孕妇枕有什么用?怎么挑选孕妇的枕头?
准妈妈在经历了得知怀孕后的狂喜之后,随意而来的就是生理和心理双重的担忧,孕吐、失眠等等状况倾袭而来,还要担心自己变胖、长斑、妊娠纹,一边感叹明星都是怎么保养的,一边还要揣一脚老公"谁让你没钱!"。
孕期想要过的舒心是一件不容易的事情,但是一些问题也不是不能避免的哦,众所周知,孕妇枕可以帮助孕妈提高睡眠质量,保护孕妈的同时也在保护宝宝,不过,很多爸爸妈妈就有一些疑问了, 孕妇枕有什么用?怎么挑选孕妇枕? 今天让我们一起来探讨一下,希望阅读完,您可以挑选到心仪的孕妇枕哦。
孕妇枕有什么用?
孕妇枕的作用:固定睡姿:孕妇枕对固定孕妇的睡姿有一定的作用,可以让孕妇保持左侧卧的睡姿,并且还能 缓解孕妇长时间左侧卧的睡造成的不适 ,能 有效的提高孕妇的睡眠质量。 安胎护腰:孕妇枕还可以起到 安胎护腰 的作用,因为孕妇只要左侧卧睡对胎儿的发育才是有利于的,而孕妇其他的睡姿,都或多或少的会影响到胎儿健康。 使用孕妇枕对孕妇保持左侧卧的姿势是有帮助的 ,这样有利于安胎,也能起到护腰的作用。起身方便:孕妇躺下后起身是很困难的,孕妇枕就能垫高孕妇的头部、腰部,有利于孕妇起身,也可以缓解孕妇的压力,让孕妇的四肢放松,更舒服。 纠正胎位 :当孕妇胎位不正时,使用孕妇枕可以让孕妇轻松顺利的进行膝胸卧位操,这样就可以纠正了。所以说孕妇使用孕妇枕可以起到纠正胎位的作用。 缓解压力 :满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。 自由调节 :拥有可调节腰枕,支撑孕妇脆弱的腰部。 怎么挑选孕妇枕?
孕妇在睡觉的时候,容易压倒肚子里的宝宝,这时候选择的枕头就需要 柔软度适中 ,防止孕妇挤压到宝宝。枕头过硬的时候,就会导致孕妇的脖子悬空,过软的枕头又会导致孕妇血压流通不畅,因此,在选择的时候,需要孕妇注意,可以自己去商店试一下枕头的舒适度。对于一些较胖的孕妇,她们在挑选枕头的时候,就需要 挑选一些专业的保护孕妇颈部 的枕头,这样可以最大程度上减少孕妇的颈部出现不适感,对于睡眠也会有很大的帮助。挑选的枕头也一定要过长,这样的枕头在孕妇翻身的时候,能够避免头部落空的情况发生,起到了保护孕妇的作用。枕头的颜色也尽量选择浅色的,这样的枕头不会出现掉色的情况,不用担心会伤害到胎儿。而且在整个孕期洗后,也不会出现变形的情况。枕头的填充物也要选择透气性好的,这样在夏季可以 防止孕妇长痱子,能保证孕妇的睡眠质量 ,可以挑选一些决明子、菊花类的枕头,这样的枕头还有 调节睡眠 的功效。此外注意,结合个人的颈椎情况来综合选择,每个人的颈椎不一样,选择的高度也会有差别。
孕妇枕推荐
1-佳韵宝 孕妇枕头
怀孕后,随着肚子越来越大,左躺右躺平躺,怎么躺都不舒服,每天晚上都得翻来覆去,折腾半天才能睡着。
这个枕头左右都有个枕头,让腰部和肚子都能护到,往左睡,往右睡,都可以。萌萌的海马枕,颜色小清新,可爱的小动物 抱起来挺舒服的,没有异味儿,可以稍微晾一下,把外面的套子洗洗就可以用了,海绵填充挺软的,后背的小靠垫也特别舒服。
2-爱孕 孕妇枕头
怀孕后随着孕周越来越大,不管是躺着还是靠着,都感觉身体非常的累,而且躺久了还非常的热,完全没办法睡着。
这个枕头甄选进口科技面料,六角形纤维结构,舒适更透气,适合体热高的孕妇。回弹性好。让你的肩背、四肢,整个身体完全放松下来。 支撑力度和包裹性一级棒。看书追剧, 肌肉关节都完全不用使劲,躺着睡觉特别凉爽。
3-添香 孕妇枕头
怀孕后感觉腰部压力大 ,腰酸背痛,左卧睡觉感觉背部经常疼痛,晚上翻来覆去的睡不着,还特别疲劳。
这个枕头可以有效的 缓解腰酸背痛,缓解压力,预防孕期综合征, 腿部姿势的调节也挺舒服的, 减轻了关节压力和腿部疲劳,纠正了晚上睡觉的不良睡姿 ,有效防止了胎位不正,面料也特别舒服。
如果你也已经怀孕到了5个月,肚子开始变大,并且有腰酸背痛、睡眠太差的问题,不妨入手一个孕妇枕试试,结合自身的情况,细心挑选一个适合自己的孕妇枕,来有效地缓解整个孕期的疲劳和不适。