以两手手指成勾状相互勾住，其左手手指指压在右手手指的第一关节的大肠、心、肺、脾、肾的穴位，用力施压默念81次。 换右手手指压左手第一关节，也是默念81次。
　　两手成钩状，左手手指压在右手手指的第二关节，即小肠、三焦、肝、命门穴上，右手手指压在左手手指的第二关节，即小肠、三焦、肝、命门穴上，手同时用力施压，默念81次。这样只需三次就可以对全身脏腑做一次全面有效的保健按摩。
　　将左手食指、中指、无名指、放到右手的肺上（食指对应右肺穴，中指对应气管穴，无名指对应左肺穴），用力施压，默念81次。换另外一个手重复上面动作。
　　将左手三指放到右手的心线之上，用力施压，默念162次。换另外一个手再做一次。
　　将左手三指放到右手的肾线上，用力施压，默念81次。换另外一个手做一次。
　　将两手手指成交叉之状，其交叉点放在第二关节即前头、头顶、偏头、后头诸穴上，用力施压，默念81次。再将手指交换交叉一次，用力施压，默念81次。
　　将左手握成拳头，在右手手掌心内来回滚动81次，换另外一个手重复做一遍，最后摩擦两手背，让手背发热。
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分享6道待客硬菜，下酒又下饭，经济实惠老少皆宜，一上桌就抢光大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的美食。不知不觉周末将至，你是不是在为周末聚餐的家宴菜发愁呢？不要着急，今天香姐分享6道下酒又下饭的待客硬菜，做法简单，花钱不多客人吃得香，经济张蕾不愧是央视一姐，穿绸缎裙窈窕优雅，由内而外散发女人味头条创作挑战赛现如今，各种时髦好看的服装款式层出不穷，但我依旧认为，连衣裙才是最能展现女性魅力的单品。连衣裙的种类多样，可活泼可俏皮可优雅可甜美，任何年龄段的女性都可以找到适合自己金小妹身穿白色褶皱裙大秀腹肌！异域风情性感撩人当地时间2022年10月18日，美国洛杉矶，金小妹凯莉詹娜（KylieJenner）亮相，尽显异域风情。凯莉詹娜身穿白色褶皱裙装，脚踩牛仔长靴现身街头，她俏脸成熟妩媚，秀眸斜视，乌今年流行懒人靴，搭裤子风衣上街不累脚，洋气显瘦有女人味秋冬季节怎么能缺少得了懒人靴呢？懒人靴在我看来太好穿了，有着很便捷的效果，一脚蹬很适合立马出街的朋友们，而懒人靴在搭配方面也很好穿。懒人靴的风格1。简约大气懒人靴在风格上是很大气的挑选裙子时，按照这3个思路来，优雅又气质，美得很高级裙子是一年四季都少不了的搭配单品，春夏季节可以穿出飘逸柔美的轻盈感，而秋冬季节也可以呈现出知性优雅的时髦范儿。想要把裙子穿的时髦又显瘦，选对合适的款式是关键！这篇文章就为您奉上关于金钟奖红毯小S造型似元宝，曾宝仪膀大腰圆，江宏杰眼影好妖娆饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！10月21日，中国台湾第57届金钟奖红毯仪式举行，不少知名艺人亮相，引发热议。各位艺人在红毯上也是争奇斗艳，尤其是小S，风靡中日韩演艺圈的五款时尚女表，你GET到哪款了？1阿玛尼超薄石英腕表墨绿色方星表盘，简约的双针设计，营造丰富的视觉层次，简约中又流露出优雅气质。古铜色复古表冠，表面抛光打磨后线条流畅温润，尽显摩登风范。2范思哲雕饰石英女表银色的答应我年纪大了，少用打底裤配秋冬外套，这样搭优雅体面又时髦女人上了年纪后在穿衣打扮上没有太多精力，要想更好改善形象，那么就要会抓重点，像到了秋冬，我们最需要掌握各种外套的搭配思路，这样才能穿得又暖又美。那么秋冬外套该怎么搭配呢？首先要将外张沛勉你还年轻，未来依然属于你这是一场高水平的比赛，双方有来有回连我这外行都看的出层次，很精彩。五回合的比赛，张沛勉最少赢了三回合，迪贝拉的拳很迅捷，但面对张沛勉高效的防守准确率却不高，张沛勉的接近百分百防守还秋冬儿童咳嗽有救了，超神奇的止咳化痰汤最近天气变凉，孩子们生病咳嗽的越来越多！小糯米上周开始一直咳嗽，尤其到了晚上咳嗽的更厉害一点，还带有点痰，喝了两三天就明显好多了，对热咳和积食引起的咳嗽效果很好，姐妹们可以试试如果LOL0横扫RGE挺进半决赛2022英雄联盟全球总决赛四分之一决赛的首场对阵是由LPL赛区一号种子JDG战队对战LEC赛区一号种子RGE战队，胜者将获得第一张晋级半决赛的门票。JDG战队展现出LPL冠军的强大