大家好，我是营养师空谷阿亮，今天闲聊一个小插曲，也是昨天遇到的一个话题，我谈谈自己体验，，今天的主题是：
　　吃鸡蛋，你的方式对吗？ ，现在进入主题，
　　好多人反馈说，每天吃一个鸡蛋，坚持一个礼拜，后期就发现消化不了，放屁，很臭。但是如果加强运动的话，到可以挺，舒服的，因为运动可以代谢鸡蛋里面的蛋白质。
　　也有人说，每天吃两个鸡蛋，不到半个月时间就觉得很不舒服，消化很不好。当然前三天，前四天感觉不出来的明显不舒服。
　　但是，如果每天加上BC钙各一粒，坚持补充一个月，然后再开始吃鸡蛋，哪怕一开始吃一天两个鸡蛋，都没有什么不舒服，也没有过分的臭屁。
　　如果能每天加上三倍的BC钙，一天鸡蛋吃到3~5个，都很容易消化和吸取，利用率要比你单纯的吃鸡蛋好多少倍，不糟蹋东西，人又舒服，又不会带来营养积压导致的伤害。
　　鸡蛋的价值很高的，也是目前世界上最便宜的，均衡性的营养很强的东西，
　　重新认识鸡蛋，为鸡蛋平反
　　所以吃蛋要会吃，如果不会吃的话，就会造成食积，造成腹胀，放屁，消化不良，所以人家说鸡蛋吃多了不好，就是不会吃 。
　　我说的都是我体验过的，我用过的才分享，不是外面道听途说的什么的，自己不吃，不用，瞎说，传来传去害人害己。
　　bc钙，蛋白粉，是基础的基础，是代谢体内各种堆积养分，吸收利用，养分不被吸收，不被利用，无法代谢，就会在身体造成负担，反而有害健康。
　　觉得这么麻烦，这么复杂，不想学习，干脆不吃算了，好像省事多了，可以吗？
　　当然可以，但是身体不好了，记得去医院，第一时间问医生，按照传统思维健康，既然传统思维能让自己健康，为啥会来到群里找到我呢？这是不是很矛盾？
　　这样的逆向思维，不是很扎心 。
　　＂营养改变身体＂或者＂宝妈印象＂等公众号，
　　有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。
　　—空谷学苑  营养师  空谷阿亮 ，
　　很多人慕名而来，也许是通过＂空谷阿亮＂这四个字，在网上找到我， 竟然十分兴奋的说：全网查找＂空谷阿亮＂ 这四个字 的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的 提出各自健康问题， 空谷阿亮 也非常高兴可以为大家 答疑解惑 。只是健康问题， 需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康 需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
　　好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。
　　每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
　　顺便介绍一下我自己，
　　我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师 ，心理咨询师。
　　空谷阿亮擅长：
　　慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。
　　最后温馨提示一下大家：
　　我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。
　　每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦

要坚信，你冥冥中遇到的这些人，是老天派来帮你的所谓天道无亲，常与善人。天道，是没有感情可言的，但它一定会帮助那些心怀光明和善良的人。虽然尘世浑浊，但我们的善心，就是我们拥有好福气的开始。很多人都瞧不起善良，认为它没有用。其实，中国女排30击败阿根廷队收获世锦赛开门红中新社北京9月25日电北京时间25日，中国女排迎来2022年世锦赛首场比赛。比赛中，中国队连下三局击败阿根廷队，收获本届世锦赛开门红。2022年世界女排锦标赛由荷兰和波兰联合举办，2022。9。27最新电脑配置推荐装机建议CPU目前12代有所小涨，一般普通玩家配12代的i312100F性能完全不俗了，拥有4核8线程，基础频率为3。3GHz，睿频最高可达4。3GHz，配备了12MB三级缓存，尤身材有点壮的女生，穿紧身牛仔裤的样子很时尚不论是小说，还是电影电视，都经常把男人的审美，描绘成喜欢那些娇小可爱的女生，关于这点是否正确，小编也不好评判，因为恐龙迪克年轻的时候，确实喜欢这类女生，只不过最近几年在网络上看了太十一最帅气小男孩发型15款，时尚还有型，快快收藏吧既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽马上就要到十一假期了，可能很多人会想着带自家孩子出去旅旅游呀，在这之前一定要把自己儿子的形象整理好，今天就给大家带来了十一最黑色长裙露香肩，宋祖儿上演时尚诱惑，冷艳又唯美文桔彤随着时光的不断发展，娱乐圈内有更多的艺人诞生，其中有不少90后，也有不少00后艺人，像张子枫张雪迎关晓彤赵今麦蒋依依夏梦杨紫，本期我们说一下小姐姐宋祖儿，这个魅力女神。