谷维素是缓解失眠降血脂的良药？服用时请注意4个问题

　　导语：谷维素是很多失眠患者经常听到的药物，它作为一种神经递质，可以有效调节人体的神经组织，极大的促进人体的睡眠功能，提高睡眠质量。当然，失眠作为一种生理异常现象，不能单单依靠药物治疗，还必须对自己的心态进行调整，这样才能从根本上治愈失眠。
　　谷维素除了可以治疗失眠，还有什么作用？
　　1、谷维素可以调节人体的植物神经功能
　　谷维素可以有效缓解人体的 内分泌失调症状 ，对于老年人常见的 胸闷、气短 等症状有着很好的治疗作用，尤其是在治疗更年期时期的异常情绪有着显著疗效。
　　2、谷维素对于降低血脂也有着很好的效果
　　谷维素具有很好的 抗氧化性 ，它可以作用在人体的 心脑血管 中，降低血管中的油脂，从而 缓解心脑血管的压力，减少脑梗，心肌梗塞等重大心脑血管疾病的发病几率 。
　　3、缓解睡眠压力
　　当然，谷维素最大的应用还是在缓解睡眠压力上，谷维素通过调节内分泌系统，使得人体的睡眠质量得到很好的改善作用，尤其对于 神经衰弱所引起的持续性睡眠障碍人群有着很好的作用和疗效。  失眠是如何引起的呢？
　　（1）压力大
　　现代社会的 生活节奏过快 ，身体所承受的压力可想而知是多么巨大，尤其是那些每天忙碌在家庭工作中的社会中坚力量，这部分的中年人往往睡眠质量很差。这一部分人应该在工作之余 学会调整和放松，这样才能拥有一个好身体和好精力。
　　（2）身体长期处于高负荷运转
　　身体持续高强度的透支也会造成失眠的发生， 长期高负荷的运转就算是机器也会有磨损，何况是一个需要休息的人呢！很多人长期加班奋斗，只是为了可有有一份体面的收入和客观的薪水，可是这样就势必让 整个人处于高负荷的运转之下，时间越长，身体受到的损伤就越重，也就慢慢出现了失眠的症状。
　　（3）长期处在不良的环境中
　　一个人长期处在 噪音和污染的环境中 ，整个人的身体指标是会受到影响的，长期下来，很容易引发 耳鸣、心情烦躁、神经衰弱， 而这些因素是引发失眠的几大常见因素。
　　如何做到正确服用谷维素？
　　俗话说，＂是药三分毒＂，谷维素也不例外，作为一种调节神经作用的药物，谷维素的服用需要注意以下几点。
　　第一，服用谷维素切记饭后服用
　　谷维素是一种不溶于水的药物，如果 在饭前服用很容易造成吸收不充分的情况 ，这样的话服用了谷维素就没有任何用处了，它还没有发挥自己的功效就被草草排出了体外。并且 空腹服用药物也会极大的刺激人体的胃部，很容易造成损伤 。
　　第二，睡觉前服用
　　谷维素的一大功效是治疗失眠，所以要在 睡觉之前服用谷维素 ，万万 不可在半夜惊醒之后再去服用谷维素 ，这样不仅不会缓解失眠，还会加重身体的负担，这样就得不偿失了。
　　第三，不可持续性服用谷维素
　　任何药物都有依赖性，尤其是像谷维素这种神经性药物，长期服用谷维素会对人的正常 生长发育以及正常生理代谢造成影响 。长期服用可能会引起 胃痛、呕吐 等胃肠道不良反应。
　　第四，注意服用的方法
　　在服用谷维素之前，一定要咨询专业医生的相关建议，切勿根据网上别人经验擅自更改剂量，否则会引起中毒等其他严重紧急情况。