女孩子总有那么几天，出现月经紊乱，缓解痛经，十分让人烦恼，如果此时恰逢脾胃虚寒，更是雪上加霜，下面介绍几款调理食谱，建议大家收藏！
　　经期脾胃虚寒调理食谱
　　调理食谱:
　　大枣生姜汤：几枚大红枣，一两片姜片，可以加点蜂蜜，每天当茶水喝
　　红枣龙眼饮：红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人，（但是龙眼吃多了容易上火）
　　红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
　　红枣
　　肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。
　　鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症状。
　　羊肉50克煮熟，加入豆腐克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
　　当归粥：将红豆、黑豆与当归用沙锅煮1个半小时后，加入红糖、红枣小火再煮20分钟，出锅后加入熟鸡蛋一同食用即可；
　　当归
　　当归大枣羊肉/羊肉/猪心汤：当归、大枣（去核）、肉、姜、盐；生肉先焯，熬汤，吃肉喝汤
　　当归花生小米粥：当归、花生仁、小米一起煮粥
　　忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣
　　性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、荸荠、金银花、薄荷、鸭蛋等。
　　味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、蛤蜊、糯米等。
　　山楂
　　具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
　　茶：可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶
　　中成药：附子里中丸，参苓白术丸，温胃舒颗粒

30岁这年就把大拉皮做了，疯狂是真，可脸的变化大也是真大啊以下是求美者自述30岁确实年纪不大，可为什么要做拉皮手术，这里有一段血泪故事，磨骨真是太可怕了本来比较在意颧骨这里，一直觉得太突出不好看，就去动了骨头推了颧骨，结果没多长时间，就发恩比德怒喷奥拉朱旺现在不是该死的八九十年代了奥拉朱旺先前在采访中分别谈到了现役的两大中锋，恩比德与约基奇。谈到恩比德时，他评价道恩比德会所有的技术动作，但如何利用好这些技术动作是另一件事。为什么他要投那些三分呢？谈到约基奇时一拍即合！猛龙步行者交易方案，特纳欲远赴多伦多驰援西亚卡姆据NBA著名记者Shams报道，特纳已经拒绝步行者提出的续约合同，他被交易走基本已经成为定局。猛龙队最近也是交易市场上的非常活跃的球队，一直在寻找一名优秀的内线球员。因此，两队一拍广州队拜年！韦世豪严鼎皓送祝福暗示留队，杨立瑜和谭凯元未现身虎年的年夜饭吃完，广州队就发布了庆祝兔年的祝福视频。中超八冠王给球迷拜年，祝贺球迷前程似锦大展宏图。而且，郑智黄博文张成林韦世豪严鼎皓等教练和球员通过视频，给球迷送出祝福。值得一提豪取六连胜！小萨生病回归首节有点艰难为守住主场而自豪直播吧1月21日讯NBA常规赛，国王主场118113击败雷霆。此前因非新冠病情缺席的小萨本场比赛回归。小萨博尼斯在赛后接受采访时谈到了自己的身体状况生病期间的几个晚上很艰难，我不得21日NBA赛况和数据小黑救主湖人险胜，欧文48分终于带队取胜1鹈鹕110123魔术2尼克斯124139老鹰波格丹波格丹诺维奇本场比赛拿下14分，至此博格丹老鹰生涯总得分正式突破了2000分大关。3勇士120114骑士本场比赛，本场勇士共上场金囚奖有力竞争者，前巴萨球星阿尔维斯涉嫌强奸被捕当地时间1月20日上午，前巴萨球星阿尔维斯因涉嫌强奸被警方逮捕。西班牙法院将审理此案件。此前根据太阳报报道，阿尔维斯在夜总会与一名年轻女子在厕所共度了47秒。事后女子向警方报警。消北控男篮全体将帅为球迷送上新春祝福京报体育记者王洋1月21日，北京控股男篮录制拜年视频，为北京球迷送上新春祝福。队员们在视频中也向北京球迷发出邀请期待我们在主场相聚。刚刚结束了CBA第二阶段赛会制比赛的北控男篮已经邢慧娜第一个冲过终点，却被质疑少跑一圈，与刘翔同一天夺冠2004年雅典奥运会，中国选手邢慧娜获得女子10000米长跑项目的冠军。然而在邢慧娜冲线时，却发生了无比奇怪的一幕位居第二的埃塞俄比亚选手迪巴巴，在冲线后，面带微笑高举双手庆贺，俨詹姆斯我们保持韧性，一直坚持比赛计划直到最后的绝杀今日，湖人122121主场险胜灰熊。赛后，湖人前锋勒布朗詹姆斯在场边接受了采访。谈到本场逆转取胜，詹姆斯说我们就是整场比赛保持韧性。即便当我们比分落后或者在进攻篮板上被爆掉了，我们春节将至，尿素市场全线走稳，1月19日最新尿素价格行情哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我们每天看最新尿素复合肥磷铵钾肥价格行情！今天（2023年1月19日）下面我们说说今天国内尿素价格行情！今日国内尿素行情就一个字稳，春节将至，