刁永鹏医师血管堵塞也有小暗示,这3个部位比较疼要注意
我们常说不通则痛,如果出现了以下的疼痛,也要考虑到是不是有一些血管堵塞了。
1胸痛。突发性的一些胸痛休息以后缓解,或者出现夜间的胸痛,这个时候要考虑到是不是心脏的血管堵塞了。
2一个肢体的疼痛。也就是说不走路的时候脚也会痛,这个时候疼痛的原因也可能是血管的堵塞。这个血管有可能是动脉,也可能是静脉等等,都会造成疼痛。
3下肢活动性的疼痛。不走路不痛,但是走一段路以后就会出现疼痛,休息一下以后就又能走了,这也就是间歇性跛行。这个时候就说明你的下肢的供血出现了问题,休息的时候不痛,走的时候它的用血量增加后就会出现疼痛,要尽早的去血管外科做诊断治疗。
那么这样的话可以尽早地发现血管的堵塞,及时地纠正来防止肢体的坏死,甚至造成截肢的风险。
想要预防血管堵塞,日常生活中我们可以从这几个方面进行。
首先要调理饮食,饮食上最好以清淡为主,避免辛辣刺激油腻的食物。
其次是要控盐,大家每天盐的摄入量最好控制在3-6g左右。并且大家还要注意一些隐形盐分的摄入,比如各种零食、腌制品、快餐食品等,这些都含有比较多的盐分。
最后是要多吃富含纤维的东西,比如多吃水果、蔬菜,粗粮。