恐怕每个风湿科的医生对痛风患者说的最多的就是:少吃海鲜，少吃红肉……为了低嘌呤饮食，闭上嘴！
　　但是，却发现虽然饮食已经被严格控制，但是为什么尿酸没有下降，反而变高了呢？
　　1.升高的＂尿酸＂从何而来，又去了哪里？
　　人体内的尿酸只有20%是由食物中的嘌呤代谢产生，其余80%是由自身代谢产生的。也就是说，严格控制饮食最多只能降低血尿酸20%(约100μmol/L)。
　　2.那我们该如何预防＂尿酸＂呢？
　　在大多数情况下，仅靠忌食很难将尿酸降至正常水平，往往需要在饮食治疗的基础上联合降尿酸药物，才能使血尿酸达标。所以，日常的生活方式干预也很重要，但不能完全替代降尿酸药物。如果患者进行2 ~ 3个月的生活方式调整(少吃海鲜和动物内脏，不喝大骨头汤，忌酒，多喝水，减肥等。)，且血尿酸居高不下，需要及时添加降尿酸药物。
　　3.尿酸一直很高，以前没有犯过。为什么「痛风」会突然找上我？
　　血液中的尿酸水平长期处于饱和点以上，会导致尿酸结晶沉积在足、膝、手、肘的外周关节上，尤其是受骨关节炎影响的人。这一切都是悄悄发生的，患者几乎察觉不到，但沉积的尿酸结晶一直在逐渐增多。直到有一天，尿酸盐晶体从关节软骨脱落进入关节间隙，会引起难以忍受的疼痛。
　　4.痛风发作时尿酸一定会升高吗？
　　痛风急性发作时，患者的尿酸水平往往低于平时，甚至可能正常。这是因为痛风急性发作时，血液中析出大量尿酸，沉积在关节内。此时血液中的尿酸含量相对减少，有些人在疼痛的刺激下也会产生应激反应，身体会自动清除尿酸。

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