看清自由的真相
康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。
自由是一种戒律,没有戒律会活成一盘粗重的散沙。这些戒律包括欲望程度、购物消费、发脾气的频率、情绪升起的察觉、清洁、简朴、克制、自律、面临生活困顿的勇气、对待工作的态度、自觉学习的要求、待人接物的胸怀!
人真正的自由是拒绝。以前我经常滥用这个自由,现在开始谨慎。想了想,一个微小的拒绝都会给人带去一些伤害,尽量不拒绝,在自己能力范围之内,能做就做。除非这个事真的有害,对自己无益,对他人无益。不能什么事都以自我为出发点,随心所欲拒绝他人。
打个比方,别人出于好意递给你吃的,无论你喜欢,还是不喜欢,都理应拿下来说声谢谢。你说,不要,不要,这是没有礼貌的。这也是以此锻炼内心的柔软度和理解的广度及深度。
自由是保持明心见性 ,兼听则明。内心有空间,有胸怀、虚心接纳别人直接锐利的批评和建议,集思广益、兼容并包。如果人总是听到赞美和认可,习惯回避和伪装自己,说明不过是处于虚伪的社交圈,你没有办法认识到自己的真实层面。
我们并不缺乏听到恭维之词的机会,除满足虚荣心之外,没有任何意义,稀缺的是对方一针见血、精确的表述。
人之天性喜欢听好话,这是一种人性的软弱,需要内心足够有力量才能经受的起真话,直接有效的话,真话是指真理的话。
那些自尊心过度,接受不了他人批评,需要他人过多的尊重,显得自己有面子,是尊严的乞丐,只会被其束缚捆绑不得自由。都是因为没有实现自我圆满,没有认知到本自具足。人,只能自己有了、够了,才能分出去给别人,灵魂才能自由,否则只能做一个乞丐。
自由是与他人交流时,放下手机,全心全意享受心与心、本性与本性之间的情感连接,这是相会意义的完成。
人们经常分不清重点,见面时走神,一会打电话,看手机,一会拍照。心浮气躁,得不到谈话中的精髓,缺少与友人在一起时专注与安宁的心情,缺乏能力去体验关系的美感,也不觉得深入生命内在的情感交流重要。
习气扩散在生活中各个层面,凝气定神,才能吸取来自外力的能量。人若不自控,缺少一点点自我觉知就像个闹哄哄的无头苍蝇四处张望,反而显得交往的肤浅。屏气凝神享受与他人最直接的情感交流才是亲切,一个人的认知决定他的言行 。
好的朋友像茶,有时喝,香气宜人,润人心肺,留下一些回味。至于其他款式,也许刺激性强烈,一时觉得畅快,试一下也可,不试也可,多接触会有害处。
人,要勇敢地离开不能起促进,拔高作用的人与环境有其必要。多去遇见一些高能量的人,一些有精神修养并且比自己有智慧的人。他们的言行、生活方式带有清晰的不俗的气氛,带来促进与深刻的影响,我们的身心可以以此获得滋养和能量。
当人能够控制情欲,才可能得到莫大的自由。这个世俗的肉身束缚如果出自无名,来自障碍,会成为人很大的烦恼。
感情需要留白,没有空间,不给对方自由,不允许对方有自己的选择的感情是很可怕。
什么是真正的爱情?好好做自己,好好爱自己,这种做自己不是任性妄为,爱自己也不是满足吃喝玩乐,而是去扩大认知,提升生命质地,永远保持对真理的追求和探索。在内心得到平衡与自足。
情感关系的目标不是请别人来填补你的空虚,让你幸福。用力过度的感情都是充满自我执着的模式。
关系有足够的空间和自由才能通畅呼吸,流动起来,不需索不控制也不占有,把对方当做独立的人来尊重。彼此扶持,共同成长。在那时才能感受到真正的爱情,是心里升起来的喜悦,看到万物的美与深情。
很多人是情绪化、戏剧化、前后矛盾的个体,喜欢对别人耍脾气,任性,为所欲为,最好每个人都能管好自己,照顾自己,这是真正的个体自由。
控制情绪有难度,情绪过于敏感,像粘稠无比的沼泽和熔浆,一层又一层地裹住这大大小小的妄念。人之心不净,造成自己不开心,也给别人带去莫名其妙的干扰与困惑。大部分人的情绪反应本能低级,互相碰撞时,解释也是多余。
发脾气是本能,控制脾气是本事。处理事情前,先处理情绪,是一种修养,也是一种智慧,更是一种人间清醒。
自由是走出时间的束缚。经常想过去,就会很容易把过去强迫性地投射到将来!变成,要么在过去,要么在将来。觉察,是唯一可以帮助活在当下的入口!
自陷不安与哀伤,等同拘泥烂透的过往。惧怕未来而心生恐惧,就已经透支了未来。在过去和未来东张西望,就浪费当下的人生。没有过去,也没有未来,只有不断相续的现在。受未来和过去捆缚,时间就产生了,不是活在当下,是一种被无形枷锁套住的人生。
人要全心全意地活在当下,一种当下就走到尽头的柔情。忘记时间,是要在当下!活在当下,即不活在时间之内!要做到不在时间之内,就要学会放下,是身体与大脑同时放下,灵魂才得自由。
应挣脱束缚
回归自由
爱、或人与人之间,人与世界之间的关系亦然如此。
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