俗话说得好小酌怡情、大饮伤身，传统医学认为少量饮酒能促进血液循环疏通经络，让人愉悦，压力释放，喝多了则会透支健康。 酒精进入人体将肝脏代谢分解为 乙醇，乙醚，乙醛 ，这些物质会麻痹肝包膜，损害大脑神经，主要组织增加患心脑血管疾病，肝癌口腔癌，血癌的风险，尤其是亚洲人。 有需求就有市场，当下酒类品种很多，葡萄酒，白酒，红酒，粮食酒，这也无形之间增加了人们购买欲望及患癌风险。 根据我国膳食指南指出， 女性饮酒量不得超过15克，男性饮酒量不得超过30克。 长期喝酒对人体有哪些危害呢？ 1、长期喝酒，大量毒素在体内，无法正常消化，分解囤积在血管内壁器官上，排毒过程中无疑增加了代谢负担，诱发酒精肝，脂肪肝等代谢疾病。 2、酒精进入肠胃促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，导致局部缺血，胃黏膜破溃穿孔，诱发慢性肠胃炎。 3、本身有着肠胃疾病，喝酒只会加重身体负担，出现胃出血胃癌的征兆。 4、经常喝酒损害了体内线粒体，进而导致肝细胞对脂肪蛋白质分解能力下降生成脂肪肝。 5、酒精代谢产物损害的人体细胞，使得体内基因错分裂复制诱发癌变。 6、经常喝酒会损耗大脑神经活性，导致记忆力下降，思维缓慢，注意力不集中，逻辑受损，甚至出现偏瘫症状。 喝酒有害健康是七八十岁老太，七八岁小孩都明白的道理，但很多能独立思考的男性却无法控制自己的酒瘾。如果实在难以戒酒，可以注意喝酒的技巧，减少伤害。 若实在难戒酒，起码要记住：喝酒＂三不做＂，酒后＂三不宜＂ 【喝酒＂三不做＂】 一边喝酒一边抽烟 烟酒不分家，90%以上的男性喝酒时会有抽烟的情况，一方面能减轻快感，另一方面输送压力，更好的在餐桌上交流，烘托气氛。 但一边抽烟一边喝酒，对身体危害非常大，属于成倍数增长。尼古丁焦油与酒精混合，附着在血管内壁上增加了患近道血管疾病概率。 空腹喝酒 空腹喝酒的人均不在少数，他们认为能更大的挥发酒精带来的愉悦感。这样喝酒自己成为黏膜导致胃肠不适，出现酒精中毒，肠胃糜烂穿孔。 长期喝酒尤其是冰啤酒， 会损害肠胃健康，诱发十二指肠溃疡，胃溃疡，肠息肉，增加患肠胃癌风险。 喝酒掺杂饮料 很多女性认为酒精的口感不好，于是在白酒啤酒里掺杂各类饮料，增加口感更好的接受。啤酒不建议与其他饮料一块掺杂，尤其是可乐会 加快毒素在体内吸收转化对肠胃造成更严重的刺激。 【酒后＂三不宜＂】 喝酒后不宜洗澡 痛快喝了一场酒，由于酒精会给身体带来刺鼻的气味，大多通过洗澡的方式去除气味，缓解疲劳。但医生表示喝完酒不建议立刻洗澡，这是因为 洗澡出汗较多，血液中酒精浓度大，导致血管扩张 ，血压下降容易患心梗死脑梗死。 喝酒后不宜立刻睡觉 很多男性酒量小，稍微喝几口就有了睡意，昏昏沉沉的倒床大睡，这种行为非常不提倡，喝完酒后立刻睡觉会导致呼吸抑制出现睡眠暂停症，导致窒息。 喝酒后不宜进行性生活 小酌怡情，很多男性会趁着酒劲乱性，觉得有情调更兴奋。但喝酒后进行性生活对身体危害很大，本身血管扩张加上多巴胺的刺激，容易影响中枢神经功能出现猝死昏厥的现象。 拓展延伸——戒酒后身体会有什么变化 很多男性朋友知道喝酒有错，于是偶尔有戒酒的冲动。 戒酒综合征 对于经常喝酒的人来说，早期戒酒会有戒酒症状，情绪焦虑抑郁，食欲下降，心慌心悸，睡不着，觉失眠多梦，半夜惊醒，面色潮红，出汗遗精。