大肠癌有年轻化趋势 我国每5分钟就有1人死于大肠癌 近年来,大肠癌(包括直肠癌和结肠癌)的发病率逐年上升。数据显示,我国每5分钟就有1人死于大肠癌,绝大多数发现就是中晚期。更可怕的是,中国肠癌年轻化趋势特别明显。 美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁,而中国人居然是48.3岁,很多病患都是30到40岁的中年人。 #发现大肠癌最好的方式就是做肠镜# 以下人群需尽快做肠镜诊治 50岁以上的普通人群。无论男女,均应做一次胃肠镜检查。如有阳性发现(溃疡、息肉等),在做完治疗后均应定期复查。 有食管癌、胃癌、肠癌家族史的人群可将初检年龄提前到40岁甚至35岁。 有不良生活习惯:抽烟、喝酒、饮食不规律或暴饮暴食或大鱼大肉,喜吃腌制食品和烧烤,工作压力大、经常熬夜。 出现消化道不适的人群,比如胃部不适,可表现为上腹痛、下腹痛、反酸、嗳气、饱胀等;肠道不适,可表现为下腹痛,大便习惯与性状的改变,比如每天排便一次变为排便多次,或者便秘、便稀、便血、鼻涕状黏液血便等。 正常体检时发现CEA、CA199等消化道肿瘤标志物升高,需要尽快做胃肠镜以进一步排查。 保养肛肠,预防疾病 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。 不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。 每天定时大便(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。 便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。