海带是甲状腺结节的催化剂?医生该少吃的或是3种素食
由于不正常的作息时间、不健康的饮食习惯,越来越多的人患上了甲状腺疾病,其中甲状腺结节较为普遍。在患上甲状腺结节后,会出现脖子变粗、吞咽困难等症状,对于人们的正常生活有很大的影响。
海带是甲状腺结节的"催化剂"?医生:该少吃的或是3种素食
由于不正常的作息时间、不健康的饮食习惯,越来越多的人患上了甲状腺疾病,其中甲状腺结节较为普遍。在患上甲状腺结节后,会出现脖子变粗、吞咽困难等症状,对于人们的正常生活有很大的影响。
因此,在确诊甲状腺结节之后,除了遵循医嘱之外,还需要在平日里的饮食上下功夫。
海带是甲状腺结节的"推手"?
海带是我们常吃的一种食物,味道鲜美,受人喜爱。很多甲状腺结节患者对于海带却表现出拒绝的态度,他们认为海带中的碘元素对于甲状腺结节的患者来说是不友好的,会导致结节症状的加重。但事实真的如此吗?
甲状腺结节分为甲状腺功能正常的甲状腺结节、伴有甲亢的甲状腺结节,以及伴有甲减的甲状腺结节。
对于伴有甲亢的甲状腺结节是需要忌食海带的,避免碘元素摄入过多加重病情,而对于伴有甲减的甲状腺结节来说,则应该多进食海带类的食物,适量摄入碘元素来维持甲状腺功能的正常运行。另外甲状腺功能正常的甲状腺结节,在海带食用方面并没有太大的限制。
医生:该少吃的或是3种素食
1、卷心菜
又叫做甘蓝,其中含有的硫苷,在人体中被水解后会产生硫氰酸盐,抑制人体对于碘元素的吸收,进而导致甲状腺激素的合成受阻,加重甲状腺的负担,造成结节的产生。
2、腐竹
腐竹由大豆制成,其中含有的异黄酮会抑制甲状腺过氧化物酶的活性,影响甲状腺激素的正常分泌,从而加重结节的症状。
3、辣椒
甲状腺结节需要避免食用过于辛辣的食物,辣椒的刺激性强,会直接刺激甲状腺,加大结节,加重病情。
想要散结,日常做好3事是关键
1、健康饮食
在确诊甲状腺结节后,需要从饮食开始入手,远离刺激性的食物,为了使结节更快消失,还需要合理利用散结的食物,像是蒲公英、甘草、鲜芦根、薤白、桔梗、佛手、金银花熬煮成的白蒲太辛,帮助疏肝理气,软坚化痰,软坚散结。
2、多运动
运动可以帮助提升人体的免疫力,有利于结节的消散,建议每天半小时的有氧运动。
3、保持良好的心态
长期的负面情绪会导致人体气郁血瘀,结节丛生,因此,在日常生活中要保持良好的心态,学会抒发内心的压力。