为什么大爆冷！斯诺克世界冠军首轮出局，中国小将挽救赛点，逆转希金斯2022年9月28日，斯诺克英国公开赛继续进行，中国小将袁思俊43淘汰希金斯，爆冷战胜世界冠军，带来意外惊喜，袁思俊挽救赛点，决胜局864落后完成清台，最终2分险胜对手，上演逆转好全部完工，最新大片来了！重要提醒9月26日上午天安门广场中心花坛和长安街14处主题花坛全部完工很多市民游客专程来到广场观赏祝福祖国花坛拍照打卡9月25日傍晚天安门广场的祝福祖国巨型花篮亮灯流光溢彩，璀璨夺目国庆节2022香港小姐颜值惹争议，回看80年代的绝色港姐，个个风情万种9月25日晚上，延期举办的2022年香港小姐竞选终于落下了帷幕。毫无意外，这次的三甲小姐因为颜值欠佳，再次遭到了大众的吐槽，也引发了诸多争议。这次的冠军小姐是27岁的林钰洧，她虽然整容成功的几位女星！明明不知道动过多少刀子，却毫无痕迹虽说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，长相对女演员来说是非常重要的，女演员要展示给大家很完美的形象才有可能成功，拥有一个好的面容对她们是很重要的。颜值对女明星们而言，颜值是进古力娜扎交往5个男友，个个是富二代渣男，张翰把她坑得最惨文影中纪实编辑影中纪实前言娱乐圈里流传着这样一句话女爱迪丽热巴，男爱古力娜扎。这二位女明星都是新疆人，同样具备着异域风情的面孔，同时跻身于娱乐圈90年代当红小花行列，因此常常被大众比亚迪入围世界500强，中国新能源车企正式崛起就在9月21日，俄罗斯总统宣布部分动员，这是俄罗斯系二战以后首次的全国部分动员。从目前的俄乌局势上来看的话，战争还没有任何缓和和结束的迹象。随着时间的推移，冬天也将悄悄来临，能源的到银行进行定期存款时，要牢记5不要？储户请注意居安思危，未雨绸缪，中国人向来有着非常强的存储意识。在境遇比较良好的时候，如果我们能多储存一些钱财，那么当危机来临，就有更多的应对方法。正因如此，许多老一辈的中国人在拿到工资后，一波兰民众熬夜排队抢购它随着欧洲能源危机愈演愈烈，欧洲国家争相寻找替代俄罗斯煤炭和天然气的供应方案，国际能源署预测，2022年全球煤炭销量总量将达到80亿吨，重返2013年创下的历史高位。通常到了眼下的季择机小幅加仓或者做长期布局策略周报20220925一外部环境滞涨风险下欧美持续加息世界经济处于创新周期的萧条阶段，可比期间为19731982年。创新对经济增长的推动力逐渐消失，生产率增长缓慢。经济增速下降使得实际利率下行，贫富差距操盘必读全国首笔保交楼专项借款已支付东田微公司董秘被指定居所监视居住国庆假期体育旅游精品线路发布要闻精选23日，国务委员兼外长王毅在中国常驻联合国代表团驻地会见美国国务卿布林肯。双方认为会晤是坦诚建设性和重要的，同意继续保持沟通。人民银行报告显示，人民币国际化各项指标总体向好不确定性夹击多国经济学者呼吁加强政策调节与全球合作本报记者李晖北京报道在全球经济震荡，通胀加剧利率波动频繁，伴随地缘危机阴影，多重挑战背景下，如何寻找不确定中的确定性？多国经济学者在9月24日举行的全球财富管理论坛2022秋季峰会时事观察丨特拉斯组合拳能否破解英国经济困境时事观察原标题特拉斯组合拳能否破解英国经济困境毕振山英国政府近日宣布一系列措施以提振经济，包括大规模减税能源补贴与开采石油和天然气等。在分析人士看来，当前英国通胀水平高涨，增长乏力交通银行信用卡退退息是真的吗？利息违约金手续费可退最近火爆金融圈的交通银行信用卡退息是真的，我自己操作退回来了36000多利息和年费，今天刚好到账了。为什么突然间会有这种情况，交通银行信用卡可以退利息这种情况，其实我也不清楚，但是为什么巴菲特投资比亚迪可以暴赚几十倍，你却深套？点赞了的2022发财，关注的年年发大财！本文是价值事务所的原创文章第1076篇。文章仅记录价值事务所思想，不构成投资建议，作者没有群不收费荐股不代客理财。都知道医疗是极好的赛道，各福州房价四连跌，福州楼市掉进冰窟了，福州楼市分析第44期现在福州楼市里面房价跌得最多的，居然就是福州鼓楼区的房价。福州鼓楼区是福州房价最高的地方，也是福州楼市最核心的区域，但很多人都没想到，鼓楼区的房价会跌得这么惨。对比2021年9月份对于贷款你是否存在一些误解？大多数人对于贷款行业，多少有些误解。个人观点，采不采纳全凭自愿！一方面对金融贷款行业知识一知半解产生误解另一方面，不理解贷款从业者。信贷经理在朋友圈在人流多的地方推销贷款产品，这些