一、柠檬手撕鸡 食材准备: 鸡胸肉、柠檬、小米椒、香菜 制作方法: 1、水开后放入鸡胸肉+姜、少许料酒,煮10分钟左右取出,过凉水待凉,把鸡胸肉撕成条状。 2、酱汁:蒜沫、葱花、白芝麻、辣椒粉,用热油淋上,再加入生抽、醋、耗油搅拌均匀即可。 3、鸡丝+调好的酱汁+柠檬片+小米椒+香菜,拌均匀即可食用啦 [玫瑰]这道菜夏天很爽口,解腻又下饭。 二、水煮牛蛙 食材准备: 牛蛙、花椒、干辣椒、玉米淀粉、胡椒粉、豆腐皮、姜蒜葱、料酒、豆瓣酱 制作方法: 1、把买来的配菜洗净,切好备用。 2、牛蛙洗净后+1勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+胡椒粉+2勺玉米淀粉,抓匀备用。 3、锅中加入油,把牛蛙下锅炸捞出,锅中留有多余的油,放入姜葱葱+豆瓣酱+火锅底料,炒香。 4、炒香后放入一点清水,煮开后放入豆皮烫熟捞出备用。 5、煮开后放入牛蛙,煮熟后捞出,撒上葱花,油热花椒干辣椒炸香,淋在碗里。 [玫瑰]这样做的牛蛙又香又辣 三、红烧肉 食材准备: 五花肉、葱姜蒜、鹌鹑蛋、香料、冰糖 制作方法: 1、鹌鹑蛋煮熟后剥皮后备用。 2、五花肉冷水下锅,加入料酒煮开后捞出沥干水分备用。 3、热锅中加入五花肉煸出油煎至两面金黄,锅底的底油,加入冰糖熬至出糖色,把五花肉裹上糖色。 4、放入葱姜、葱段、香叶、八角、桂皮翻炒几下,直接换到砂锅中+5碗水。 5、砂锅中+2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1耗油,焖煮30分钟。 6、加入剥好的鹌鹑蛋,中小火焖煮30分钟收汁,撒上葱花即可。 [玫瑰]喜欢吃红烧肉的朋友真的会爱上 四、西红柿鸡蛋汤 食材准备 : 西红柿3个、鸡蛋5个、葱花 制作方法: 1、西红柿洗净后,在西红柿表面划十字,放入沸水中煮30秒左右后捞出,剥去西红柿表皮,将西红柿切成小丁备用。 2、锅中加入食用油,倒入西红柿翻炒出汁,然后倒入热水焖煮。 3、碗中打入鸡蛋打散,待锅中水沸后将鸡蛋打圈倒入锅中,调小火,放入鸡精、盐焖煮1分钟撒上葱花即可。 [玫瑰]开胃又营养,家里有老人小孩的可以冲 五、鱼香肉丝 食材准备 : 里脊肉、木耳、青椒、胡萝卜 制作方法: 1、把里脊肉、青椒、木耳、胡萝卜切成丝备用。 2、猪肉丝加入1勺料酒+1勺生抽+1勺淀粉抓匀备用。 3、鱼香汁:1勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺白砂糖+1勺淀粉+1勺豆瓣酱,搅拌均匀即可。 4、锅中加入食用油,放入蒜炒香,倒入肉丝炒熟+鱼香汁,翻炒均匀后+木耳丝+青椒丝+胡萝卜丝,翻炒一会就可以出锅。 [玫瑰]超级下饭,每次都能吃两碗饭 六、蚝油生菜 食材准备: 生菜两颗、蒜沫、生抽、蚝油 制作方法: 1、生菜洗净,放入热水锅中焯熟。 2、酱汁:蒜沫爆香后+2勺生抽+2勺蚝油+盐+2勺清水,煮至烧开酱汁即可、 3、把酱汁淋在生菜上即可。