在中国首位女宇航员王亚平主持的太空讲堂里，我们可以身临其境地感受到中国空间站的内部结构，叹服不已。王亚平给大家展示的主要是生活区，控制区和实验区一般是很少向外界展示的，因为涉及到很多核心机密。在生活区的尽头我们可以看到空间站连接着的神舟13号载人飞船以及运送物品的天舟二号飞船。
　　由于空间站没有重力作用，所以其厕所也是经过了特殊设计的。空间站中的宇航员要想生存，必须得有氧气和水，王亚平在这个方面也做了解释，空间站是配备有造氧机的，从地球上带入太空的每一滴水，现在都不会浪费，都会循环反复利用。宇航员在空间站中睡觉是一件非常麻烦的事情，他们必须把自己绑在睡袋里，防止漂移出去。王亚平说在空间站睡觉也会做梦，但感觉跟地球上完全不一样，总感觉是站着在睡觉。由于没有重力作用，导致他们的血液一直在往脑袋上涌，所以他们的脸部看起来都是胖胖的，所以他们每天要进行锻炼，以保证血液的正常循环。
　　我们可以看到空间站中有太空跑步机和自行车。王亚平展示了这两个健身设备的使用方法，自行车的使用方法非常特别，居然还可以手部肌肉，王亚平倒立用手来蹬车，以便血液循环达到脚步。他们锻炼的时候都要异常小心，必须要用固定装置把身体固定好，否则会被甩出去碰伤。由于没有重力作用，他们身体的肌肉如果没有特殊防护服装的话，都会处于松弛状态，时间一长肌肉就会萎缩，所以他们每天会穿12个小时的企鹅服。
　　企鹅服科技含量满满，在身体的核心肌肉部位都配上了拉力带，使肌肉处于紧张状态，这样就可以有效预防肌肉萎缩。我们可以看到上面宇航员休息的私人空间，最让我关心的是他们睡觉的地方都有一个可以看到空间站外面世界的玻璃窗口，睡不着的时候就可以欣赏一下太空美景。这三名宇航员这次在太空的任务要持续6个月，他们所有的食物都是通过天舟2号配送过来的，为了保证他们能吃到新鲜的蔬菜水果和热食，空间站配备了微波炉和小冰箱。我国的空间站现在已经可以跟地面随时进行视频通话，宇航员可以看电视、视频聊天，甚至刷抖音，他们除了日常的工作、实验、锻炼以外，每天晚上都可以有自己的私人时间，最温馨的莫过于跟家人通通电话。

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