肝脏出了问题，也就是肝内气血失去了平衡。肝火旺，一般指的是肝阳亢盛。一种是实火过旺，多由于肝失疏泄，肝气郁结而导致的；另一种是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。
　　颜色跟人的日常生活息息相关。食物的颜色既能影响人的饮食观，更能对人体健康产生各种不同的效果。五色饮食养五脏，黄帝内经：＂东方青色，入通于肝。肝色青，宜食甘，梗米牛肉枣葵皆甘＂。黄帝内经认为肝主青色，青色入肝经。青色的食物有疏肝护肝的功效，经常食用能疏通肝气，滋养肝血，清除肝火，从而达到保护肝脏的作用。因此平时可多吃一些青色食物，如冬瓜、绿豆、芥蓝、佛手瓜、菠菜、青瓜等，具有疏肝养肝的作用。口干舌燥、口腔溃疡、便秘等，可吃点薏仁、芦笋、丝瓜等清热食物，或吃点具有凉润的木瓜和桑葚也是不错的选择。眼睛干涩可以喝点枸杞菊花茶、菊花茶等。枸杞温补、菊花性寒，正好互补，中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治清肝明目。
　　青色食物保护肝脏主要体现在两个方面：
　　一是助肝排毒，肝在人体中默默承受着解毒的繁重工作，我们吃进去的食物以及身体产生的代谢物都需要肝脏来＂中转＂分解。绿色食物中富含大量的膳食纤维，能够润肠通便，帮助身体将一部分毒素排除体外，从而减轻肝脏的负担。
　　二是清肝泻火，绿色食物大多性质偏凉，能清肝泻火，并作用于肝、胆，调节肝脏功能，有缓解伤筋、劳肝之苦的功效。因此，我们的日常一定要多吃青色食物，以让肝更加清爽，条达。
　　当然我们不能说只吃素不能吃肉，只是吃肉要讲科学，不可过量，同时要分散着吃，在吃肉的同时还需要搭配着吃素，特别是富含膳食纤维的青色蔬菜，以加快身体的代谢。除了饮食方面，心情、睡眠、适当的运动也非常重要，遇事不要钻牛角尖，不要让肝脏受闷气。好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎大家在评论区写下您的看法。

广州又一景点走红，藏于闹市适合十一遛娃拍照，免费却少有人知广州由秦汉起至明清2000多年间，一直是中国对外贸易的重要港口城市。广州地处中国南部广东省中南部珠江三角洲中北缘，是西江北江东江三江汇合处，濒临中国南海，东连博罗龙门两县，西邻三水中国绝美的6个旅行地，每个都与众不同，去了就舍不得离开美旅图赏世界的美好就在眼前要说国内的名胜风景，那可真的是数不胜数。不管是山川湖海，还是名胜古迹，总有一些地方值得我们一去再去。在诸多风景之中，我觉得这几个地方，真的去了就舍不得离开我国仍保留原始美的民族，女性不管老少都穿超短裤，以腿粗壮为美引言少数民族的穿着和饮食习惯和汉族有着不小的差异，有的少数民族将动物的牙齿挂在脖子上，他们的饮食也更加纯天然。如今很多人已经厌烦了大城市的车水马龙，他们希望到少数民族聚集地净化一下多年关节炎，只因风湿弊病！两张化解寒热痹症的方子，巧妙解决大家好，我是骨科大夫阎晓霞！很多中老年人一到冬天气温寒凉的时候，就开始出现各种风湿关节问题，疼痛难熬，甚至有些无法正常行走，起身。这些症状或是强直性脊柱炎，或是类风湿关节炎，或是痛一杯茶在体内的旅程来源生命时报受访专家浙江大学茶叶研究所所长教授王岳飞本报记者田雨汀从古至今，茶都被大家视作一种佳饮。目前的研究显示，茶中含有700多种化合物，包括生物碱多酚类氨基酸和芳香物质等，其中医秋季脱发严重，有可能是肾精亏虚，调理一下保住头发脱发在秋季达到顶峰，尤其是生活在北半球的人群常常因为脱发而困扰。正常情况下一天脱发量小于100根，若每天脱发量超过100根且持续3个月以上，则被判断为脱发。中医看来，秋季脱发并不是长期吸烟危害竟然这么大！吸烟人群需要注意了日常生活中，不论在大街小巷都可以看到有人手中掐着一只烟，有的人是为了较小压力，有的是形成习惯，还有一些青少年感觉很酷（小编在此不提倡未成年人吸烟），这无形中，无不对自己的身体产生了除了电量百分比显示，苹果iOS16究竟模仿了安卓系统哪些功能？千呼万唤始出来，苹果iOS16正式版终于来了！