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孕早期吃啥都不香,闻到不合适的味道还吐!怎么办?这里有妙招

  文 莹妈
  怀孕早期因为人绒毛促性腺激素的上升,妈妈的肠道蠕动会变慢,所以吃啥都觉得不好吃,没有胃口!
  还会有妊娠早期的反应,总是想吐,好不容易吃下点东西又吐出来了。
  宣梅就是这样的,在孕早期的她每天好不容易吃下了一点东西,但是没一会儿又吐了出来,所以她非常的焦虑,觉得这样子会不会影响孩子的健康,因为她可是备孕了两年多才怀上这个孩子,如果孩子有什么问题估计她都要崩溃了!
  宣梅到处去咨询同学,闺蜜,甚至是医生,问这样有没有问题?而且很焦虑,后来听过来人说,大部分的女性怀孕后都会有孕吐的情况。那有什么方法预防孕吐呢?有这六个妙招,孕妈妈可以试试
  妙招一:早上吃一些咸饼干,避免让自己肚子太饿
  宣梅赶紧在网上下单了一箱苏打饼干,在客厅,房间都放着,早上起来喝了一点水,就吃一小片饼干,再起来,然后肚子饿了也吃一片咸饼干,结果她发现效果确实挺不错,自己孕吐的感觉轻了很多。
  妙招二:少吃多餐
  没怀孕之前宣梅一天吃三餐,现在她会把水果牛奶以及一些全麦面包作为加餐,所以一天吃5~6餐,每次只吃七分饱。
  建议少吃油腻油炸食物,多摄入牛奶,鸡蛋,鱼虾,豆制品,确实发现自己没吐得这么严重。
  妙招三:吐得严重的时候多吃蔬菜水果
  家里面雪梨,苹果,各种蔬菜,所以在呕吐的时候她漱漱口就啃半个苹果,苹果这种酸的味道能让她的胃感觉舒服一些。
  妙招四:利用食物防孕吐
  建议是吃一些姜茶,姜汁可以防止孕吐,宣梅就直接在网上叫了一个姜撞奶的外卖回来,试了一下还发现吃了感觉舒服很多,本来自己很恶心的,吃完姜撞奶之后就没有呕吐的感觉了。宣梅就让阿姨学着做姜撞奶,每次她吃的时候,阿姨就给她做。
  而且除了姜之外还可以喝一些无糖的可乐,也是很有效的。
  妙招五:食物选择有讲究
  多吃一些容易消化的,清淡的食物,比如小米粥,白粥,面条,馒头片等,这些高碳水化合物的食物在胃里面停留的时间比较短,而且补充碳水化合物还能避免妈妈呕吐的严重出现的尿酮体升高的情况。
  宣梅以前每天都要吃饭,现在改为吃面或者吃一些白粥,小米粥,就感觉自己吐得没那么难受了。
  妙招六:避免刺激性味道
  建议避免一些烟味,香水味,宣梅才想起,每次家里有客人来,如果在客厅抽烟的话,她一进去就更想吐了。
  后来她就有意识地避开有烟的环境,这种恶心想吐的情况,得到了很好的缓解。
  结果按照这些小妙招,自己吐得也没那么严重了,整个焦虑的情绪得到了很好的缓解。

穿开叉裙的董卿太震撼!搭恨天高也不俗气,散发浓浓女人味超迷人很多带有独特特点的单品,因为在穿搭过程中能够展现出某种固有的风格,而容易被认为只能穿出该种视觉效果与风格表达。其实服饰或单品所展现出来的风格,不仅跟自身的独特设计感有关,而且还和搭第一集登华山自驾西藏可以说是预谋已久,买车之后看了大量游记和相关的资料,被西藏的自然景色和人文景观深深地吸引而不能自拔。但开始还是担心西藏的恶劣气候和路况影响出游。随着近些年路况的改善,以及相藏不住!从深邃迷人到沧桑显老,这4位女星败给了眼睛凹陷都说眼睛是心灵的窗户,更决定了一个人颜值的上限和下限。一个美丽的女人,眼睛会发光,而黯淡的女人是没有光的。今天小学弟就和大家聊一聊娱乐圈的4位女星,是怎么从星星眼变成骷髅眼的。老规集体离职后众生相揭秘,再回首腾讯体育为啥从辉煌走向落寞7月15日,是腾讯体育大部分员工正式离职的日子,互联网员工统称lastday(最后一天)。这一天,很多体育圈的从业者都在手机中看到了这样的景象很多腾讯体育被裁员工在朋友圈晒出工卡和LiteFlowv2。8。2发版注记LiteFlowv2。8。2正式发布!完全兼容2。8。X版本。此版本增强了底层的一些功能。我们始终在坚持让这个框架更好用,更加人性化。所有的issue均来自于社区,LiteFlow真正伟大的成功,背后都是苦难,熬过去就是辉煌2009年,马云开始布局阿里云,王坚负责云计算的研究,马云也招了很多人才进行研究,那时候,国外的人才都特别贵,马云也不计成本。结果10年过去了,公司一无所获。逆境敢于担当,坚定前行明白美国的最大危机,就明白中澳铁矿石交易用人民币结算的意义最近一段时间,中国和澳大利亚的铁矿石用人民币交易的新闻,成为人们津津乐道的话题。澳大利亚的矿业巨头必和必拓还成立了上海分公司,专门负责与中国的铁矿石交易。澳大利亚产的铁矿石这并不是林志颖车祸原因,特斯拉和比亚迪谁更安全?dmi车主如何做?事件经过7。22日林志颖开着购买一年的特斯拉在前往赛车的路上,于一处路口车辆掉头,在中间车道行驶,速度不快,在驶向高架处与隔离岛相撞,起火。在路人听到撞击声后,迅速施救,救出副驾驶特斯拉回应林志颖车祸恒大行政总裁夏海钧辞职丨邦早报特斯拉回应林志颖车祸起火原因暂不清楚艺人林志颖驾驶一辆白色特斯拉ModelX在中国台湾桃园遭遇严重车祸。林志颖方发布声明称,因不明原因开车自撞分隔岛起火燃烧。林志颖面部和肩膀骨折需早安心语(每日一段话)春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。岁月极美,春花秋月夏日冬雪。时光,浓淡相宜人心,远近相安。愿回首时,无愧无惊,无悔无惧,不负此生,便是圆满。愿未来的既然故事装满遗憾,怎可轻易让它完结不管因为什么,在自己认为不改停顿的时候停了,那也很好啊,着力清晰一下自己的心吧。不快乐会发生,应该只是一瞬间。大事小情再怎么乱,也总有办法解决好的。相信自己,属于正能量的合力。过客
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