吃，无论多普通的食材在我莫莫眼里都能成为美味佳肴，每天把好吃有营养的食物分享给大家是我最开心的事，如果你也热爱美食的寒冬腊月何所恃，唯有做菜寄所思每每隆冬，自然界一片萧瑟荒芜，与其呆坐任其负能量堆积，不如积极行动起来，投身厨房，以有限的身心迎接于无限的一日三餐中。是谓读书拓视野，做菜寄所思。茨菰上市，一咕噜一咕噜堆在竹篓里，过年荤菜多，记得备1样小咸菜，爽口下饭，吃起来嘎嘣脆快过年了，今天是腊月初八，也就是传统的腊八节，还有不到一个月的时间就到农历新年了，这个时候，人们也都在忙着置办年货，囤一些过年吃的食物，发现周边的亲戚朋友忙着置办的大部分是一些肉食湖南有名的6道特色湘菜，色香味俱全，开胃又下饭大家好，我是余雪美食，湘菜，又叫湖南菜，是中国历史悠久的汉族八大菜系之一，今天给大家分享湖南有名的6道特色湘菜，酸辣爽口，色香味俱全，开胃又下饭1辣椒炒肉2口味鸡3小炒黄牛肉4红烧炖羊肉怎么做好吃？50岁老内蒙教你一招，出锅不腥不膻，鲜美嫩滑各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是炖羊肉怎么做好吃？50岁老内蒙教你一招，出锅不腥不膻，鲜美嫩滑！羊肉肉质鲜香，口感滑嫩白癜风治疗，怎样搭配饮食帮助康复？这些金点子，你知道几个白癜风是一种常见的皮肤疾病，可发生于人体皮肤任何部位，且无痛无痒。包括头部，面部，躯干部和四肢。不同部位的白癜风治疗效果是不一样的。此外疾病还会导致患者出现心理阴影，甚至会产生抑郁7080年代最真实的老照片，美好的时光70后的记忆，再也回不去了看到这一张张黑白老照片，在脑海中再一次出现了过去的记忆，这些画面挥之不去。在这些老照片里都是我们上个世纪六七十年代人的生活记忆。之所以我们有这么深的记忆和深深的怀念。怀念是因为经过春分过后，中老年离不开5种碱性茶，营养耐保存，常喝显年轻眼下时值春季，春分节气已经悄然过去，天气开始越来越暖和，阳光普照，万象更新，门外到处呈现着生机勃勃的景象，煞是好看。不过，对于中老年人而言，在此时节要多注意寒气滞留问题，及时保持体包围塔克拉玛干沙漠！中国厉害了，这个工程有多难基建狂魔用一条铁路，把一片广袤的沙漠给包围了！这真的不是说着玩的，中国到底为啥要修这样一条铁路？在我国新疆的南疆，全国最大的盆地塔里木盆地中心，有着中国最大的沙漠，塔克拉玛干沙漠。