罗汉果百合汤：
　　【材料】
　　罗汉果半个、百合15g、陈皮5g、枸杞子5g、蜜枣3枚。
　　【制作】
　　（1）将罗汉果切碎，备用。
　　（2）将陈皮、百合等药材洗净，备用。
　　（3）将上述药材入锅中，加入适量清水。大火煮沸后，转小火煮30分钟，即可食用。
　　【功效】
　　清心润肺、清暑解热
　　【方义】
　　陈皮：性温，味辛、苦，归肺、脾、胃经。具有理气健脾、调中燥湿、化痰等功效。
　　罗汉果是一个非常好的药食同源的食物,其味甘、性凉,归肺经、大肠经,具有化痰、清热润肺、滑肠通便的作用,可以治疗肺热出现的燥咳,有润肺之效，对咽喉有较好的作用。
　　百合：性偏寒、味甘，归心肺二经，本身具有润肺止咳，清心除烦的作用。常用于阴虚所致的慢性咳嗽。古人认为百合昼开夜合，其形象肺，故能润肺，可以治疗慢性咳嗽。同时百合中的生物碱，对人体的代谢有一定辅助的，帮助人体调节代谢，调节免疫功能作用。

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