学习更有益健康,我们对论语的认识更需要用养生的角度
子曰:吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也。
翻译:孔子说:我曾经整天不吃饭,整夜不睡觉,用来思考,效果不好,不如学习好。
都把这段话解释为孔子在讲学习与思考的关系,学习和思考相结合,多学习。
多思考不能说没有好处,思考问题不能说无益,从学习的角度来看,多思无益解释不通。
按照养生思维来解释这段话就很合理:我曾经整天不吃饭,整夜不睡觉,来思考问题,对养生没有好处,不如学习有益于养生。
思考问题就会伤神、忧虑,忧愁是养生的大敌。
过思则伤脾,脾伤则吃饭不香,睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。
思虑过度,就很容易使消化系统功能失调,消化液分泌减少,食欲不振。
思虑过度不只影响了饮食,胃不和则坐卧不安,夜晚迟迟不能入睡,渐渐地神疲力乏就成了我们的常态。
思虑过度还可能会引发肠胃的消化不良症,胃溃疡和神经官能症等疾。
脾胃运化不好,容易引起气结,导致腹部胀满,从而出现气血不足,四肢乏力的情况。
思虑是人的主观意志来支配的,如果思虑过度,精神受到一定影响,思维也就更加紊乱了。失眠多梦、神经衰弱大多与过分思虑有关。
孔子说过仁者无忧,无忧也可以理解为少思考问题。
特别是对待"百思不得其解"的问题,最好就不要去解它,因为解不开,心中不顺则有可能导致气结。
在长寿的人群里,有一批学者格外醒目,他们家族没有长寿的基因,有的还不很喜欢锻炼身体,但是他们的平均寿命却比人均寿命高出许多。
例如赵朴初93岁,齐白石93岁,钱学森98岁,季羡林98岁,冰心99岁,巴金101岁,马寅初100岁......
有人问国学大师季羡林的长寿秘诀,他说:我的秘诀就是没有秘诀,腿勤、手勤、脑勤,自然百病不生。
科学也证实,多学习是延缓大脑衰老的有效途径。
大师们没有退休的概念,没有礼拜天的概念,每天忙于学习,从来也没有考虑过享清闲,忙于学习是他们健康长寿的秘诀。
和学者相比,搞研究的科学家的平均寿命就相对低一点。搞科研大多是对未知的领域进行探索,每天思考问题的时间更多一些。
四大名著《红楼梦》里面的女主角林黛玉虽然很聪明,但是她想的比别人都多一些。小说里面有多处写到林黛玉的多思,林黛玉很小的时候学习写字,就把她母亲的"敏"字避讳写成"密"字。
后来林黛玉来到贾府,没有了亲生父母,每说一句话都要认真考虑,对别人说的不相干的话也会伤心。最典型的就是黛玉葬花了,花开花落都能引起林黛玉去浮想联翩,想到了自己飘零的身世。
思虑过度的林黛玉身体一直也就不好。
从养生的角度来看:学 习比思考问题更利于养生。