手少阳三焦经阳池 一、取穴步骤 腕关节中点旁,指伸肌腱的尺侧缘凹陷处,即为阳池穴。 二、重要结构 腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷。 三、主治 阳池(驱走手脚的寒冷) 目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证; 消渴,口干; 腕痛,肩臂痛。 四、定位 在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。 五、按摩 用中指指腹按摩阳池,可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:3050分钟;温度:3848; 艾条悬灸 时间:510分钟; 艾炷灸 时间:35壮。