本人亲身经历，从小到大学的家里长辈的刷牙方法，结果就是牙齿英年早逝。
　　所以千万不要再让你的孩子学习你那错误的刷牙方法了，否则就和我一样满口蛀牙。
　　1.不要再横向刷牙了，横向大力刷牙会损伤牙齿表面的牙釉质，时间久了你的牙颈部会造成严重的损伤，这样保护不了你的牙齿只会损伤你的牙齿。
　　2.不要只刷你的门牙附近啊，里面的牙也要刷，别只刷讲话露的那部分牙齿。
　　3.别当＂三秒真男人＂，刷牙在三分钟左右最好，不要三十秒完事了，也不要漱个口就当刷牙了。
　　在这里我推荐，巴氏刷牙法！每天刷3次、每次3分钟及饭后30分钟内刷牙。
　　刷上排是斜向上45度，刷下排时斜向下45，并且竖向刷，小范围内刷控制在两颗牙的范围，每两颗牙刷10次。
　　具体的大家可以自行百度，由于全部放出来篇幅太长我就不放了。

1346场科比，1364场詹姆斯，谁更胜一筹？14项数据对比，一目了然詹姆斯和科比职业生涯出场次数可以说总次相当，科比到退役一共出场1346次，詹姆斯1364次，那么两个人到底谁更胜一筹呢？14项数据对比，可以说是一目了然！数据的欺骗性就在于这里，所常规赛各奖项辽宁一无所获！广厦满载而归，总决赛两队终有一战乍一看这名单，真让人惊掉下巴，关于MVP的12名候选人，其中竟然有来自浙江两队的7名球员，分别是广厦的胡金秋赵岩昊孙铭徽和朱俊龙，以及稠州的吴前朱旭航和余嘉豪。其中广厦以4人入围成CBA数据榜尘埃落定！小鲨成篮板王继伟抢断第1老叔造出顶级后卫CBA联赛常规赛已经彻底结束，季后赛将在4月1日正式开战。目前联盟数据王已经尘埃落定，得分王篮板王抢断王盖帽王以及助攻王的人选都有了结果。首先在外援方面，得分能力最强的球员当属高登别瞧不上千元机，贵的不一定好用，目前这4款手机足够使用了如果预算充足，谁都喜欢苹果旗下的iPhone或者安卓超级旗舰，但事实是并不是每一个人在计划换新的时候都拥有足够高的预算，甚至于次旗舰都让他们望而却步，更多时候他们的购机目标就是千元你不能忍受孤独？对不起。你不配赚钱创业者是孤独的，是没有人理解的，是没有人帮助的，创业者的宿命是，全世界他所认识的所有人，都是依靠他的，而他无依无靠。修心是要进入修罗场，要进入地狱，然后在从地狱里杀出来。创业者是没正式走人！CBA名将离开新疆男篮，退役倒计时拥有场均可以轰下29。6分14。8篮板的摩尔特里，还有场均可以轰下23分的本土得分王阿不都沙拉木，新疆队还是没有搭上季后赛的末班车，阿的江表示愿意承担所有责任，但并没有回答为什么不辽篮第2套阵容出炉！杨鸣第3外援消息尘埃落定，宏远夺冠更难了近日，很多CBA球迷都在期待着CBA季后赛的开启，之前有消息称CBA季后赛将会在4月份初段展开，但是由于国内疫情非常的严重，目前比赛究竟在什么时候进行，依旧是一个未知数。虽然球迷们凯尔特人距离东部第一越来越近，年度最佳防守球员应该给他波士顿凯尔特人靠着其坚固的防守，过去10场比赛取得9胜1负，连克勇士掘金爵士等西部强队，势不可挡，继续高歌猛进，目前已跃居东部第四，距离东部第一已经很近了。谈到凯尔特人的防守，就不iPhoneSE3上手测评我们似曾相识iPhoneSE3一发布我就下单了，到现在已经使用了一个星期，入手的金属质感很有分量，不过iPhoneSE3的老旧外观看起来感觉与其前身非常相似，有一种似曾相识的感觉。换个角度来看首播收视第一，全网热度第一，这部国产剧要火了2019年，在第13届青年电影展闭幕式上，海清发表了一段大胆言论，她对在场的导演跟制片人说，我们是一群非常热衷表演的女演员，我们一定比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我们更多的机会5位意想不到的后天美女，动脸克制又理智，美得毫无痕迹娱乐圈整容的女星一抓一大把，但有的整容非常明显，一眼就能看穿，然而有的女星却是小心谨慎的动脸，保留缺点与特点，美的无声无息让人看不出来整过容。1。张嘉倪张嘉倪的脸是标准的狐系脸，在