只要经过这个阶段，戒酒成功率很大。 身体变瘦 酒精对人的影响很大，经常喝酒会有 啤酒肚脂肪肝，酒精肝 ，出现肥胖的现象，戒酒后没有酒精的摄入，热量减少了一大半，那么大肚子腰腹变胖的情况会明显减少身材慢慢变瘦。 睡眠质量 酒精对人体大脑造成刺激影响，正常睡眠处于亢奋状态， 戒酒后，神经失调功能，睡眠质量有所提高 。次日头痛昏厥乏力，感也会消失。 戒酒和戒烟一样，对于男性来说绝对是难如登天，但一定要坚持住，为了自己健康和家人健康，远离酒精香烟才是正道
孙颖莎夺冠收获双重惊喜！夺冠奖金曝光，成国乒最大赢家北京时间10月23日，WTT澳门冠军赛结束了女单的冠军争冠。这场比赛最终变成了一场国乒内战的较量。由世界排名第1的孙颖莎迎战世界排名第13位的陈幸同。虽然从排名上看双方实力差距较大泳装品牌SolidampampampStriped20182019时尚广告大片艾尔莎霍斯克（ElsaHosk）和乔治亚福勒（GeorgiaFowler）出演SolidStriped2019广告大片泳装品牌SolidStriped领头羊ElsaHosk和Geo国风美甲大赏！从指甲盖开始的时髦艺术说到流行美甲风格，曾经是日式美甲和法式美甲二分天下。但随着国风潮的兴起，现如今国风美甲style也火得很！今天就来给姐妹们推荐一波国风美甲大赏精致的美少女们不要错过哟中华千年文化，林允儿大露香肩和长腿！你们喜欢韩国明星吗？林允儿自从出道以来，无论是清纯还是御姐的形象，都是越来越深入人心。虽然林允儿是一个混血，但她自身散发出来的那种古典气质也是吸引观众们的，她身穿粉色荷叶边边衣配短裙美到爆！这身穿搭不北京女排大换血，前景让人期待北京女排在本赛季最大的一个特点便是变化。不仅教练队伍有了变化，队员质量有了变化，而且引援的动作上也是大手笔，一下子引入了三名实力外援，可谓气势如虹，非同一般。北京女排有望在今年的排杰伦格林对火箭来说没有失败的比赛我能跟任何对手竞争直播吧10月22日讯火箭队今日常规赛122129不敌灰熊队，赛后，火箭后卫杰伦格林接受了媒体采访。杰伦格林表示这支火箭队没有失利，他们就是通过比赛进行学习对我们球队来说，没有什么失中国女排周苏红再婚后不忘照顾瘫痪前夫，他就是我的亲弟弟2012年，中国体育排坛传来一个令人震惊和唏嘘的消息，排球圈的金童玉女，周苏红和汤淼两人离婚了。两人离婚的消息，迅速引发大家的热议，不过与娱乐圈名利场上那些名人离婚不同，周苏红与汤CBA前五轮积分榜！1队全胜1队全败，辽宁队第4，上海队倒数第3202223赛季CBA常规赛，目前已经打完了有五轮比赛，从前五轮的比赛来看，可以说有惊喜，也有惊吓，比如，北控队山西队上升的势头很猛，浙江队成为CBA一枝独秀的存在。再比如，广东队NBA录像回放掘金VS勇士（jrs）在线现场直播高清观看中文联赛2022两队都不看好。76人的核心是恩比德。哈登再怎么努力，也带不动全队的节奏，但还是瞎了眼。这支球队习惯了恩比德的实力。全部录像回放戳我看NBA因此，当务之急是找到恩比德的状态。好在后面大爆冷领先8分！火箭三大新星轰44分，格林20分对飙莫兰特北京时间10月22日，NBA常规赛继续展开，火箭回到主场对阵灰熊。上一场火箭客场不敌老鹰，可他们展现出来的精神面貌还是非常不错的。