作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 吴国永  石榴
　　又名丹若、若榴，在其平实的外表下，包裹着一颗颗火红的果肉，其肉汁清香、甘甜，富含维生素，自古以来都深受人民的喜爱，下面就一起看看它还有什么其他功效。
　　中医认为，石榴味甘酸、性温和。在《本草纲目》和《食疗本草》中有记载：＂榴者，天浆也，止泻、化瘀、清渴、祛火。＂
　　现代药理学研究得出：石榴有抗菌、抗病毒、抗氧化、降血压、抗肿瘤等作用。
　　1、抗菌
　　石榴皮在体外的实验中对包括金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌多种细菌有抑制作用，石榴的抗菌作用可能与其含有大量的鞣质有关。
　　2、抗病毒
　　石榴的提取物石榴多酚和安石榴苷在体外实验中对流感病毒有抑制作用，它能阻止病毒RNA的复制，从而起到抗病毒的作用。
　　3、抗氧化
　　石榴汁、石榴提取物中均含有大量的抗氧化物质，在体内外均表现出较强的抗氧化性和自由基清除活性。
　　4、抗肿瘤
　　石榴提取物在对前列腺癌、皮肤癌、结肠癌、肺癌等恶性肿瘤均表现出抗癌作用，能抑制癌细胞的增长，减缓疾病的进程。
　　石榴食谱
　　1、石榴汁
　　材料：红石榴1个，水适量。
　　做法：先把石榴对半切开，挑出石榴果肉，然后把果肉放进果汁机，加入适量清水即可。
　　功效：抗氧化、调血脂、降血压。
　　2、石榴红茶
　　材料：热红茶、红石榴、糖水。
　　做法：石榴切开，取出果肉，放入果汁机捣碎，红茶沸水冲泡，冷却后放入捣碎的石榴果肉即可。
　　功效：补气养血、抗氧化滋润肌肤。
　　3、石榴马蹄爽
　　材料：红石榴一个、马蹄若干、马蹄粉10g、水适量。
　　做法：马蹄去皮洗净，捣碎切成小粒，石榴取肉榨汁，锅中放入石榴汁烧开，然后把马蹄碎倒入，最后加入调开的马蹄粉，搅拌成合适的稠度即可。
　　功效：清热明目、抗菌消炎、消食美容。
　　石榴虽然有很高的营养价值，但其性温，使用太多容易上火，而且，每100g的石榴含有11g-20g糖分，糖尿病患者也不宜一次食用太多。
　　审稿专家：广东药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理
　　以上为＂药品安全合作联盟＂志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！
　　【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。

国羽8胜5负！陈雨菲石宇奇晋级8强，裁判抢戏郑思维黄雅琼险胜北京时间10月21日凌晨，2022年丹麦羽毛球公开赛18决赛全面结束！国羽13场比赛取得8胜5负的战绩。国羽女单陈雨菲何冰娇和韩悦三人晋级，王祉怡和张艺曼出局石宇奇晋级，成为国羽男惹不起！马龙轰112打崩日乒冠军，陈梦大胜，伊藤美诚化险为夷10月19日，WTT中国澳门赛继续进行，大满贯选手被惹毛了，狂轰113112，把日乒冠军快给打哭了，陈梦30轻取，伊藤美诚逆转晋级。惹不起！日乒冠军被马龙打到快哭了在下半区的11620！曼联完胜热刺，全场狂轰近30脚，C罗枯坐板凳提前回更衣室今天凌晨，英超联赛第12轮一场强强对话上演，曼联主场20击败热刺，守住联赛第5的位置。本场比赛，曼联在进攻端完全占优，上半场19次射门未能破门，其中安东尼的兜射击中立柱，下半场，弗让人害怕的思考宇宙中这么多恒星，为什么夜晚天空还是黑色的？人类历史上最绝妙的思考是什么？枫叶认为黑暗逻辑法则一定榜上有名200年前科学家奥博斯仰望星空提出一个疑问夜空为什么是黑色的？就是这个难题科学家讨论了近一个世纪的时间第一次听到这个说2023秋冬纽约婚纱周SarehNouri，白色的婚纱，公主？SarehNouri于2013年创立于纽约，她的婚纱以甜美和性感著称，但也有一些更时髦和优雅的元素。在本季发布的服装中，SarehNouri采用了新发布的面料，以鲜艳的色彩和丰富的郭富城的连环情史16个女友无缝衔接，永远只喜欢年轻貌美的女人网上有句调侃，没有人的男友能永远18岁，但萧亚轩的男友永远18岁，因为她永远只爱年轻的男孩，交往的18个男友都是小鲜肉。没有人的女友能永远18岁，但郭富城的女友永远18岁，因为他永王思聪换新女友？