俗话说，饭后百步走，活到九十九，真的是这样吗？其实很多人都被骗了。
　　这个＂饭后＂是指吃完饭立即下楼遛弯吗？不是！而是指饭后20~30分钟之后。也就是说吃完饭的20~30分钟内，要好好休息，因为这时胃肠需要初步消化，需要人体血液供应，在消化的时候，人体血液会集中供给胃肠。
　　如果你吃完饭就去蹦跶，或＂边走边吃＂，血液会集中供给到发力肌肉，就很容易造成胃肠部位血供不足，影响消化。
　　这下知道吃完饭就犯困了是为什么了吧？还有个美国研究的数据，大多数车祸和饭后开车也有一定关系。
　　建议: 饭后20~30分钟之后可散步、做家务；饭后1小时，可做有氧运动；2小时，可做激烈运动。
　　特别是老年人，患有高血压，糖尿病，慢性胃炎，胃溃疡的人，一定不要＂饭后立即百步走＂。

踹蛋男孩殴打普尔，背后是谁在撑腰？勇士摊上事了。确切地说，踹蛋格林又惹祸了。今儿个训练时，踹蛋男孩不知咋的，瞅着普尔不爽后者被盯得来火，来了一句瞅我干啥？瞬间把踹蛋男孩惹毛，进而爆发冲突。先是脸对着脸互喷，然后踹蛋追梦打普尔？也许这事还真跟库里有点关系追梦与普尔发生冲突大约在4日吧，勒布朗詹姆斯建议勇士交易维金斯。当然，詹姆斯是想借此得到维金斯，或者让勇士失去维金斯的目的，司马昭之心，路人皆知。然后，库里在5日正式回应了詹姆斯。欧盟收到坏消息，OPEC宣布减产石油，每日少200万桶，美警告无效据观察者网报道，欧佩克（OPEC）成员国在维也纳发出公告称，自11月起，他们将集体减产石油，目前预定的产量会在8月份日产量的基础上减产200万桶石油。据了解，这是自2020年以来欧RNG（中国）对决DFM（日本）终极一战传奇战队RNG对战堕落帝国DFM最后的决战，攻破帝都！传奇战队夺回失去的重镇，国内黑暗势力渐渐平息。但是，前方的军队失去了一员大将，剑魔被一人从阵中拖出，扔去了后方。打得这样差，回第一关就这？第二关我就这？抱歉打扰一下大家单纯采访一下当时召唤不出神龙的是不是也是你们这群人啊当事人现在就是很后悔，没管住自己的好奇心，去搜了这个游戏。每次都觉得我能行了，结果翻开牌发现下面是一整座芭比梦幻一键扫荡的产生，是因为玩家太懒？很多玩家都听说过，或者游玩的游戏就含有一键扫荡这个功能。对于这个功能，有的人支持，觉得这个功能让我们不用一直打重复的关卡，非常好。有的人反对，觉得这个功能让游戏快餐化。这个话题其实生育率低因为内卷，现代社会，一个孩子足以将你拉回现实生孩子的过程虽然很美好，但是生育率在全球范围内却逐渐降低。2020年在英国YOUGOV的一项民意调查显示，37的人表示他们永远不想生孩子。除了不想生，还有一部分是不能生。柳叶刀上的幼儿园演习，一位爸爸演歹徒四个人差点没按住，网友我都吓哭了学校演习很多家长都经历过，为了更好的确保学生的安全问题，很多学校都会定期举办各类演习，提高教职员工的相关经验，防止出现紧急情况之后，在校的教职员工都出现手足无措的情况。一般来说，学游戏竞逐海外市场一场在所难免的遭遇战本报记者李哲北京报道游戏厂商在海外激战正酣。近日，SensorTower披露的信息显示，2022年8月中国手游产品在海外市场收入及下载量排行榜中，米哈游的原神继续蝉联榜首，腾讯的P快船官宣好消息！三巨头豪阵出炉，头号富豪狂投1。92亿美金据统计，勇士与快船是过去10年里，取胜场次超过500场的球队，其中勇士取得了527场胜利，快船取得了501场胜利。可结果却有点扎心，勇士夺得4座总冠军，快船却没有冠军。快船这些年还人民日报央视祝贺！头号种子被挑落气到摔拍，郑钦文捡拍赢尊重今年真是中国金花强势崛起的一年啊！无论老将还是小将都很敢打！北京时间9月21日，WTA500东京站比赛第二轮，郑钦文中途连下七局，以6362淘汰头号种子巴多萨，昨天中国球员张帅也逆