在日常养生中，你一定听过这样的话：＂调味品吃得越少越好＂。的确，在大家印象中，食盐、白糖、食用油确实不能多吃，那么其他的调味料呢？对于身体健康来说，并不能一刀切，也就是说，并非调味品吃得越少越好，如果是这几种调味品适量吃，才是健康的选择。
　　1、大蒜：近几年来，在各大研究中，对大蒜的研究越来越多，普遍都在说大蒜对身体健康的好处。
　　在一项关于大蒜与心血管疾病的关系当中，发现人体通过吃大蒜能够稳定血压、控制腰围和体重指数、对降低甘油三酯、低密度脂蛋胆固醇十分有利。
　　该项研究中发现大蒜之所以有这样的功效，是因为它当中有生物活性物质，包括皂苷、多酚类物质、蒜氨酸、大蒜素等，尤其以大蒜被切碎之后，多种物质的抗氧化作用还要更强。
　　不过，最终大蒜到底能够起到哪方面的好处，还需要再进一步的验证。起码在适量吃的前提下，对身体健康是无害的，如果你吃后无不良反应，就可以选择它。
　　2、生姜：在老人看来，生姜也是有很多好处的，生姜可以作为一种调味品，有促进血液循环、健脾养胃、增强食欲、安神助眠、抗氧化、延缓衰老上都有积极作用。
　　尤其以生姜的驱寒效果最为显著，对于因寒气感冒的人群，可用生姜泡水、生姜熬粥、生姜煮茶等做法，有助于驱赶体内的寒气。但生姜再好，也不适合对生姜过敏的人食用以及人们过量进食。
　　3、红辣椒：有的人无辣不欢，有的人避而远之，无论你爱不爱吃，都有关于红辣椒的研究。
　　曾在美国心脏病学学会的会议上面，相关科学家们发现，通过摄入红辣椒的人群或许更长寿，在红辣椒的抗炎、抗氧化、抗肿瘤的积极效应上，主要是红辣椒中的辣椒素，与人体罹患癌症以及心血管疾病息息相关。
　　4、花椒：花椒同样是常见的调味料之一，它在相关研究中也都发现对身体健康具有一定的保健功效，特别是在抗炎、驱寒上面，大家不妨用花椒泡水喝，具有一定的保健功效。
　　在食用花椒的禁忌上，还需大家注意，如果是孕妇或者是哺乳期的女性，花椒不宜食用过多，反而容易起到相反的效果。至于用花椒水泡脚，不如喝花椒水更实际。

凭什么，甘肃最早的春天！在陇南碧口镇冬天的油菜花丛里！最近全网刷屏的冬日油菜花盛开目的地找到了，它不是别人，它就是甘肃陇南文县碧口镇冬日里的油菜花。在西北甘肃，人们看惯了金戈铁马的大漠疆场，看惯了风沙百里的戈壁荒芜，却不曾想，在这粗粝每年超10万只候鸟在升金湖越冬栖息大皖新闻讯12月14日下午，记者来到了升金湖国家自然保护区，乘着巡逻艇观鸟。夕阳西下，一望无际的升金湖碧波荡漾，大批候鸟时而在蓝天翱翔，时而在湖内觅食，呈现出一派生态和谐景象。据了甘肃陇南按下文旅市场回暖快进键12月7日，国务院联防联控机制新十条发布，12月9日，省文旅厅下发关于进一步提振发展信心加快全省文旅行业复工复产的通知，为全面落实疫情防控新十条措施和省市有关会议精神，甘肃省陇南市48岁徐静蕾被传怀孕后首露面，一身黑色外套，满满的亲和力12月13日，徐静蕾最近的照片曝光，有网友在美国街头偶遇她吃饭。网友称赞徐静蕾的亲和力，称她为知识美的代表。对于在国外还喜欢吃串串的老徐，网友还幽默地调侃道爱情和串串应该进行到底。红色高贵雅致的颜色，时尚界的宠儿热情的红色作为好运的代表色之一，越来越受时尚达人青睐，尤其是今年流行色之一。四季更迭，雨雪风霜，都不曾让这红色失去光彩。它热情，充满朝气，是初升的红日，是漫天的红霞红色的唇红更是热今日欧美明星时尚街拍图集（2022年12月14日）今日欧美明星时尚街拍图集（2022年12月14日）时尚欧美明星的街拍就是行走在马路上的秀场，明星们的街拍就是时尚界的潮流风向标。明星们身穿什么牌子的衣服肩背什么大牌包包，脚蹬什么潮今日美女图，韵味十足的美女博主小姐姐白皙的肌肤，优雅的气质，性感的嘴唇，完美的身材曲线，试问有谁可以配得上这样的仙女？性感的锁骨也十分抢眼，看起来更有优雅知性女人的韵味，让人心旷神怡，真是视觉享受。小姐姐笑起来主动吃亏，也是一种福报如今，很多人都认为无论做什么，尽量别吃亏。其实，吃亏并非都是坏事。有些时候，糊涂处世，主动吃亏，山不转水转，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便故乡山川灯的变迁文傅先河灯的变迁文傅先河万千征程君为径，勤奋作舟获灵性。不缺日月沐爱河，没有思想成盲丁。熟悉世间路途暗，陌生夜里灯火明。读书点燃心百盏，照亮天地任驰骋。灯，给人类带来光明和进步，给人以鼓舞为自己的终身负责而负责头号有新人青春期撞上更年期，理由是我被青春撞了一下腰，然后就成了更年期，这里说的更年期肯定不是年龄上的定义，而是神态上的自嘲。讽刺的批判自己定义自己，一个做为奔四的人了，为何还是孤众生真的平等吗？佛家道众生平等。大家，我是烛子，大家认为世上真的有绝对的平等吗？有人生来家财万贯，就算挥金如土，如果没做出什么大错，他的家世也能保他一生富贵，衣食无忧。而有人家境贫困，连吃饱穿暖都