控制着你的思想和情绪的第二大脑

　　众所周知，＂大脑＂在人们考虑事物和情绪方面起着重要作用。然而，最近的研究表明，不是颅骨中＂大脑＂的＂第二大脑＂控制着人们的行为。科学频道AsapSCIENCE 制作了一部科学插图视频，总结了第二大脑的样子，以及人类的情绪和行为是如何可控的。
　　在我们头骨的大脑中，100亿个神经元发送电信号并相互交换信息，无意识地影响情绪和表现。
　　这些大脑的运作形成了＂你＂。
　　大脑对身体至关重要，是人们身份的一部分。它是脊椎动物神经系统的核心。
　　然而，＂思考＂和＂感觉＂不仅由大脑和神经系统完成，而且还由＂第二大脑＂完成，这一点尚不清楚。
　　用于连接身体的各个部位，如声带、心脏、肺、肠，以及迷走神经。
　　当 发生＂搏斗、逃跑或反应＂时迷走神经会起到重要作用。＂搏斗、逃离或反应＂会触发动物对恐惧的反应，导致紧张时失声、暴露于压力时失语、心脏搏动、胃肠道紊乱。
　　据科学家介绍，肠道神经系统80%~90%的神经纤维都是＂从大脑到大脑＂，相比之下，＂从大脑到每个部位＂我都在发出信号。
　　肠神经系统控制着从食道到肛门的整个消化运动的运动，而不需要从大脑发出指令，即使迷走神经被切断，它也可以响应食物而起作用。
　　超出人们的想象，肠道正在履行作为＂第二大脑＂的功能。
　　在成为一个像现代一样容易获得食物的社会之前，人类最大的选择是＂吃＂。由于判断你是否会生病或死亡变得越来越重要，即使你吃东西，或者你是否会给你的身体提供能量，肠道和大脑之间的直接通信已经完成了。
　　例如，由于脂肪和糖是身体能量的重要来源，我们的身体必须吃含有大量脂肪和糖的食物，大脑多巴胺 通过释放它进化到感觉＂舒适＂。因此，我们正在间歇性地寻找糖和脂肪。
　　有趣的是，体内产生的多巴胺的50%，其中90%的血清素 是由肠道细菌产生的。这两种物质对人们的情绪，幸福和快乐等情绪有很大的影响。
　　此外，肠道细菌已被发现会影响人类食欲的行为，例如＂人们想要什么样的食物＂？根据我们的饮食，将决定＂哪些肠道细菌会繁荣＂，但此时，繁荣的细菌通过迷走神经发出一个信号传递到大脑＂让人类吃他们喜欢的食物＂。这就是为什么有科学家推荐益生菌 。通过清除胃肠道内需要糖和脂肪的细菌，消除我们的食欲。
　　肠道细菌也被认为可以改变人类行为。它是在无菌环境中提出的，细菌在肠道中不会繁殖，小鼠身上可以看到自闭症等行为。
　　因此，研究人员观察了小鼠的大脑，发现血清素和与学习和记忆相关的特定蛋白质水平发生了显着变化。然而，给予小鼠某些益生菌，症状得到缓解。我发现肠道细菌控制着老鼠的行为。
　　众所周知，那些继续吃益生菌酸奶30天的人的焦虑和抑郁水平低于那些继续摄入没有细菌的牛奶的人。
　　然而，另一项研究发现，摄入特定细菌的小鼠血液中的应激激素较少，并且改善了学习和记忆测试的性能。
　　这时，当你切断老鼠的迷走神经时，上述变化就会消失。
　　在一项将小起搏器植入人体并以多种频率刺激迷走神经的研究中，通过模拟健康人肠道内发出的信号，治疗抵抗型抑郁症对抗抑郁药等治疗没有反应，据报道可以有疗效。
　　目前，有研究人员认为，微生物群落会促进社会上的社会行为，认为＂社会群体中具有前途的基因增加＂。肠道细菌具有对抗负面情绪的作用，可能对宽恕他人和抚养或抚养孩子产生积极影响。