目前有数据显示，超23的iPhone用户升级iOS16系统！那么，升级iOS16之后，iPhone真的变好用了吗？我们还是先来看看苹果苹果售后政策大改！以后不用贴膜戴壳了买了新手机，不少用户都会第一时间贴膜戴壳，对它进行全方位的保护。但是这样一来，手机厂商花大力气打磨的手感和轻薄设计都白费了。为此，不少人选择了厂商的售后维修服务，比如苹果提供的Ap苹果或以iPhone15Ultra取代iPhone15ProMax虽然iPhone14Pro系列才刚上市不久，很多人仍未订到机。不过，下一代iPhone15的消息已经开始流传。彭博大神MarkGurman在其PowerOn通讯中谈到iPhone1iOS16。0。2太好用，被果粉认可！苹果没让我们失望，续航太顶最近苹果发布系统有点频繁，好在近期发布的系统都没有出现什么大问题，还带来了不少的正优化，最新的iOS16。0。2正式版虽然属于小版本更新，但并没有让我们失望，这次苹果官方承认修复了一个通气散，上治耳鸣，中通肝气，下通肾气，气机一通，浑身轻松大家好，我是沈医生。今天给大家介绍一个妙方，只有三味药，上治耳鸣，中通肝气，下通肾气，气机一通，浑身轻松如果你出现了这种情况，总是唉声叹气，心情压抑，头疼头晕，耳鸣耳聋，视力下降，多喝热水竟然可能致癌！怎么喝水才最科学？喝水这件事，很多人都做错了！会喝比多喝更重要！3个误区，看看你中了几条都说女人是水做的，其实，不光女人是水做的，男人也是，人体大约65都是水，多喝水自然也成了保健养生的关键一环。但我国癌症和饮食息息相关，五种饮食习惯或是元凶，对身体影响大每天都要思考一件事，那就是早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？大家想的通常是吃什么，但是很少有人想这样吃健不健康。为啥呢？因为美食太多了，刚看图片就很馋人，而且自己肚子那么饿，哪里心阳虚气短，脾阳虚拉稀，肾阳虚尿多，5种中成药，补一身阳气大家好，我是沈医生，心阳虚气短，脾阳虚拉稀，肾阳虚尿多，今天沈医生教给你5种补阳中成药，补一身阳气，让你身体健康！怕冷，手脚冰凉等等，都是阳虚的症状，有的人除了怕冷，还觉得胸口憋闷过期茶叶还能喝吗？不同的茶叶最佳饮用时间是多久？建议了解清楚前两天笔者的朋友来家里做客，笔者的这个朋友别的爱好没有，就是喜欢喝茶，刚好笔者记得之前，家里有一罐茶，于是就找来了准备冲泡。但是笔者的朋友看到茶叶的罐子年限似乎有点久，就看了一下茶秋分防凉燥，饮食要少辛增酸！去燥防病方法用起来图小牛秋分时节，天气渐冷，我国大部分地区已经进入了凉爽的秋季。虽然秋分时节雨量减少，但冷空气和衰减的暖湿气流相遇，仍会产生降雨。雨后的气温还会继续下降，应了一场秋雨一场寒的说法。此薛立斋医案调理脾胃虚寒想要解决根本问题，需要温暖肾阳一儒者，薛立斋在此点明了患者的职业，读书人素来劳苦，易伤心脾。这位读书人四时喜极热饮食，一年四季无论什么时候都喜欢吃非常热的东西。其实如果调理脾胃的疾病，询问患者喜欢冷的食物还是热哮喘患者常见十吃，你吃对了吗？哮喘患者常见十吃，你吃对了吗？萝卜古有十月萝卜小参之说。与白糖合服可治哮喘咯血。undefined百合味甘平，具有滋阴润肺止咳平喘补中益气清心安神等功效。核桃在民间被称为长寿果。具宝妈给儿子穿粉色卫衣遭指责，不应给颜色贴上性别标签极目新闻记者丁鹏近日，河北廊坊的刘女士带1岁多的儿子出门，因给儿子穿了粉色卫衣遭到小区大妈质疑，怎么能给男孩穿粉色衣服男孩不应该穿粉色。刘女士表示，孩子的性格塑造，靠的是大人日常生国庆露营好物这些电子产品值得选国庆长假来了！你准备怎么过？作为近两年休闲新玩法的顶流，露营应该会是不少人在国庆假期中的首选。如今的露营，已经不仅是一顶帐篷一块野餐垫这么简单，而是集户外娱乐运动餐饮住宿等各方面体5000到6000元可以买到哪些笔记本？从OLED到3K屏，一篇文章盘点最近朋友想买一款笔记本，预算50006000元，轻薄一些，屏幕大一些，性能好一些。虽然她的目标明确，并且预算也不低，但实际上是非常难选的，因为这一价位的产品太多了。这次，我们就来筛