如果一个人长期不喝酒,身体会发生什么变化?这4种好现象很明显
在《济公李修缘》中提到的"酒肉穿肠过,佛祖心中留"让世人印象深刻,但很多人都没有记住后面的两句话,世人若学我,如同进魔道,也就是说还是不建议大家喝酒的。
如果真的做到这个程度,当一个人长期不碰酒,身体会有哪些好的变化?这几种变化值得你坚持。
离癌症远一步:
对于现代的人来说,假期之余,很多人都喜欢把酒言欢,甚至作为消除负面情绪的饮品,但对于亚洲人来来说,据调查发现,有30%~50%的东亚人喝酒都会上脸,即不是见到爱人的羞涩脸红,而是一碰酒之后,机体就好像是中了酒精的毒一样。
由机体代谢后,酒精转化成乙醛,乙醛又是有毒的物质,一旦它没有代谢出去,就可能在短时间内诱发全身的血管扩张,以及很快的就会出现脸红。
对于我国人来说,恰好就是容易缺乏乙醛脱氢酶的体质,不仅喝酒容易上脸,更易罹患因为喝酒而诱发的多种癌症,包括肝癌、肺癌、胃癌、肠癌、前列腺癌等等。
如果你做到戒酒,或者平时就是滴酒不沾,那么你也会离癌症更远一步。
降低失眠概率:
因喝酒诱发得失眠大有人在,更有人到现在还认为睡觉之前喝酒可以助睡眠,但事实上这种说法是错误的。如果你是因为失眠而喝酒,那么在睡前饮酒的行为,反而会加重睡眠呼吸暂停综合征的症状。
即便是身体没有任何疾病的情况下,因为酒中大量的酒精会刺激快速眼动时期,同样的会影响人们第二天的精神状态,甚至诱发注意力下降、嗜睡、免疫力降低等表现。
改善肥胖的体质:
虽然在民间经常有啤酒肚的说法,但腹部肥胖并不一定都是啤酒喝多了才会导致的现象,啤酒热量偏低,可不能忽视的是人们经常吃各种类型的下酒菜,如油炸花生米、零食小匙、甜点、火腿肠、动物肝脏内,这样的热量大户,都是造成肥胖的根源所在,需要大家尽量避免的。
因此,啤酒等酒精类饮品要避免,下酒菜也要少吃。
稳定病情:
对于已经患有糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的人群,与喝酒相比,在不喝酒的前提下,稳定病情上更有利。并且,也有大量的流行病学发现,不建议有疾病基础的人群喝酒。
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