家长们！警惕诺如病毒传播，这些防范措施要做好

　　三月伊始，春日将至！
　　处在换季时期，
　　北风多发，昼夜温差较大，
　　仍需要注意天气变化，
　　预防相关疾病。
　　与此同时，
　　新冠疫情仍未结束，
　　＂双减＂之后同学们的自主时间变多，
　　更需要关注自身健康，
　　才能快乐学习。
　　诺如病毒感染性腹泻是春季高发的传染病，老师和同学们在集体场所要格外小心。诺如病毒如何传播，感染后又有哪些症状，又该如何预防呢？下面，一起来看看吧
　　01 上吐又下泻
　　一丁点病毒量就可感染很多人
　　每年10月到次年3月，
　　都是诺如病毒流行的高发季，
　　它所引发的疾病叫
　　诺如病毒感染性腹泻，
　　俗称＂冬季呕吐病＂。
　　更准确地说，
　　它的症状应该是＂上吐又下泻＂。
　　1 儿童呕吐为主，成人腹泻居多
　　在门诊，常常会有家长焦急地和医生说：＂我家孩子今天无缘无故突然呕吐，吐了十几次，吃什么吐什么，连胆汁都吐出来了。＂实际上，感染诺如病毒的症状，有的或许只有呕吐或者腹泻，有的或许先吐后泻，严重的可能脱水。
　　诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。它的特点在于传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。
　　2 传染力极强
　　一丁点就能让人中招
　　只要极少的病毒量，通常少到18个病毒粒子，就可以传染。钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒。
　　不挑人
　　不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。
　　能快速推倒一片
　　总喜欢在学校等人群密集的地方＂一窝端＂。
　　感染途径多
　　① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水；
　　② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西；
　　③ 接触过诺如病毒感染患者；
　　④ 和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）。
　　3 抵抗力强
　　诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。
　　4 易被误会为＂食物中毒＂
　　诺如病毒常被误以为是＂食物中毒＂ 或＂胃肠型感冒＂。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
　　02 呕吐物特别＂毒＂
　　一定要这样处理
　　食物中毒也会导致腹泻等症状，
　　但并没有传染性。
　　诺如病毒感染则有很强的传染性，
　　孩子感染后，
　　如果处理不当，
　　家长或老师也容易中招。
　　在幼儿园、学校等集体场所，
　　呕吐物处理不当
　　是造成诺如疫情暴发的重要原因。
　　处理污染物的方法
　　呕吐物要用消毒液包好，静置30分钟再扔。
　　酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
　　用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L 10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
　　清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L 10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。
　　清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
　　消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。
　　对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——
　　1.使用含氯消毒剂清洗物品
　　2.高温煮沸
　　3.暴晒
　　4.紫外线灯消毒
　　03 感染后
　　要居家隔离
　　感染诺如病毒后，
　　一般情况下无需特殊治疗，
　　以对症支持治疗为主，
　　大部分患者1-3天会好转，
　　所以家长不要太焦虑。
　　1 吃什么药好？抗生素有用吗？
　　对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效。我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
　　2 1-3天就会好转不用看医生吗？
　　不一定！比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感到头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。
　　3 感染后，在家要怎么做？
　　确诊后，从患病到症状完全消失后3天内需居家隔离，避免传播给他人；
　　患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；
　　患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；
　　应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；
　　最好能安排独立的厕所。
　　04 四招将诺如病毒
　　拒之门外
　　目前，
　　诺如病毒是没有疫苗的，
　　而且这种病毒很容易变异，
　　哪怕已经感染过诺如病毒，
　　下一次它＂变了个身＂再次来袭时，
　　还是得乖乖就范。
　　不过，
　　没有疫苗不代表不能预防。
　　下面这4招，
　　都能帮你将诺如拒之门外——
　　1 洗净双手！
　　尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。
　　2 洗净蔬果！
　　水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
　　3 煮熟煮透！
　　食物要煮熟煮透。特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！
　　4 加强通风！
　　要常常开窗，保持室内空气流通！
　　大家一定要注意以上四点，
　　注意卫生、健康生活，
　　让诺如病毒＂无从下手＂！