我大学是学护理的，现在虽然脱离了工作岗位但是还是会关注一些健康养生的知识，朋友圈偶尔也发一些养生的小知识，都挺科学，朋友们偶尔也会吐槽一些所谓的养生技巧，所以今天跟你们分享一些健康冷知识，我觉得挺有意思的，而且很实用！腾讯医典还是挺权威的早上起床，你是喝蜂蜜水还是喝温开水？
　　喝温开水 ，因为蜂蜜的75%都是糖类，不仅不能通便，还会增加肥胖啊，包括慢性并的风险
　　饭菜放冰箱，是趁热还是趁凉？
　　趁热 ，因为食物在室温里面每20分钟它致菌率会增加一倍，其实现在冰箱它制冷能力还是挺厉害的，你吃完饭大概就温了嘛，放进去没事儿的，不会给冰箱太大压力。
　　害怕长蛀牙，那你饭后应该立刻刷牙还是等会儿刷牙？
　　等会儿刷牙， 至少等个一小时，因为你立刻刷牙会阻碍牙齿矿化，也会增加牙齿蛀牙的风险。
　　贫血的时候，你是吃红枣还是吃猪肝？
　　吃猪肝 ，因为贫血基本上是缺铁性贫血。含铁最丰富的是动物肝脏，不是红枣，红枣含铁很低，它虽然红，但是不是那么回事儿。
　　补钙是吃骨头汤还是吃豆腐？
　　是选豆腐 ，现在因为即使你煮大骨头，那骨头里的钙是很难融入汤里的，那你喝的是啥？是脂肪！而豆腐呢，每100克豆腐里还有78毫克的钙，这含量相当高了啊。
　　便秘的时候是吃香蕉还是喝水？
　　是喝水 。便秘最重要的两个原因，一个膳食纤维摄入量不够，一个是喝水量不够，那香蕉的膳食纤维含量本身就并不高，而且香蕉会分泌大量的鞣酸，抑制肠道的蠕动，反而是不好的作用。吃啥更容易爆痘，辣椒还是是牛奶？
　　是牛奶 ，再次为辣椒正明，辣椒其实本身是不治痘的，但是当你喝牛奶的时候，人体的胰岛生长因素就会上升，它会刺激皮肤皮脂分泌过多，从而就暴痘。
　　痛经的时候是喝红糖水，还是吃布洛芬？
　　是布洛芬 ，因为红糖水不管事儿，红糖水里95%的成分都是蔗糖，它对于缓解痛经非常有限，跟喝热水没啥区别，不如直接吃布洛芬，还不会产生药物依赖。
　　烫伤之后，你是用冰敷还是用水冲？
　　应该是水冲 ，如果你用冰敷会导致温差过大，很容易引起低温损伤。所以科学的办法是用凉水一直冲，或者把手在凉水盆里一直摇一直摇一直晃鱼刺卡喉咙的时候应该怎么办？是喝醋还是使劲儿咳？
　　答案是使劲儿咳， 因为科学地说喝醋不能帮助鱼刺软化。如果鱼刺比较浅，你用咳嗽的方式其实更好的带出，如果比较深的话，用捏子或去医院比较好。
　　今天的分享到结束，我真的觉得很实用，你可以分享给你妈妈或者是你的朋友们，毕竟这里面有很多都是大家常犯的错误的存在。

后背总发凉？多是这4个原因，屈医生教你如何正确调理后背总发凉，怎么回事呢？大家好，我是屈医生，很多人经常后背发凉，尤其是后背两个肩胛骨之间这片区域特别凉，最常见的有这四个原因，我们一起看看吧。第一种情况，除了后背发凉外呢，经常会感去超市买护肤品，这5款低价国货别错过，虽包装一般，但效果好一说到护肤品，首先想到的都是一些国际大牌，但面对这些护肤品牌，大部分的姐妹都直呼要不起！其实，说到好用的护肤品，其实我们国内日常生活中也有很多好用的，而且价格便宜，有的还不到一杯奶19岁法国后防神童横空出世，转会市场抢手货，两大欧洲豪门疯抢法国足球最近几年可谓是人才辈出，无论是前锋线，还是中场和后防线，都有才华横溢的天才新星涌现出来。在上个赛季的法甲联赛上，又诞生了一位天赋异禀的后防飞翼，他就是目前效力于法甲里昂队的安吉比安迪胖，原因出自2个妈妈身上，黄圣依家每餐只吃一滴油妈妈，是儿子的指南针，更是引路人。黄圣依和胡可都是妈妈，她们有3个共同点。第一，她们都是女演员。第二，她们都是一边工作，一边带娃的职场妈妈。第三，她们都育有2个儿子。安吉逐渐沙化还油价调整消息今天8月22日，调整后加油站929598汽油售价今天是2022年8月22日，国内成品油价格调整计价周期马上就结束了，根据现在数据显示，成品油价格预计下调0。2元升，各位车主要做好油价下调的准备！NYMEX原油09月合约收于90。漫步者尝到挣钱的快乐后，大学老师都不想当了，今成音箱大厂这家公司勾起我学生时代的一些回忆，当年打着学习编程的幌子，要家里给配了一台电脑，电脑音箱的牌子就是漫步者。一晃这么多年过去了，漫步者依旧卖音箱，我却没有成为程序员，也不是成功人士，这5种蔬菜补钙效果很好，股骨头坏死患者常吃可以强筋健骨股骨头坏死后由于血液运输出现障碍，股骨头部位营养吸收受到影响，出现骨质疏松的可能性更大，需要患者适当补充钙元素的摄入，这样能补钙，预防骨质疏松，还能促进骨质代谢，帮助股骨头坏死恢复60岁老汉睡觉打呼噜，诱发2次心梗！