中风是脑血栓引发的急性病症，很多三高人群在检查出身体有恙之后，还不注意生活习惯，导致因异生疾，三高变成了脑血栓，之后还不防范，导致内栓滞血，突发中风。而如今随着物质生活水平提高，生活节奏不断加快，中风逐渐呈现低龄化趋势，不仅是中老年人，上班族也是不得不防。
　　很多患者经过急救，虽然性命无虞，但难免落下各种各样的后遗症，其中常见的就是血气凝滞导致肢体活动不利，手脚麻木，走路踉跄。
　　中医擅长以温和的方式刺激经络，缓解麻木以及疼痛的病症，孙医生就在这里写几个中风后的按摩穴位及手法，坚持者除了缓解病痛更有可能慢慢恢复，提高生活质量。
　　按摩穴位
　　中医调理中风后遗症主讲近端取穴，也就是腰背部穴位，比如背部的膀胱经。这样可以缓解上下肢行动不便，促进腰腿复健。
　　比较好按摩的几个穴位包括内关、外关和曲池，在外面也可以随手按摩，勤加锻炼，促进血气流通，祛除病邪壅滞。
　　2、按摩手法
　　中医按摩讲究温、补、通、泻、汗、和、散、清。用于中风康复时，主要讲究其中的＂通和散清＂。
　　通：通即疏通经络，劲道比较大的人可以利用推、拿手段对前面提到的穴位或肩井进行按摩，手劲较小女性的话可以考虑匀力揉搓，可以通脏腑、畅气血。
　　和：中医认为中风后的口眼歪斜、半身不遂等病症通常是由于患者阴阳失调所导致，＂和＂主要是利用滚、按等手法按摩穴道，通达表里，平衡阴阳，可以缓解气血凝滞，身体酸胀。
　　散：中风是由血栓引起的，散即散气血之瘀滞，匀力揉按腰腿穴位，不仅可以解内脏之凝聚，同时还可以消痰化食，就算不是中风患者，也可趁闲暇时轻轻揉按手掌、大腿，缓解亚健康。
　　清：针对性的运用刚柔并济的手法，有轻有重在适当穴位上点按揉搓，可以清火去燥，平心静气，特别适用于心脑血管病人，防止因为暴躁易怒、火气上涌而导致的血气淤结。
　　除去中医的按摩之外，建议大家常去户外活动，平常生活平心静气，不争不抢，也是缓解心脑血管病的一剂良方。
　　根据每个人的个体差异不同，中医讲究辩证医治，各位读者有什么疑惑或是有什么身体异常都可以在评论区发出来，作为一名中医，治病救人是我的职责，我会在看到评论后的第一时间为大家排忧解难，也可以点击关注孙医生，收看后续的各类心脑血管疾病预防与康复窍门，将中风等急症危症扼杀在摇篮里。

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