深夜带辣妹回家过夜，网友说我就喜欢他这么坦荡王思聪又换新女友？深夜带辣妹回家过夜，网友说我就喜欢他这么坦荡近日，王思聪更换女友的消息频繁登上热搜。这次，又有媒体曝光了王思聪深夜带美女吃饭，还一起一起回家过夜，此消息一发出，吃178cm超模界赫本退圈多年，49岁近照依然惊人这气质，我服了说实话，居里也算写美人无数了。但她一回头，还是把我给秒了。时隔14个世纪，当她隔着屏幕向我们走来时，依然美得惊心动魄。安妮丽丝朔伯特（AnnelieseSeubert）。在灿若繁星曝王思聪身边换新美女！女方穿着热辣长发披肩，被拍一起回家过夜最近这一段时间，已经不止一次在网上看到王思聪带女友慎婕或者和其他朋友出行游玩的消息了。而且每一次都会附上视频或照片。不得不说，王思聪的业余生活真的相当丰富了。但对于他与慎婕的恋情，刘涛在街头被拍，刚好做了错误示范，圆润身材穿宽松短上衣显更胖很多明星出去外面的时候都是会被抓拍到的，一般抓拍的照片相对来说确实会显得比较的真实吧，这一次刘涛出现在街头的时候就是被拍到了，而且可以看到她刚刚好做了错误的示范，圆润的身材，上半身发型新趋势跟着一众GenZ时尚达人打扮，既显瘦又时尚众所周知，平阴有助减龄，让大家看起来像青春少艾一样。但毕竟不再是十八廿二，倘若没有BLACKPINKLisa的颜值，强行留有平阴发型，难免有点扮后生的感觉。想从发型入手减龄？只要跟中国人癌症病发率高，是味精惹的祸？这3种致癌物，才应该早避开近几年癌症的发生频率确实比较高，现在每年的新发病例，已经超出了400万，而这样的数字还一直在增长，更为关键的是很多国家癌症病发率和死亡率都在下降，中国却还在上升，这一点还是应该引起糖尿病可能是被气出来的？糖尿病是一种严重的疾病，很多人害怕糖尿病却不知道如何预防。对于糖尿病的发病原因，除了饮食习惯之外，还有很多你不知道的因素，比如说情绪。有人说，如果经常情绪抑郁的人易得癌，也有人说，倘若难言，不妨自学有一些难言之隐，或许自己便可自救，比如足少阴肾经常用穴位之阴谷穴横骨穴大赫穴阴谷取法腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。主治阳痿遗精功能性子宫出血月经不调带下疝气癫狂尿每天吃一把花生，是降血压还是升血压？吃花生有3个误区，请牢记花生，是一种非常亲民的食物，有人说它是坚果零食，有人说它是下酒下菜，每次说到它都会想到武侠江湖，剥开花生扔两粒花生米到口中的潇洒。很多人称赞它为长生果，每天都吃上一把，认为能养生，张娜拉婚后也清纯美丽酷似少女特别出演电视剧CheerUp张娜拉前两天，张娜拉在社交软件上面上传了几张照片。这张照片中，她身穿浅黄色开衫，在对着镜子自拍，从镜子中看张娜拉也是非常童颜。张娜拉照片中，张娜拉身穿白色礼服和浅黄色开衫，展现出少秋季，不吃它太亏了，蛋白质比红薯高2倍，健脾胃除秋燥，正当季秋季，不吃它太亏了，蛋白质比红薯高2倍，健脾胃除秋燥，正当季秋季有很多新鲜的食材，毕竟到了丰收的季节，不仅有地里的还有水里的，比如莲藕莲子鸡头米茭白菱角等。菱角是水八仙之一，是水生披肩发OUT了！今年流行扎头发，时尚又减龄，同样适合小个子相信女孩子对发型的重要性都是毫无疑问的，发型好看，营造出来的氛围感，真的特别重要。同样一个人，换了适合自己的发型，不仅整体气质颜值增加很多，就连脸型也可以被衬托得更加精致。脸型不够这个秋天从养心开始秋来养心，冬至安心，这个秋天教您如何养心。1心情愉悦，心态平和保持愉悦稳定的情绪，可以使心气和顺，血脉通畅，有利于心脏健康。2规律作息，早睡早起遵循秋收冬藏的自然规律，早卧早起，收五谷杂粮最养人，怎么吃，有门道中医典籍黄帝内经中有关于日常如何饮食记载五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。其中的五谷是指稻谷麦子大豆玉米薯类。杂粮是指除米和面粉以外的粮食，按种类分一分钟教你如何收缩毛孔头条创作挑战赛毛孔粗大是一种爱美的人士所不想要的，但想要比较好地改善这个问题，就得对症下药，需先清除自己的毛孔粗大是属于哪种类型，这样针对治疗才会更有效。一油光型毛孔特征毛孔呈现U泰州苏王ROSE朴彩英面部分析ROSE的脸型属于椭圆形，面部线条非常流畅自然，拐角不明显，典型的淡颜系长相。开扇型双眼皮，但是正面看会有点内收似单眼皮，好在眼裂场瞳孔大，眼神明亮有灵气。鼻子条件不算很好，山根低