晚上睡觉嘴巴总是发干，因为啥？别以为是缺水，或许是这5种原因

　　在临床上，夜间口干患者通常有两种情况。第一种，半夜常被口干干醒，然后就要去喝水，喝完水以后能睡，但是过一会又被口干弄醒，又得去喝水。医生见过最夸张的一位患者，夜间需要醒来喝5次水，喝完水后就排尿，严重影响了睡眠。
　　第二种，半夜不会口干干醒，但第二天早上起来以后会感觉口感异常，甚至出现咽干恶心的症状，需要大量饮水才能缓解。
　　那是因为什么原因，有的人晚上睡觉时嘴巴总是发干呢？医生提醒，别以为只是缺水了，或许还是这5种原因造成的。晚上睡觉，为什么会出现口干的问题？
　　很多人认为，口干就是因为缺水，说实话这不是必然的，口干不一定代表缺水。
　　人体70以上都是水，所以身体要是缺水的话，口干会非常明显，但是口腔中的干燥和湿润主要由唾液决定，当它觉得干燥时，很可能只是唾液不足，并非身体缺水，多表现为口渴不欲饮或口渴微尝水。
　　晚上睡觉口干，或许是以下这些原因，了解一下：
　　第一，晚上睡觉的姿势不对。仰睡比较容易导致口渴，原因是我们睡着后，下颚会向后缩进，嘴巴会打开或出现一条缝隙，这时口腔中的口水会顺着缝隙流到外面，被枕头、被子吸收。
　　大量失去口水后，你说你会不会口渴？而且有些人张开嘴巴后就习惯用口呼吸，口的呼吸间会带走大量的水分，很难不口渴。
　　第二，可能是全身性病变，主要以干燥综合征为主，是一种常见的自身免疫性疾病，发病率在3左右，患者除了伴有晚上睡眠口干的症状以外，还常常出现干眼症、类风湿关节炎等问题。
　　第三，糖尿病、高血压、肝病。这些疾病可以导致腮腺退行性肿大，支配唾液分泌的神经功能异常，或在慢性病的作用下萎缩崩溃，从而引起唾液分泌减少。唾液分泌减少自然就会感到非常干燥。
　　第四，药物影响。长期服用一些药物也会导致口干异常，比如服用安mian药、抗胆碱药等，它们均可引起口干，因此如果你正在服用这些药的话，不妨多喝点水。
　　第五，精神问题。科学家发现，当一个人处于高度紧张、害怕的时候会不断的咽口水，时间长了就会不停的喝水，保持口腔的湿润。可以说，过度的精神状态也会导致口干的问题，尤其是焦虑、紧张。
　　总之，晚上睡觉口干，可能不是生理的问题，也有可能是病理因素导致的，大家一定要谨慎对待，不可小觑。夜间口干症，不妨看看中医辨证
　　事实上，现代医学对于夜间口干症没有特别好的治疗手段，毕竟所有的检查都是正常的，只是口干而已，没有器官的实质病变，所以西医有时会查不出原因，但是中医对口干，确有一些观点。
　　中医辨证主要有以下几种病型：
　　1、湿热郁蒸型
　　患者表现为夜间口干、口苦、口腻、不想喝水、喝得不多、纳呆、便溏、肢体倦怠等，原因是身体内的湿气太重了。湿气重会化痰，痰会化热，所以患者还会觉得心情烦躁，一派火热之像，但是体内却不缺水，所以喝水喝得很少。
　　这种证型要用清热利湿、生津止渴的方式治疗，首先的治疗药物，是藿朴夏苓汤和龙胆泻肝汤，可以适当加减麦冬滋阴。
　　2、阴虚火旺型
　　阴虚火旺指的是患者阴虚，然后阳气相对亢盛，阳气亢盛就会导致火旺之像，阴不能制阳，但是这个阳又不是真的亢进，所以是虚火旺盛。患者会变现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红苔少。
　　这种时候要以滋阴降火为基本治疗方式，主要以滋阴为主，壮水之主以制阳光，滋阴就能遏阳，常用知柏地黄丸，可以适当加减麦冬滋阴，效果非常不错。
　　3、淤血内郁型
　　指的是患者体内有淤血，淤血郁结而化热，化热后蒸发津液，于是人就会感觉非常的口渴、口干。患者表现为白天口不干，晚上发热，肌肤甲错、身有痛处，舌头有瘀斑淤点，颜色可能是紫绛的。
　　治疗以血府逐瘀汤、少腹逐淤汤为主，适当活血化瘀，清热降火能起到明显的疗效。
　　由此可见，中医对于治疗晚上嘴巴口干，是具有一些独特的优势的，也给患者提供了更多的选择。睡觉口干，平时要怎么保养？
　　一些小问题，如果能通过日常的调养治好，那是再好不过了。因此我们平时就得好好地保护我们的身体，以免出现夜间口干的问题，在此讲解一些方法。
　　首先，要学会滋阴。口水、血液等都属于津液，津液就是阴，所以它们也被称为阴津，阳常有余，阴常不足这是对人体阴阳的表述，原因是我们每天都要消耗大量的津液，所以阴常常存在着不足。
　　这时，如果我们不滋阴，阳就会相对过盛，阳过盛就会发热，热又会伤阴，形成恶性循环，因此经常熬夜、工作压力大、上了年纪的人一定要学会滋阴。
　　平时滋阴，多补充水分就可以了，如果一定要吃什么滋阴的话，喝麦冬水、西洋参水、红参水应该都具有滋阴的效果。
　　其次，保护脾肺。脾为津液生化之源，肺主宣发肃降，一般情况下是这样的，脾生出了津液，然后通过三焦来到肺脏，再通过肺的宣发肃降，把津液输送到四肢百骸，这样就不会出现干的问题。可是一旦脾肺出现了问题，可能就会出现口干的症状。
　　第三，少吃肥甘厚味、油腻的食物。这些食物会引起高血压、糖尿病以及其它问题，久而久之会导致夜间口干的症状，所以平时以清淡饮食、蔬菜饮食为主，肉食为辅，再增加些水果的摄入。
　　第四，改变睡眠姿势。睡眠姿势和夜间口干具有直接相关性，我们可以尝试改变自己的睡眠姿势。比如从仰卧的姿势改成右侧卧位，然后睡觉前将嘴巴牢牢闭紧，这样就会减少出现睡觉流口水的问题。
　　最重要的是，是远离不良习惯。临床发现，夜间口干患者具有许多不良习惯，比如喜欢抽烟、喝酒，喜欢熬夜等，抽烟喝酒会伤害全身大多数器官，一些器官受损后，就会出现口干的症状（例如肝脏）
　　所以在生活中，要把坏习惯改掉，这样就算你偶尔会出现口干的问题，也能自愈。否则就算医生帮你解决了问题，你夜间口干一样会复发。
　　总之，导致夜间口干的原因有很多，我们主要从生理、病理的角度，论述了一下引起口干的原因，但这明显是不够的，然后我们又从辨证论治的角度入手，探讨了三种口干类型的治疗方式，希望大家能多了解一点。