出现这些症状，要引起重视提到睡觉打呼噜在传统观念里不少人会认为这是吃得饱睡得香日子过得舒坦的表现但其实经常性的鼾声如雷可不是件小事儿除了让枕边人在深夜饱受噪音折磨频繁睡觉打呼噜其实隐藏着很大的危险严重起来加味归脾丸的事情，大家要注意啦最近有几位小伙伴开始和我聊上了加味归脾丸的事情，询问着加味归脾丸是什么样子的，今天就带大家来聊一聊关于加味归脾丸的一些事。关于加味归脾丸的一些事加味归脾丸是以香附人参为主料制成的药总是消化不良的人，不妨多吃这4类食物，帮助改善肠胃消化顺利的人食物获取后营养物质及时吸收，同时每天排便规律，可以保持抵抗力正常。但有的人持续消化不良，可能会有拉肚子，腹部胀气等症状，需通过好的方法来调理，其中对症治疗是前提。当然，糖友加餐有讲究！掌握这5点，避开雷区血糖管理，要管住嘴迈开腿！嘴放在第一位，可见吃对血糖的影响非常直接。对于糖友来说，在保证一日三餐的前提下，加餐是否就成了奢侈？如何加餐又不升糖？加餐加量控制饮食是指按照个体病情体重为什么缅甸女人都穿筒裙？了解真相后，让人大开眼界缅甸作为一个东南亚国家，全年的气温都是非常热的，所以我们去缅甸旅游，大家会发现，当地人特别是女性都会穿着长长的筒裙。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）穿裙子我们都能理解，建议皮肤偏黄偏黑的女人，多穿这4种高级色，衬肤色还洋气时代的审美主流，不再将女性定义为讨好男性，不再追求庸俗的曲线美感。女人穿衣打扮，真正做到了花为悦己者容，无需过多的参考外在的评价标准，遵从内心的选择，做到真正爱自己！穿衣选颜色，也广州队天降喜讯，恭喜郑智黄博文，恭喜韦世豪，许家印可以安心了北京时间8月22日，中国足球传来最新消息，中超联赛第14轮，广州队41击败深圳队，对此，广东媒体广州日报曝出猛料，郑智让广州队充满自信和侵略性，这样的情况对于深处保级漩涡的广州队来父子同台有戏？多位球探预测布朗尼选秀顺位在首轮末和次轮初詹姆斯在下个赛季将迎来职业生涯的第20个赛季，并且，在今年的休赛季，詹姆斯和湖人完成了两年9710万美元的续约，虽然最后一年是球员选项，但是也足够等到他大儿子布朗尼进入NBA了。据进了，又是亚伯拉罕！滑跪喂，醒醒醒醒起来吃早餐啦。什么什么比赛还没结束呢？迷迷糊糊的看着枕头上的口水印，原来是做梦！哎，真的是日有所思夜有所梦，简单的洗漱后，看着老婆准备的牛奶和面包感觉无比的温馨！趁早餐一换一？NBA高管支招湖人戴维斯回家乡，拉文辅佐詹姆斯冲冠湖人休赛期最大的目标是交易威少，然而一位NBA匿名高管在接受记者SeanDeveney的采访时认为，湖人现在最大的问题是内部，他们必须进行交易才能够冲击总冠军，如果浓眉愿意，湖人和54岁知名影后重伤坐轮椅！需数人搀扶才能拍戏，坐骨神经疼痛难忍54岁江珊坐轮椅拍戏在娱乐圈内，敬业的艺人不少，而且大部分都是老戏骨，老艺人，年轻一辈艺人中，真正吃得苦的明星，一只手掌都数得过来。8月份。罚罪剧组发布了一条动态，动态中，知名影后延禧攻略尔晴原型，满洲第一美人，和乾隆有不为人知的秘密？2018年大火的延禧攻略就问谁没有追过？又有谁狠狠嗑着魏璎珞和富察傅恒无疾而终的爱情？魏璎珞在大雪中宁可一步一跪，跪遍整座紫禁城，都不肯承认她从未爱过富察傅恒漫天白雪，红墙宫阙，富苏有朋与林心如定下40岁之约，如今48岁重回舞台唱跳婚恋成谜文Di编辑小情书8月17日，全景音乐竞演综艺披荆斩棘的哥哥2，接下乘风破浪的姐姐的接力棒，正式上线。任贤齐潘玮柏张智霖31位哥哥汇聚一台。把你的心我的心，串一串，串一株幸运草，串一陈坤20岁儿子生活太精彩，与好友聚会吃火锅，躺地上醉到不省人事饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！8月21日，陈坤儿子陈尊佑在社交平台晒出了与好友聚会的画面，众人醉态百出，画面引发关注。据悉，当天陈尊佑与一群好友齐聚家央视主持王欢，短暂的一生几乎都给了工作，42岁离开人世令人痛心央视主持人这个看似光鲜无比的职业其实背后也有着无尽的心酸，他们是主持界的佼佼者，大多数饱腹经纶，见识广，过五关斩六将才能加入央视。然而他们的命运却是各不相同，有人早早退休安享天伦，