陶虹护肤秘籍大曝光,状态如同少女,冻龄的秘诀是什么?
年轻时的她,在扮演《春光灿烂猪八戒》中 的 小 龙 女 ,可谓是 红 遍 大江 南北 , 就是一个风姿绰约的大美人,如今已经50周岁的陶虹,更是大满贯影后视后,举手投足都更显气质,皮肤状态越来越细腻光滑,堪称被岁月遗忘的脸,很多人都非常好奇"冻龄女神"陶虹的护肤秘诀,满脸的胶原蛋白如同二十出头的小菇凉,要怎么保养才能做到50岁还能如此年轻貌美呢?
方法一:提前做好抗衰保养
很多人都是时间到了,才会开始抗衰,保养,但是陶虹女神她认为保养一定要提前,做到比时间更提前,才能让自己更好地赢在起跑线上,从而让自己皮肤状态一直维持在原来状态,从而有效预防肌肤老化的速度,所以我们要选择一款适合自己的抗衰产品,让自己变得越来越年轻。
方法二:注重皮肤补水保湿工作
要知道皮肤干燥是导致皮肤衰老、出现皱纹的重要原因之一,正常人到25岁之后,皮肤就会开始走向衰老,这是人们无法违反的自然定律,所以我们就要更加注重补水保湿工作,令肌肤时刻保持滋润状态,才能使肌肤更加富有弹性,减少细纹、干纹的产生,一定要记得多补水保湿哦!
方法三:多吃素,少吃肉
看过《向往的生活》的人都知道,陶虹也曾去过一次,她对菜的要求就是素食为主,并且还要求不要加葱姜蒜,这些都是对皮肤有刺激性的,会增加皮肤皮脂腺的分泌,使肌肤爆痘,加速皮肤衰老的速度,所以好的饮食习惯是非常重要的,我们虽然不能做到像陶虹老师一样自律,但我们至少要做到七八成,想信我们也会离"冻龄"越来越近。
方法四:多补充胶原蛋白
满满的胶原蛋白能让人更加年轻貌美,让肌肤看起来更加光泽,胶原蛋白是一种生物高分子,是人体组成的重要部分,对皮肤可以起到滋润保湿的作用,还能够使皮肤变得更加紧致更有弹性,所以要想"冻龄"就要补充胶原蛋白(胶原蛋白来源于猪脚、鱼皮、猪皮、银耳、桃胶、皂角米等食物)。
方法五:坚持运动
陶虹除了会一大早起来做做伸展运动之外,睡前还会坚持做瑜伽,瑜伽除了可以让我们的曲线更加优美之外,还会使人变得更加柔韧,体态变得更加优雅,还会使心态变得更加平静,比较不会浮躁易怒,还会消除一整天的疲劳感和压力感,长期坚持,会让皮肤变得更加红润光滑细腻,皮肤状态变得越来越好。
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