尺泽穴，出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经的合（水）穴。尺泽穴为手太阴肺经的合穴，五行属水。尺即皮肤，指前臂，泽为沼泽，为水之聚集处，此穴在肘部，脉气汇集于此，故名尺泽。其定位于肘横纹中肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。
　　本穴取穴方法：伸臂向前，掌心朝上，弯曲大概35 ，由另一手手掌由上而下轻托肘部，大拇指弯曲，指腹所在的肘窝中一大凹陷处即是此穴。
　　主治病症：古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。
　　现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。
　　除此之外，本穴还是补肾的要穴。尺泽穴是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有补肾的作用。刺激此穴可以通过降肺气来补肾，适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质，症状为眩晕，脚下发软。
　　保健方法：
　　1、按摩法：弯曲拇指，以指腹按压尺泽穴，做环状运动，左右手按压1-3分钟，每日两边各2次。
　　2、艾灸法：用艾条艾灸尺泽穴，艾柱灸3-5壮，每次5-10分钟。
　　3、针刺法：直刺0.5-1寸，局部酸胀，针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。泻热可用三棱针出血。
　　4、拔罐法：在尺泽穴拔罐，留罐5~10分钟，可以调理风热或风寒咳嗽、痰湿恋肺型慢性支气管炎、风寒型哮喘。
　　先按揉尺泽穴3分钟，再选择大小合适的罐吸拔，留罐5~10分钟，再用艾条温灸3~5分钟，直到有温热感为宜，可以调理风寒感冒。

温网考虑更改白色内衣规定温布尔登网球锦标赛（简称温网）的主办方，全英草地网球和槌球俱乐部正在与女子网球协会和球衣制造商谈判，备受争议的白色内衣规定有望更改。据英国泰晤士报8日报道，在网球界，温网对运动员的比利时双人自行车手获金牌BelgianCyclistDuoTakesGold比利时双人自行车手获金牌BelgianCyclistDuoTakesGoldG类场地自行车世界锦标赛于10月22日在法国的伊夫林省圣康坦举行。G类运动是适合于包括残疾人精神脆弱者或世界杯决赛圈预选赛巾帼不让须眉推荐分析世界杯决赛圈预选赛巾帼不让须眉推荐分析LDSPORTS分析在东京奥运担任裁判的山下良美。女性进入男子足球世界已是大势所趋。为了迎合这股不可抗拒的潮流，国际足联在这次世界杯决赛圈，首众神归位！山东男篮战力大涨帮主复出超外上岗王晗弃用两大新星山东队在第一阶段取得了六胜三负的战绩。排名联盟第四位，整体表现完全能够达到预期。今年夏天山东队进行了全方位的招兵买马，整体成绩和赛季目标并没有太大的差距。而山东队第二阶段阵容的完整9连胜拜仁场均折一将，马内去世界杯仍有一线希望体坛周报全媒体记者黄思隽如无意外，拜仁慕尼黑将为即将开幕的卡塔尔世界杯贡献至少17名球员其中德国7人（诺伊尔托马斯穆勒基米希戈雷茨卡格纳布里萨内和穆西亚拉），法国4人（帕瓦尔卢卡斯走好！刚刚进入11月，已有13位香港老戏骨去世，又一个时代过去了娱评大赏生死总是如此的无常，就在11月10日，香港知名老戏骨TVB金牌绿叶余子明病逝，享年78岁。或许很多人对余子明不太熟悉，但你一定看过他所塑造的经典角色。如封神榜中的姜子牙，寄甄嬛传甄嬛回宫后的一个举动表明，她要与允礼划清界限恩断义绝导语其实，甄嬛自从甘露寺回宫后，就已经打算与果郡王划清界限恩断义绝了。是允礼在单方面的苦苦纠缠。而甄嬛却想为了保全自己的父母家人和几个子女，不再立于危墙之下。换句话说，甄嬛回宫后，放不下身段就别演丑角，这些女星告诉你，什么叫敬业不糊弄观众文2号探秘人编辑2号探秘人作为长年生活在聚光灯下的一群人，很多明星为了维持形象，出门必须经过团队精心打造。即便是在演戏，也拉不下脸把自己扮丑。荧幕中的她们，明明偶像包袱极重，一点都爸爸去哪儿萌娃现状天天已恋爱，石头体壮如牛，王诗龄减肥成功2013年，真人秀节目爸爸去哪儿第一季，一开播就引发网友追捧，节目主要以五位明星父亲林志颖郭涛田亮张亮王岳伦与子女之间的日常展开，完成三天两夜野外生活的各项任务。节目中这些明星们的ampampquot傻根ampampquot王宝强靠卖傻成影帝，冯小刚后悔捧红他，因钱和徐峥闹掰王宝强根本不是我们想象中的傻根那么纯洁善良那么简单他太贼了你知道吗遭黄渤调侃没那么单纯被冯小刚直言最后悔捧红没背景没后台的王宝强凭什么得到大导演青睐？彼时还是农村傻小子的王宝强因偶明明有漂亮老婆，却喜欢在外面找刺激的4个男星陈思成佟丽娅陈思成出轨对象陈思诚陈思诚和丫丫在婚前各种秀恩爱，是人们羡慕的一对，当时很多人不看好，毕竟佟丽娅长得太好看了，而陈思成总是一副很油腻的样子，他们结婚后，陈思成却三番五次