这次与劲旅灰熊一上来也是有来有回，比分十分胶着，可带伤帮女排夺冠，惠若琪为真爱放弃身高要求，生孩子后身材如少女头条创作挑战赛高颜值队长惠若琪的排球人生！目前中国女排已经结束了女排世锦赛的征程，带着第六名的成绩回到国内，虽然与世界女排联赛的成绩相同，止步八强没能创造新的成绩固然让人遗憾，但这20221026尿素钾肥复合肥磷酸二铵行情小颗粒尿素今日国内尿素市场止跌趋稳运行为主，局部市场窄幅探涨。部分企业低价收单有所好转，挺价心态增强，山东及两河等地企业报价探涨1020元。但整体市场需求跟进缓慢，交投氛围无明显回撩一个人，别太热情，把控好节奏是关键文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！人间失格里有这样一句话无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。面对爱情，很多人都是热情洋溢的CBA3消息上海连签两大NBA超外辽宁新援抵达杭州广东弃将打野球CBA联赛正在进行常规赛第七轮的争夺，还有两轮比赛，第一阶段的征程即将结束。目前在战绩上保持不败的球队只有浙江男篮一支，本赛季浙江队不仅人员齐整，而且没有受到伤病的困扰，球员的状态大数据扫黄正式启动？这个是怎么运行的呢？注意了随着互联网时代的兴起，手机电脑等各种电子设施也越来越普及了。当然，我们只需要一部智能手机，就能闻天下事，也能知道好多外面发生的新鲜事。就在互联网带来便捷的同时，我们也不能忽视使用网双眼皮手术10个人有9个人后悔，割双眼皮，选对季节是关键眼睛是心灵的窗户，拥有一双明眸闪亮的眼睛是每个爱美小仙女所梦寐以求的，随着行业的普及以及人们的接受程度越来越高，双眼皮手术已成为常见的潮流之一。通过割双眼皮，不仅能够让眼睛放大放电烂脸式护肤这五条你可能每天都在做各种护肤方式，样样不落，可皮肤反而越变越差其实大部分是自己做出来的，用了错误的护肤方法，导致了烂脸！这些都是我们日常生活中可能都不会注意的事情。没有专业的指导，只有自己觉得这样是对女生长期不穿Bra，身体会出现什么生理变化？有趣的小知识内衣是一种非常神奇的存在很多女生在穿衣服的时候必须要穿上内衣才能够显现出自己美好的身材，如果不穿的话就显得胸部下垂，整体效果特别不好，而且女生在挑选内衣的时候，发现自己能够选择的样这种开裆裙也太羞耻了吧？奢侈品的脑回路一般都很独特，毕竟只有另辟蹊径才能特立独行。比如，奢侈品牌巴黎世家，今年出了一款世界上最昂贵的垃圾袋TrashPouch。它的售价是1790美元，折合人民币12104利拉德3168西蒙斯29分，开拓者大胜掘金四连胜开局NBA202223赛季常规赛，开拓者主场135110大胜掘金，取得四连胜开局。波特穆雷戈登都连续砍分，掘金以143开局。格兰特西蒙斯各有得分后利拉德连续砍分，格林小乔丹篮下得手海兰这顶配旗舰杀回来了，但我劝你先别买这阵子，懂哥不是觉得机圈同质化严重过于沉闷，和小伙伴们吐槽了一波嘛。也带大伙回顾了，那些年具有里程碑式意义的一代神机，神仙打架了属于是。话来说去，还是如今手机厂商更看重硬件堆料，反用上这九大技巧，让你的MySQL更优化MYSQL优化主要分为以下四大方面设计存储引擎，字段类型，范式与逆范式功能索引，缓存，分区分表。架构主从复制，读写分离，负载均衡。合理SQL测试，经验。一存储引擎在创建表的时候我们