姐姐要逆袭之30岁后的变美思路

　　一直以来都是普普通通，丢到人群里也没人注意的类型，没想到30岁之后居然逆袭了，会被人夸赞漂亮有气质，刚开始听到会觉得是客气话，后来听的次数多了，内心不免小窃喜。那就把我逆袭之路总结一下给想要改变一下下的姐妹们吧！
　　1. 牙齿正畸
　　我本身的牙齿不整齐，有一些龅牙和凸嘴，就显得嘴唇很厚，20多岁才开始去做牙齿正畸，成年人做牙齿正畸需要的时间要长一些，大概都需要3年左右的时间，也是这个决定真的改变了我的五官形象。
　　正畸后，牙齿整齐了，嘴不凸了，脸型也变得更好看了，可以笑得很自信，爱笑的人运气不会差。所以，如果你对自己的牙齿不满意，不惧年龄，成年人也可以去做牙齿正畸，做牙齿正畸是我做过最不后悔的事情。
　　2.学习化妆
　　说化妆就离不开护肤，好的皮肤确实可以给妆容加分。我平时护肤很简单，就是正常的水、乳、精华、眼霜，偶尔敷一下面膜，皮肤不算好，但还算比较白（最近在用一款平价精华，美白补水，效果超赞）。
　　我没有做过美容项目，只做过激光祛痣，我是把脸上额头以下的痣都祛了，感觉看着更干净一点，不过这要看个人想法，如果比较介意的也没必要做。再有一点，就是一定要早睡，最好能在晚上11点前入睡，这个我也做得不好。
　　其实平时日常妆容只需要简单几步就可以了，不需要太多技巧，所以不要害怕自己不会化妆。一般我是擦了防晒后用气垫霜或者粉底液修正一下肤色，然后画个眉毛，眉毛不会画的可以选择一家靠谱的店做个纹眉，我身边也有很多朋友做了，效果都还挺好的，再涂个口红就可以美美的出门啦，如果有时间的话，可以再画一下眼线和睫毛，这个可以更提升妆感，不会也没关系，就从粉底、眉毛、口红三步开始，给自己一点点改变。
　　化个简单妆容，真的可以提升气色，给人感觉也有精神。
　　3.护理头发
　　头发很容易被忽略，不管什么发型，发质和发量真的很重要。
　　可以自己在家里做头发护理也可以到理发店里做，在家的话我用自发热发膜，一袋里面有护发精华和发热帽，用起来很方便，效果也很好。遇到换季掉发的时候，可以涂一些防脱精华，减少烫染发的次数，一年一次就好。我之前也是蛮忽略头发的，现在给自己立下一个目标，两年之内不烫不染，把钱都花在护理头发上，好好养护头发。
　　头发质感好可以让你看起来更精致，还可以做个背影杀手。
　　4. 改善体态
　　良好的体态真的对提升整个人的气质太重要了，可以说是我变美思路最重要的一条。
　　我以前走路总是习惯性的含胸驼背，长期伏案工作导致肩膀颈椎也不舒服，后来偶然之下朋友带我一起去舞蹈工作室跳舞锻炼身体，因为从小就挺羡慕会跳舞的人，所以就坚持了下来。跳了一段时间，虽然舞蹈没有进步，但整个人走路、站立、坐都变挺拔了，还有肩颈也不痛了，就是这个时候会被人夸气质越来越好了。所以如果体态不好的话，可以尝试各种方法改善一下，我身边有朋友在练习瑜伽、在健身、在游泳，都会发现坚持一段时间后，可能体重没有降，但是体型会变得更紧致、挺拔，也给业余生活增添乐趣，我最近又喜欢上了练习尊巴，希望能坚持下去。
　　昂首挺胸，体态优雅，美得自信又高级。
　　5.氛围感
　　我想说的氛围感其实就是内在，毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，有了良好的形象气质，吸引了目光，那么内在美就是留住目光。这些年开始多看书，尤其喜欢心理学、自我成长、沟通交流方面的书籍，也爱尝试新东西，让整个人丰盈起来。
　　多读书、多思考、爱生活、关心亲人朋友、做个善良、有趣、情绪稳定、目光如炬、内心柔软的人。