时光荏苒，转眼又是一年盛夏。
　　中医自古就有＂冬吃萝卜夏吃姜＂，不劳医生开药方＂的民间说法。
　　夏季虽然天气很炎热，但其实我们的体内却是空虚的。因为这时候气血会随着阳气向外发散，气血都集中到体表，反而肠胃比较虚寒。
　　再加上大家都习惯躲在空调房里，吹空调、喝冷饮，容易导致寒气一步步的进入人体，造成胃里虚冷、心烦口渴、闹肚子等…腹痛腹泻一些症状。
　　这时候吃生姜，一可温补体内阳气，温养脾胃；二可助阳气的升发，排出体内的寒邪湿气。
　　《黄帝内经》不是说，＂春夏养阳＂，＂冬病夏治＂吗？
　　那怎么来冬病夏治呢？夏季属火，人体在夏季阳气也是最旺盛的时候，所以要借助夏季，自然界阳气的顶点，和人体阳气最旺盛的时候，来祛除一些寒性，虚证的疾病是最好的时机。
　　试想一下，在夏季，我们从冰箱中拿出的啤酒、饮料，放在外界一会，外壳是不是会凝结一些水气水珠之类的。
　　其实这就是排寒湿的结果，寒气湿气从里面排出来，如果是冬天则不会出现这种现象。
　　我们在经历过一个寒冷的冬天，和一个多湿的春天，体内或多或少也会聚集一些诸如寒气、湿气之类的＂病气＂。
　　这时吃生姜，不仅能温阳健脾，还就可以把一整年的寒邪、湿气等排出体外。
　　但生姜这味药是辛温发散的，长期单独喝可不行，容易辛散耗气，所以要配合红枣。
　　红枣吃起来是不是黏腻的，粘腻性质的药，有一种本领，就是守护的作用，能牵制生姜的辛温，让其不至于过度发散而耗气。
　　这样一来生姜不会伤到脾胃，还能让生姜的辛温之力留在脾胃中，温阳健脾。
　　用量一般是：生姜10-30、红枣6-15，加适量红糖。煮水15-30分钟。
　　说明：关节冷痛的患者；如腰腿冷痛、四肢冷麻、颈椎、腰椎病、风湿性关节炎、肩周炎、关节炎＂，只要是受寒就发病，遇冷就加重的人群，那可不要错过这个千载难逢，＂冬病夏治＂的机会。

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