出汗多的人请留意久汗必伤心血!分享一方止汗养血,快来收藏
出汗本来是身体排热的正常生理现象,但是如果你总是出汗,时间久了必定会影响到心血,这是什么原因呢? 今天沈医生来告诉你答案,再分享一个能够止汗、养血的方子 。
首先, 《黄帝内经》中记载到五脏化液,心为汗。 这就提示我们以汗液为心的精气所化,当我们的身体过度排汗时,心脏中的精气会被损耗。
其次,中医上讲久汗之人并无完血,这是因为血液的一个重要组成部分是津液,而汗又是由津液化生的,所以过度的出汗其实就是在消耗体内的血液。
而心又主血脉,所以出汗最终的结果就是心血虚。心脏失去血液的濡养我们就会出现 胸闷气短、心慌心悸 的表现,血虚不能向上滋养头面,就会表现为 头晕、健忘、面色也会发白 。 心主神志,所以还会出现失眠、多梦的症状。
想要改善这些症状,我们要标本兼治,既要止汗,又要养心血, 这时候我们可以参考一味中成药归脾丸,它是怎么做到既止汗又养血的呢?我把它分为个药组来讲解。
第一组是黄芪、白术、人参,这是一组补气药, 气具有固涩津液的作用,体内的气足了就能牢牢地把汗液锁在体内。此外,黄芪具有益卫固表的作用,能够收缩毛孔,毛孔变小了,汗液就不容易跑出来。而白术本来就具有止汗的功效。
第二组是酸枣仁、龙眼肉、当归,这是一组补血药 ,龙眼肉具有养血安神的功效,能够直接补益心血。酸枣仁养心阴、补肝血,将丢失的血液补回来,同时又具有敛汗生津的功效,当归补血活血,补血的同时又能防止血液淤堵。
第三组是远志、茯神,它们是一组安神药, 心血虚不能养神会导致失眠多梦,长期失眠,身体休息不好更会耗费心血,所以用这两味药助眠,能够间接补心血。
第四组木香,它具有行气的作用, 主要是来推动补进来的血到达全身各处,防止他们滋腻碍胃。
第五组炙甘草、生姜、大枣,这三味药入中焦脾胃,补益脾胃令气血生化有来源。
以上五组药合在一起,既能止汗,又能补心血,标本兼治,你学会了吗?如果有问题可以在评论区留言,关注我,教你更多中医知识。
秋风起,螃蟹肥!螃蟹关于怎么吃我,这篇全都有秋风起,螃蟹肥。盼望着盼望着,吃大闸蟹的日子就快来了!死螃蟹吃了据说会中毒?那生螃蟹呢?老听人说螃蟹不能跟柿子同吃,是真的吗?吃货朋友们,让我们一起摩拳擦掌,提升姿势,做好吃蟹的准
Nature30秒,1亿度文徐锐KSTAR图片来源韩国能源技术研究院大多数科学家认为可行的核聚变反应仍需数十年的发展。但关于核聚变的认识和成果都在不断增加。现在,韩国首尔国立大学的YongSuNa和同事,在
漫游元宇宙,科技赋能开拓未来新世界在最近的200年,科学发展的速度一直在加快,我们现在达到了速度的极点。理查德费曼早在30年前,元宇宙概念刚刚出现的时候,我国著名科学家钱学森就已经对元宇宙有所展望,并为其注入了极浓
NASA展示了太阳系的未来美国航天局已更新其EyesontheSolarSystem3D可视化服务,以使星际旅行更轻松更具互动性。现在太空爱好者可以探索行星从矮星到气态巨行星并参加126次太空探险。比如追查
黑暗力量封存了一股强大的力量,太阳无法逃离我们的眼光是独一无二的,事实上力量根本和黑暗力量不相同,如果整个宇宙爆炸的时间和太阳系相同,那么人类又如何从这股力量逃出来。事实上人类不用着急,等待着我们的人类还在探索,我们是人类
海信电视领跑中国彩电出海9月5日,中国电视产品热销海外的消息,被央视财经频道重点关注。据报道,从三季度开始,电视行业海外市场进入销售旺季,多家企业出现订单爆满的现象,尤其是中高端电视产品,增长势头尤为明显
因为生态,继续选择了荣耀手机,荣耀Magic4Pro开箱老婆的荣耀30S手机屏幕摔坏了,虽然换了一块屏幕抢救回来,但终究觉得不香了,所以决定换新手机,一番权衡之后,还是继续使用荣耀手机,一来熟悉了荣耀的系统,二是家里已经组成了荣耀的生态
苹果新品发布会iPhone14Pro要出的那个圈,是什么圈每次的苹果新品发布会对于我们来说,就是有一场苹果新品文案及翻译品鉴大会。苹果的宣传文案,和他们的产品一样,一贯有着独特的品牌烙印,简洁干净,直接却不枯燥。因此,每次发布会,大家除了
81款洗碗机口碑推荐华帝海尔西门子老板各1款按懒人神器洗碗机到底哪款更值得选购?懒人经济正在崛起,洗碗机成为很多家庭的首选电器。但市面上的洗碗机各种各样,让人琳琅满目目不暇接,消费者该怎么选呢?2022年8月,消费者报道汇总
小米投影仪mini下架,原定于今晚开卖IT之家9月8日消息,昨天,小米京东自营店上架了小米投影仪mini,首发2399元,原定于今晚开卖,但现在已经下架。IT之家了解到,小米投影仪mini体积小巧,尺寸为9598153
算上Switch高分游戏,JetWarrior3获得了无数好评我相信switch这款电子游戏机,很多玩家都已经入手了。毕竟没有哪个男生能抵挡住游戏的诱惑。在switch中,也有很多适合各种人群玩家的游戏。那么我们就来盘点一下目前switch中